月經(jīng)不調(diào)的危害和預(yù)防

隨著都市生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代女性的生活、工作壓力越來(lái)越大，使月經(jīng)不調(diào)纏上更多女性。月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種婦科常見病，許多全身性疾病，如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)及診斷方法

月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)：①不規(guī)則子宮出血。月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、月經(jīng)頻發(fā)、月經(jīng)周期延長(zhǎng)，常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等。②功能性子宮出血。指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。③絕經(jīng)后陰道出血。指月經(jīng)停止6個(gè)月后的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起。④閉經(jīng)。

診斷要點(diǎn)：1.月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后7天以上，或先后無(wú)定期。2.月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈。3.月經(jīng)量多或行經(jīng)時(shí)間超過8天以上。如果持續(xù)一段時(shí)間出現(xiàn)以上情況，則有可能是月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)當(dāng)引起重視。因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)通常也是引起不孕癥發(fā)生的一個(gè)相關(guān)因素，因此，如果準(zhǔn)備懷孕，最好能把月經(jīng)不調(diào)治療一下，從而得以保證懷孕的順利進(jìn)行。

月經(jīng)不調(diào)的危害

影響美容：月經(jīng)不調(diào)會(huì)使女性機(jī)能下降，表現(xiàn)為面部產(chǎn)生色斑、暗瘡，粗糙無(wú)光澤。很多女性在臉上出現(xiàn)色斑、暗瘡后會(huì)去買一些化妝品來(lái)遮蓋，不去真正了解這些色斑、暗瘡的成因。殊不知，這種現(xiàn)象是一般護(hù)膚品不能改善的。

引發(fā)頭疼：月經(jīng)不調(diào)還會(huì)導(dǎo)致女性頭暈、心悸、多夢(mèng)少寐，嚴(yán)重影響女性的日常生活。流行病學(xué)經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性的頭痛發(fā)病概率要大于男性，由于女性的月經(jīng)不調(diào)引起的頭痛占20%。

引發(fā)婦科炎癥：由于月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。

導(dǎo)致不孕：據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)研究表明，女性月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致不孕不育的直接緣由；同時(shí)，也是導(dǎo)致近些年我國(guó)不孕不育率上升的重要原因。這也是月經(jīng)不調(diào)的最大危害之一。

月經(jīng)不調(diào)的食療

1.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各一次，適用于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延、月經(jīng)過少等癥。

2.雞蛋2個(gè)，益母草30克，加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯，適用于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少、月經(jīng)后延癥。

3.紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服，適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

4.當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮熟后加鹽，飲湯食肉，適用于月經(jīng)后延、量少腹痛等癥。

5.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前一次吃完，適用于經(jīng)期過短、血色深紅而量多的壯實(shí)女性。

6.生山楂肉50克，紅糖40克，先煎山楂，去渣沖入紅糖，趁熱飲，適用于月經(jīng)延后。

7.龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼30分鐘后打入雞蛋共燉至熟，早晚各一次，連服10天，適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

8.雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟蘸鹽吃，每日一次，每月3～5次，適用于虛寒月經(jīng)不調(diào)。

9.鯉魚500克，黃酒260克，同煮吃肉；魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服，適用于經(jīng)多不凈者。

月經(jīng)不調(diào)忌食

1.忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2.忌油膩食物。月經(jīng)不調(diào)患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化、開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

3.忌寒涼食物。寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

4.月經(jīng)來(lái)潮前忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前孕激素增多，易出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。