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    辟谷是減少內(nèi)耗的過程

    2013-12-31 00:00:00
    生活文摘·養(yǎng)生版 2013年10期

    抽文:法國曾獲諾貝爾獎(jiǎng)的醫(yī)學(xué)家哈維斯曾用小白鼠分組實(shí)驗(yàn)觀察,其結(jié)果是每周禁食兩天的老鼠比正常喂養(yǎng)的老鼠生命延長(zhǎng)三分之一。臺(tái)灣畜禽研究所,也以18個(gè)月產(chǎn)蛋能力退化的864只母雞進(jìn)行每日停供飼料的實(shí)驗(yàn),復(fù)食40天后,75%的母雞回春,恢復(fù)產(chǎn)蛋能力。

    我們?nèi)祟愐恢痹谧非蠼】甸L(zhǎng)壽,也試圖通過多種方法來延年益壽。而事實(shí)上生命看似堅(jiān)強(qiáng),一旦遇到疾病的打擊,或其他傷害挫折,卻顯得不堪一擊,變得脆弱,易夭折。

    那么怎么才能健康長(zhǎng)壽呢?時(shí)下養(yǎng)生的方法有很多,而辟谷顯然是其中非常有效的延年益壽的養(yǎng)生方法之一。辟谷進(jìn)入五至六天時(shí),不僅沒有饑餓感,而且行走起來非常輕松,有種輕飄飄的感覺。由于胃中沒有食物,明顯能感覺到身體沒有了包袱,并且渾身輕快。辟谷之后,人體由于清空了體內(nèi)的垃圾,排除了人體毒素,這樣人體的氣和能量就會(huì)比較清新,用氣來維持生命活動(dòng),便容易使人恢復(fù)年輕態(tài),達(dá)到延年益壽的目的。

    辟谷是人體生理自我調(diào)節(jié)、自我優(yōu)化的過程,它不但通過自我調(diào)節(jié)可治療各種疾病,而且能優(yōu)化整個(gè)機(jī)體組織的功能。人體進(jìn)入辟谷狀態(tài)幾天之后,就會(huì)明顯地感到視力提高,聽力提高,嗅覺發(fā)達(dá),頭發(fā)滑潤,四肢靈活,頭腦清晰,全身輕松,精神清爽,有的連老人斑都消失,這都是人體功能優(yōu)化的體現(xiàn)。

    辟谷還能有助于調(diào)節(jié)睡眠,在規(guī)律的辟谷后,很多失眠癥患者發(fā)覺他們比以前睡得更好。換個(gè)角度說,辟谷就是大自然的鎮(zhèn)靜劑,它可以放松神經(jīng)系統(tǒng)并消除焦慮,很多失眠癥起于酸性消化不良、心灼,以及吃了錯(cuò)誤的食物。在辟谷期間及辟谷后,許多人發(fā)現(xiàn)工作做得更有效率,因?yàn)椴辉傩枰郧澳敲炊嗟乃?。而原因,則是因?yàn)槿梭w在辟谷下,吸收了大自然的能量,采集了自然之氣,增補(bǔ)了人體所需要的元素,使精氣神旺盛,因而出現(xiàn)了神足不思寐的現(xiàn)象。

    根據(jù)科學(xué)家測(cè)定,經(jīng)過短期或中期辟谷之后,白血球會(huì)成培增加,這標(biāo)志著人體免疫功能進(jìn)一步提高了。法國曾獲諾貝爾獎(jiǎng)的醫(yī)學(xué)家哈維斯曾用小白鼠分組實(shí)驗(yàn)觀察,其結(jié)果是每周禁食兩天的老鼠比正常喂養(yǎng)的生命延長(zhǎng)三分之一。臺(tái)灣畜禽研究所,也以18個(gè)月產(chǎn)蛋能力退化的864只母雞進(jìn)行每日停供飼料的實(shí)驗(yàn),復(fù)食40天后,75%的母雞回春,恢復(fù)產(chǎn)蛋能力。由此可見,辟谷確實(shí)有回春奇效。

    觀察動(dòng)物界不難發(fā)現(xiàn),大凡猛獸如老虎、獅子之類,暴飲暴食,食量大者,其壽命并不算長(zhǎng);那些吃得多的動(dòng)物,通常壽命都不是很長(zhǎng),即使它們吃的草,沒有沾葷,壽命也不會(huì)長(zhǎng),故吃素食如果不控制量,也不可能長(zhǎng)壽。而像蛇、龜?shù)葎?dòng)物,一生消耗的食物不多,利用冬眠來延緩衰老,在冬天這幾月,保持一種泰然處之,讓全身的細(xì)胞活躍降低到靜止,內(nèi)能消耗幾乎為零,其壽命能活數(shù)百年。而在入靜狀態(tài)下辟谷,則相當(dāng)于動(dòng)物的冬眠狀態(tài),此時(shí)進(jìn)入一種非常放松入靜的狀態(tài),不僅能充分啟動(dòng)心能量,增加自然氣場(chǎng),自我協(xié)調(diào)全身功能,還會(huì)減少能量消耗,各種生理指標(biāo)趨于下降水平。這樣,人體處于休養(yǎng)狀態(tài),自然也就能夠延年益壽。

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