淺談賽艇教學(xué)

劉月坤

摘要：賽艇運(yùn)動(dòng)作為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，曾經(jīng)一直是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中相對(duì)薄弱的領(lǐng)域之一。但是，隨著改革開放以來綜合國(guó)力的不斷增強(qiáng)，我國(guó)的體育事業(yè)也呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)。在我們的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目繼續(xù)保持良好發(fā)展勢(shì)頭的基礎(chǔ)上，一些弱勢(shì)項(xiàng)目也在取得了一些可喜的進(jìn)步，特別是我們國(guó)家各級(jí)體育部門都在重視著一些弱勢(shì)項(xiàng)目的奠基工作。賽艇項(xiàng)目作為我們國(guó)家起步較晚的項(xiàng)目近年來也在呈現(xiàn)著良好的發(fā)展趨勢(shì)，特別是在2008年北京奧運(yùn)會(huì)的金牌突破，在全國(guó)各地都掀起了“賽挺熱”。

關(guān)鍵詞：賽艇；教學(xué)

賽艇運(yùn)動(dòng)作為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，曾經(jīng)一直是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中相對(duì)薄弱的領(lǐng)域之一。但是，隨著改革開放以來綜合國(guó)力的不斷增強(qiáng)，我國(guó)的體育事業(yè)也呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)。在我們的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目繼續(xù)保持良好發(fā)展勢(shì)頭的基礎(chǔ)上，一些弱勢(shì)項(xiàng)目也在取得了一些可喜的進(jìn)步，特別是我們國(guó)家各級(jí)體育部門都在重視著一些弱勢(shì)項(xiàng)目的奠基工作，賽艇項(xiàng)目作為我們國(guó)家起步較晚的項(xiàng)目近年來也在呈現(xiàn)著良好的發(fā)展趨勢(shì)，特別是在2008年北京奧運(yùn)會(huì)的金牌突破，在全國(guó)各地都掀起了“賽挺熱”。這給長(zhǎng)期處于冷門發(fā)展的賽艇項(xiàng)目來說，無疑是注入了一針“強(qiáng)心劑”。那么，如何在這種相對(duì)良好的發(fā)展機(jī)遇下培養(yǎng)出更多的賽艇項(xiàng)目的優(yōu)秀人才呢？這就需要我們基層的體育教學(xué)工作者結(jié)合我們國(guó)家后備人才的實(shí)際，開展扎實(shí)、有效的有針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)。作為長(zhǎng)期從事此項(xiàng)目一線教學(xué)工作的體育教育工作者，筆者現(xiàn)結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)。

一、教師本人要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自身素質(zhì)

從賽艇項(xiàng)目的發(fā)展歷史來看，這項(xiàng)發(fā)源于歐洲的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)集團(tuán)還是集中在歐洲國(guó)家，而我們國(guó)家雖然在近些年的發(fā)展中取得了一些成績(jī)，但成績(jī)還不夠穩(wěn)定，特別是和一些歐美的體育強(qiáng)國(guó)在此項(xiàng)目上的差距還比較大。這就意味著在我們?nèi)粘５慕虒W(xué)工作中，一定要避免閉門造車的狹隘性出現(xiàn)，而是要多學(xué)習(xí)、勤鉆研。

據(jù)此，我們一線的體育教育工作者一定要有終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，要多讀書、多學(xué)習(xí)，及時(shí)了解賽艇這一運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的發(fā)展?fàn)顩r，特別是走在前沿的國(guó)家的先進(jìn)的教學(xué)、訓(xùn)練模式、方法。同時(shí)，要敢于走出去、請(qǐng)進(jìn)來，加強(qiáng)和國(guó)內(nèi)其他地區(qū)的交流與溝通，相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而提升我們教育工作者的個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)，這樣才能為我們的運(yùn)動(dòng)員更好地發(fā)展和提升提供更充足的動(dòng)力。

二、充分利用現(xiàn)代化的體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施

現(xiàn)代社會(huì)是信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展和日益成熟使我們工作和生活越來越便利。對(duì)于我們體育教工作者來說，互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展推動(dòng)了新的訓(xùn)練方法的及時(shí)的推廣。電子計(jì)算機(jī)強(qiáng)大的數(shù)據(jù)分析功能和模擬能力有利于運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的改進(jìn)。而在我們這個(gè)項(xiàng)目中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的要求是較為嚴(yán)格的，現(xiàn)代化的設(shè)備的應(yīng)用可以方便我們及時(shí)、準(zhǔn)確地把握運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中身體狀況的變化，這些新變化輔助了我們的教學(xué)，使我們的教學(xué)和訓(xùn)練更加科學(xué)、規(guī)范，從而有利于運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)的穩(wěn)步提升。

三、科學(xué)訓(xùn)練、以人為本

現(xiàn)代體育的發(fā)展，越來越強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的科學(xué)性、合理性。作為一線的體育教育工作者，我們一定要有科學(xué)教學(xué)、科學(xué)訓(xùn)練的意識(shí)，用科學(xué)的方法和手段來進(jìn)行有效地教學(xué)活動(dòng)。這就要求我們一線的體育教學(xué)工作者必須要摒棄傳統(tǒng)的體育教學(xué)、訓(xùn)練的模式，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際開展有針對(duì)性地教學(xué)。

