懂得是父母最好的愛(ài)

“我們需要的是一杯理解、一大桶愛(ài)和整個(gè)海洋的耐心?！睂W(xué)會(huì)接納自己，愛(ài)自己，讓愛(ài)流動(dòng)起來(lái)。以身作則是最好的教育。（導(dǎo)語(yǔ)）

在古老的傳說(shuō)里，當(dāng)人類還未成為人類之前，我們都曾經(jīng)是一個(gè)個(gè)充滿智慧的靈魂，小心翼翼的揣著生命的密碼，根據(jù)這一生要學(xué)習(xí)的課題，選擇自己的父母，投身到不同的家庭，于是便有了這個(gè)家庭時(shí)代傳承下來(lái)的印記，有著這樣或者那樣的相同以及不同。每一個(gè)孩子都是獨(dú)立完整的個(gè)體，他們運(yùn)用自己的智慧跟隨自己的養(yǎng)育者體驗(yàn)生活，漸漸獨(dú)立。他們來(lái)源于父母，卻又截然不同，每一個(gè)孩子的到來(lái)都是為了幫助自己和父母成為最好的自己，這是作為一個(gè)人類的人生主題之一。

做一個(gè)自由快樂(lè)的教養(yǎng)者

當(dāng)了父母的人一定能夠理解那種痛并快樂(lè)著的感覺(jué)，伴隨著身份角色的疊加，我們欣喜、激動(dòng)，另一方面也會(huì)感到無(wú)措和茫然。因?yàn)槭澜缟虾芏嗟奈粗伎梢酝ㄟ^(guò)傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)來(lái)獲得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而作為父母，在任何一個(gè)國(guó)家都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的教案或是課程教人如何成為父母。這是一個(gè)艱難的過(guò)程，沒(méi)有人可以教我們?nèi)绾纬蔀楦改福矝](méi)有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)可以讓我們篤定地執(zhí)行，所以每一個(gè)選擇成為父母的人都是勇士。

在兒童發(fā)展心理學(xué)中會(huì)談到不同的父母類型會(huì)培養(yǎng)出相對(duì)應(yīng)的兒童的類型，比如說(shuō)控制型的父母培養(yǎng)出的孩子大多屬于被控制型，且容易被激怒；一個(gè)情感表達(dá)匱乏，回避情緒的孩子背后，看到是一對(duì)無(wú)法表達(dá)愛(ài)的父母，這些互動(dòng)的模式都阻礙著家庭中愛(ài)的流動(dòng)，甚至很多時(shí)候我們會(huì)誤解孩子的表達(dá)，我們都知道一個(gè)孩子最發(fā)達(dá)最擅長(zhǎng)的表達(dá)方式并不是語(yǔ)言，而是行為，比如一個(gè)行為模式偏快，充滿攻擊性的孩子，可能會(huì)違反學(xué)校的紀(jì)律，無(wú)法建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，通常情況下，這類型的孩子很容易被別的孩子隔離，而且被貼上“壞孩子”或是“暴力份子“的標(biāo)簽，長(zhǎng)此以往便形成了惡性循環(huán)，這個(gè)孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)和他人建立良性互動(dòng)，只有在攻擊別人和做出破壞行為時(shí)才會(huì)有互動(dòng)發(fā)生，而恰恰這些行為背后想要表達(dá)的是孩子渴望與人互動(dòng)，需要一個(gè)被包容的安全的空間，可以自由的表達(dá)愛(ài)以及情緒，逐漸懂得規(guī)則和界限，很多時(shí)候這些孩子都需要一位懂得他們的人，給予足夠的空間和包容，而父母則是最佳人選。

