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    你若安好,便是晴天

    2013-12-31 00:00:00聶平
    生活文摘·養(yǎng)生版 2013年10期

    健康管理不僅是一個(gè)概念,也是一種方法,更是一套完善、周密的服務(wù)程序,其目的在于使自己或者家人更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康,為家庭和社會(huì)撐起一片朗朗藍(lán)天,這是人們對(duì)于未來(lái)健康、長(zhǎng)壽、幸福的美好期待。

    近期,國(guó)務(wù)院總理李克強(qiáng)主持召開(kāi)國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議,研究部署促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展。健康服務(wù)業(yè)包括醫(yī)療護(hù)理、康復(fù)保健、健身養(yǎng)生等眾多領(lǐng)域,是現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的重要內(nèi)容和薄弱環(huán)節(jié)。無(wú)疑,健康服務(wù)業(yè)發(fā)展是惠及民生的重要決策,給老百姓心中描繪了一個(gè)永恒的中國(guó)健康夢(mèng),這是人們對(duì)于未來(lái)健康、長(zhǎng)壽、幸福的美好期待。

    描繪未來(lái)的中國(guó)健康夢(mèng)

    在健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的產(chǎn)業(yè)鏈上,健康管理是其中一個(gè)重要環(huán)節(jié)。而家庭是社會(huì)最小的單元,每個(gè)家庭的健康觀念和健康管理對(duì)推進(jìn)社會(huì)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。

    那么,什么是健康管理呢?具體而言,健康管理指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性,有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。我們的健康狀況與個(gè)人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)、周圍環(huán)境、醫(yī)療保健、個(gè)人的生物學(xué)因素和生活方式以及自我進(jìn)行的保健有著密切的關(guān)系。

    其實(shí),一個(gè)人的健康狀態(tài)很大程度上由自我的健康觀念作為支撐,并陪伴我們生命中的每一個(gè)階段,因此,培養(yǎng)一個(gè)良好的健康觀念就從現(xiàn)在開(kāi)始,受益終生。

    世界衛(wèi)生組織對(duì)影響健康的因素有一個(gè)形象公式:健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會(huì)因素 + 8%醫(yī)療因素 + 7%氣候因素,由此可見(jiàn),生活方式管理是新興的個(gè)人健康管理中最重要的一個(gè)課題。而生活方式是由我們自己來(lái)掌控的,我們能夠通過(guò)對(duì)自己生活方式的調(diào)整,適當(dāng)采取保健措施,來(lái)達(dá)到最大限度促進(jìn)自身健康的目的。

    我們的生活方式包括飲食結(jié)構(gòu)、工作、睡眠、運(yùn)動(dòng)、文化娛樂(lè)、社會(huì)交往等諸多方面。過(guò)度的壓力可能造成精神緊張,不良的生活習(xí)慣等等都是危害人體健康的不良因素。

    但是,現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,養(yǎng)成一種健康的生活方式不是一朝一夕的事情,是需要后天培養(yǎng)的,需要持之以恒的態(tài)度和堅(jiān)持,培養(yǎng)的主動(dòng)性在于人自己,而生活方式管理的觀念就是強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

    開(kāi)往未來(lái)的健康快車

    與此同時(shí),健康管理在我國(guó)還是一個(gè)新概念,還處在初期發(fā)展階段,健康管理的服務(wù)對(duì)象相對(duì)較狹窄,主要集中在城市生活的高端收入人群,公眾的認(rèn)知度還不高,普通人群對(duì)健康管理的一些理念還不能完全接受,對(duì)健康的認(rèn)識(shí)還停留在傳統(tǒng)醫(yī)院的疾病治療和自我保健上。

    而作為最小單元的個(gè)人健康管理是根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣、個(gè)人病史、個(gè)人健康體檢等方面的數(shù)據(jù)分析提供健康教育、健康評(píng)估、健康促進(jìn)、健康追蹤、健康督導(dǎo)和導(dǎo)醫(yī)陪診等專業(yè)化健康管理服務(wù)。因此,我們的健康狀況與個(gè)人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)、周圍環(huán)境、醫(yī)療保健、個(gè)人的生物學(xué)因素和生活方式以及自我進(jìn)行的保健有著密切的關(guān)聯(lián)。

    我們應(yīng)該明白,健康管理不僅是一個(gè)概念,也是一種方法,更是一套完善、周密的服務(wù)程序,其目的在于使自己或者家人更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康,并節(jié)約家庭經(jīng)費(fèi)開(kāi)支,最大限度降低家庭醫(yī)療支出。在國(guó)家推進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的東風(fēng)之時(shí),當(dāng)我們的健康管理搭上了健康服務(wù)業(yè)發(fā)展這列健康快車,相信我們一定會(huì)開(kāi)往通向健康、祥和、幸福的美好未來(lái)。

    中國(guó)健康夢(mèng)——你若安好,便是晴天。

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