以人為本，尊重我們的教育對(duì)象是我們教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)。體育競(jìng)賽歸根結(jié)底是人的身體、素質(zhì)的綜合考量。傳統(tǒng)體育教學(xué)的一個(gè)弊病就是重視身體素質(zhì)的訓(xùn)練和提升而忽略運(yùn)動(dòng)員作為單個(gè)自然人全面素質(zhì)的提升。這就需要我們教育工作者必須要尊重我們的教育對(duì)象，結(jié)合青少年在成長(zhǎng)階段的生理、心理的發(fā)展特征和變化來安排、設(shè)計(jì)教學(xué)過程；要重視選材的科學(xué)性與合理性，在教學(xué)的過程中既要重視專業(yè)技能、技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，更要重視運(yùn)動(dòng)員的心理健康教育、良好意志品質(zhì)的養(yǎng)成，這樣他們未來才可能成為一名真正的、合格的體育人。

四、抓住重點(diǎn)、把握核心

就像所有的體育項(xiàng)目一樣，賽艇運(yùn)動(dòng)也有屬于自己的專業(yè)特點(diǎn)。俗話說：牽牛要牽牛鼻子。搞好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)一方面需要我們科學(xué)的選材和努力的付出，同時(shí)也需要我們要有針對(duì)性地開展教學(xué)和訓(xùn)練，這就是要抓住重點(diǎn)，把握好核心。

對(duì)于賽艇運(yùn)動(dòng)來說，要想使運(yùn)動(dòng)員取得相對(duì)理想的成績(jī)核心就要把握住三方面的內(nèi)容，即：體能、水上技術(shù)和良好的心理素質(zhì)。賽艇運(yùn)動(dòng)是要依靠良好的體能保證來完成的，所以很多人把賽艇運(yùn)動(dòng)都稱作體能項(xiàng)目這是非常有道理的，也突出了體能在賽艇運(yùn)動(dòng)中的重要性。同時(shí)，賽艇運(yùn)動(dòng)是需要在水面上完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，如何合理地分配體能，充分地利用好器材，這是需要運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為保障的。最后，就像所有的體育競(jìng)賽一樣，比賽心理在競(jìng)賽項(xiàng)目中的地位非常重要，沒有良好的心理素質(zhì)作為支撐，很容易出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。

五、重視團(tuán)隊(duì)建設(shè)

體育項(xiàng)目現(xiàn)在越來越強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的力量、集體的力量，在集體項(xiàng)目中尤其如此。賽艇多人艇運(yùn)動(dòng)是體能型為主導(dǎo)的項(xiàng)目，既要求運(yùn)動(dòng)員具有很好的身體素質(zhì)，同時(shí)作為一個(gè)集體項(xiàng)目，又要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有較高的團(tuán)體凝聚力水平。

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，我們可以從下面幾個(gè)方面做起：

1.制定明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和任務(wù)。明確、具體、針對(duì)性、可執(zhí)行的目標(biāo)和任務(wù)是形成賽艇多人艇凝聚力的重要基礎(chǔ)，把團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和隊(duì)員個(gè)人目標(biāo)之間關(guān)系很好結(jié)合是團(tuán)隊(duì)取得成功的關(guān)鍵。我們使每位運(yùn)動(dòng)員都熟悉和了解自己在隊(duì)伍中扮演的角色和承擔(dān)的責(zé)任，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的“主人翁”意識(shí)。

2.改善團(tuán)隊(duì)的人際關(guān)系。采用各種方法來建立教練與隊(duì)員和其他人員之間人際關(guān)系，建立良好的信任關(guān)系來提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。圍繞核心隊(duì)員培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，教練員要及時(shí)阻止和更正隊(duì)員之間的小團(tuán)體的產(chǎn)生，使其不影響團(tuán)隊(duì)任務(wù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

3.提高領(lǐng)導(dǎo)和教練員的管理團(tuán)隊(duì)水平。教練員應(yīng)該努力提高各個(gè)方面的水平，以民主、平等的態(tài)度管理隊(duì)伍。對(duì)隊(duì)員的表現(xiàn)要進(jìn)行積極地評(píng)價(jià)，從而提高任務(wù)凝聚力的實(shí)現(xiàn)水平。另外，領(lǐng)導(dǎo)者和教練員要促進(jìn)團(tuán)體成員之間的相容性。

4.保持相對(duì)穩(wěn)定的陣容。教練員應(yīng)該熟悉掌握每個(gè)隊(duì)員的情況，根據(jù)隊(duì)員的個(gè)性、背景、興趣愛好等等來配艇。一旦配艇完成，就必須保持隊(duì)員在一定的時(shí)間里相對(duì)穩(wěn)定性，增加他們的默契感，使團(tuán)隊(duì)更有凝聚力。

【責(zé)編 張景賢】