如果去看這類型孩子的家庭，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在家庭中父親的角色大多是缺失的，或是呈現(xiàn)為無(wú)效狀態(tài)，也就是說(shuō)父親或許參與了孩子的教養(yǎng)，但并不是孩子所需要的，父子之間的連結(jié)不充分，孩子不足以得到足夠的支持，我們可以看到，規(guī)則、秩序、界限等等這些經(jīng)驗(yàn)的獲得，在成長(zhǎng)過(guò)程中大多數(shù)孩子需要通過(guò)”父親“的教養(yǎng)獲得，而這些經(jīng)驗(yàn)恰好是例子中的孩子缺失的，所以他莽撞、焦慮，試圖通過(guò)自己的探索去了解世界和建立關(guān)系，這個(gè)過(guò)程似乎并不十分如意，遇到了許多挫折，但沒(méi)有辦法，他已經(jīng)成長(zhǎng)到需要發(fā)展這一系列關(guān)系的時(shí)刻，可能他常常會(huì)在學(xué)校和人打架，不遵守紀(jì)律，可能還伴隨注意力缺失的問(wèn)題，這一系列看起來(lái)讓人抓狂的”癥狀“，恰好是孩子向我們發(fā)出的求救信號(hào)，他現(xiàn)在所擁有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)較難支持他的成長(zhǎng)了，他需要新的成長(zhǎng)的資源。

學(xué)習(xí)翻譯孩子的行為語(yǔ)言

所以做一個(gè)自由快樂(lè)的教養(yǎng)者，懂得孩子的需要，要做的第一步就是懂得翻譯孩子的行為語(yǔ)言，懂得在這個(gè)過(guò)程中他的情緒堵塞時(shí)難受的感覺(jué)，理解他不被周圍人接納時(shí)內(nèi)心的焦慮，在現(xiàn)實(shí)生活中其實(shí)很多家長(zhǎng)會(huì)反映說(shuō)，其實(shí)能夠感覺(jué)到孩子內(nèi)在發(fā)生了什么，也理解孩子需要更多的時(shí)間和更包容的成長(zhǎng)空間，但是自己的情緒一上來(lái)就完全失控了。每當(dāng)聽(tīng)到這樣的反饋時(shí)，我都深深的體會(huì)到，其實(shí)我們已經(jīng)知道了孩子需要的支持是什么，只是在家庭的過(guò)去互動(dòng)模式中不擅長(zhǎng)用這類型的方法，我們需要做的只是把我們感覺(jué)到的描述出來(lái)，并深深的給孩子一個(gè)擁抱，再同他一起去迎接這個(gè)挑戰(zhàn)。

增進(jìn)家庭成員之間的情感表達(dá)

在家庭互動(dòng)中關(guān)注家庭成員彼此間的情緒，是我們接下來(lái)要做的第二步，人類有個(gè)共通的特征就是對(duì)未知的事物感覺(jué)到恐懼，我常常會(huì)舉一個(gè)例子，比如一個(gè)人突然腹痛難忍，他一定會(huì)感到驚慌失措，是哪里的問(wèn)題呢，腸胃嗎？還是闌尾？還是其他什么地方，會(huì)不會(huì)是很嚴(yán)重的病癥.......這一系列的問(wèn)題會(huì)從頭腦中奔逸出來(lái)，而一旦他去醫(yī)院，做了檢查，得到了診斷，該吃藥吃藥，該住院住院，癥狀依舊存在，但卻安了心。一樣的道理，當(dāng)孩子面對(duì)未知的情緒時(shí)也像是這個(gè)腹痛難忍的人，像個(gè)無(wú)頭蒼蠅一樣到處亂撞，容易被激惹，發(fā)脾氣或是將深深的恐懼壓抑在內(nèi)心，如果在這個(gè)時(shí)候我們可以嘗試扮演”醫(yī)生“的角色，嘗試在情緒發(fā)生的當(dāng)下去翻譯它，”我覺(jué)得你好像有點(diǎn)緊張“，”看起來(lái)你好像很委屈，很想大哭一場(chǎng)“，”如果是我的話，遇上這樣的事情大概會(huì)很難過(guò)”.......類似于這樣的句子可以常常出現(xiàn)在你們的對(duì)話中，首先孩子會(huì)感受到自己得到了父母的關(guān)注，從內(nèi)心深處感受到“我是被愛(ài)的”，要知道確認(rèn)自己被父母愛(ài)著，對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的事情；其次，你為他現(xiàn)在暫時(shí)還無(wú)法命名的莫名感受取了一個(gè)新的名字，這個(gè)“名字”正確與否并不重要，重要的是通過(guò)這段表達(dá)你傳遞給孩子的愛(ài)，這比什么都重要，而最擅長(zhǎng)模仿學(xué)習(xí)的孩子也會(huì)漸漸習(xí)得這樣的互動(dòng)模式開始關(guān)注你的情緒，增加家庭成員之間的情感表達(dá)，彼此之間有了更多的機(jī)會(huì)被對(duì)方理解。

善于接納你自己

要懂得孩子的第三步，就是懂得我們自己，這是一個(gè)看起來(lái)既容易又不容易的過(guò)程。我們和自己相處了幾十年，了解自己的脾性、行為，但卻有著很多無(wú)能為力的時(shí)候，我們會(huì)說(shuō)，都習(xí)慣了，也沒(méi)法改了，很多時(shí)候可能會(huì)被這樣的個(gè)性深深地折磨著。

仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們所焦慮的孩子的某些行為模式，其實(shí)父母自己身上也有，越不喜歡的那些行為模式，偏偏還最愛(ài)跳出來(lái)?yè)v亂，這就需要回到接納自己的課題上來(lái)。接納是我們?cè)谛睦韺W(xué)中經(jīng)常會(huì)提到的一個(gè)詞，它是說(shuō)我們需要去承認(rèn)不完美就是人類的特征之一，那些不喜歡的，所謂的不好的部分，是構(gòu)成這個(gè)完整的“我”的一部分，它們也值得被容納進(jìn)來(lái)，成為我的一部分，即使非常的厭惡，也不離不棄陪伴了自己幾十年，隨著自己修為的提升，這些所謂的不完美也好，缺點(diǎn)也好，會(huì)漸漸失去被我們自己賦予的意義。

接納自己意味著允許自己是一個(gè)不完美的人。我們會(huì)有缺點(diǎn)，會(huì)憤怒，會(huì)生氣，會(huì)因?yàn)閾碛羞@些習(xí)氣，感到深深的懊惱，不斷有意識(shí)或是無(wú)意識(shí)的批評(píng)自己不夠好，認(rèn)為自己不是一個(gè)稱職的妻子，一個(gè)合格的母親，不是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)恼煞?，一個(gè)有責(zé)任感的父親。這些聲音會(huì)讓人越來(lái)越無(wú)能為力，被深深的無(wú)力感籠罩著。請(qǐng)你在這個(gè)時(shí)候保持靜心，暫停自我評(píng)判，將注意力回到自己身上，問(wèn)問(wèn)自己：我從來(lái)都是批評(píng)自己，我是否也曾經(jīng)體恤過(guò)自己，愛(ài)自己。試問(wèn)一個(gè)無(wú)法去愛(ài)自己，贊同自己的人又如何去愛(ài)別人和給別人支持，學(xué)會(huì)接納自己，愛(ài)自己，讓愛(ài)流動(dòng)起來(lái)，傳遞給孩子的方法之一就是懂得自己，覺(jué)察自己的情緒，并積極的應(yīng)對(duì)。以身作則是最好的教育。

“我們需要的是一杯理解、一大桶愛(ài)和整個(gè)海洋的耐心。”這是我曾經(jīng)在一本書上讀到過(guò)的一句話，在此刻忽然印在了腦海中，我想這句話也適用于我們陪伴孩子成長(zhǎng)的這一段長(zhǎng)長(zhǎng)的旅行。愿每個(gè)家庭都可以在各自的成長(zhǎng)的道路中獲得幸福圓滿。