不老妖精大聚會

不老天王 郭富城

歲月可不管你是平凡人還是明星，照樣要在你臉上刻畫一道道痕跡。如同那首歌唱的一般，歲月如飛刀它刀刀催人老，隨著年紀的增長終究要迎來殘酷的現(xiàn)實！說到這或許有人要罵小編我沒事提這茬干什么？難不成是閑著無聊感慨一下流逝不再回頭的青春么？小編哪有這么無聊，只不過這娛樂圈中有這么一群好像永遠不會老的妖精，實在讓小編羨慕得很，今天小編趁著端午節(jié)的機會，把這幾位不老星請來與大家見見面，談談自己不老的經驗！

娛樂圈中的四大天王可說是無人不知無人不曉，不過這二十年的名號叫下來，再年輕的小生也叫成了老頭，男人雖不容易老，可也經不住時間的考驗，可是幾位天王中卻有一位另類，這個人的“不老”狀態(tài)已經達到風魔的地步了！不僅對面容，就連身材也絕對的苛刻，幾十年如一日的瘋狂健身，絕對不讓肌肉變成肥肉。關鍵是，還要不停在各種演唱會上狂秀身材，玩性感，郭富城這位天王級的明星堪稱不老星中的楷模！

不老秘訣

是什么讓郭天王維持如此年輕的狀態(tài)，他到底有什么秘密呢？郭天王的回答卻簡單的會讓人懷疑，健康均衡的飲食，堅持每天保持適量運動，以及對皮膚的保養(yǎng)！

或許很多人都會說這三點自己都做到了，為什么還是會嫌老呢？不過仔細想想，你真的能夠每天能做到這些么？可見郭天王的不老可不是隨便用一句天生麗質便能敷衍過去的，唯有堅持不斷地維持最健康的習慣，才能擁有最長久的青春時光。

不老妖精 徐若瑄

都說男人三十一朵花，女人三十豆腐渣，不過這句話用在徐若瑄這位不老妖精身上卻成了句徹底的謊言，對于一個女人而言，青春不老絕對是一個終極的夢想。張小燕曾經這樣說過徐若瑄：“這個女生15歲的時候我就認識了，15歲的時候媒體叫她‘小男生殺手’，20歲的時候又改口叫她‘男生殺手’，現(xiàn)在30歲的時候她又變成了‘男人殺手’。奇怪的是，她的臉蛋這么多年幾乎沒什么改變，在臺灣怎么算都數(shù)一數(shù)二了?！?/p>

不老秘訣

推崇懶人美膚哲學的VIVIAN，有自己一套美容大法——不保養(yǎng)等于保養(yǎng)，用過多的保養(yǎng)品容易堵塞毛孔，反而會增加皮膚的負擔，敷臉一類的深度保養(yǎng)，她偶爾想到才會做。當然，她絕不吃煎炸食品，每天都會吃各種水果，懶只是在面子上的繁復程序，骨子里卻是健康積極的生活主張。

當然適度的運動也是必須保持的，徐若瑄更有個著名的DIY美容秘方，把一些綠豆放在茶杯里，用沸騰的熱水泡上，蓋好蓋子放置一夜，第二天起床空腹飲用，據(jù)說連喝3天就能讓你的臉光滑平整。

健康而養(yǎng)身

補充睡眠和水分，這是媽媽從小就對她們姐妹耳提面命的一件事，聽起來容易但若要持之以恒卻不簡單。此外，她經常在家做香薰，還有一臺SPA機。美麗從小事做起，她連喝水都堅持只喝溫熱的開水。

雖然處處都強調懶人，不過這生活卻是健康又養(yǎng)身，雖然沒有繁復的保養(yǎng)與激烈的運動，但只要維持自然的狀態(tài)，青春也不會離你而去。

不老傳說 林志穎

說起林志穎的青春，老郭郭德綱可是躺著也中槍，明明兩人年齡只相差一歲，和郭德綱比起來，不老傳說林志穎的娃娃臉絕對是極具對比性的，這位“年輕”小帥哥的模樣好像從十幾年前就定了型一般，集職業(yè)賽車手、歌手、演員、企業(yè)家等多重身份于一身的林志穎，出道21年，至今仍被叫小志，但這樣一個青春無敵的小名，在他身上一點也不顯得突兀。

不老秘訣

“這個問題無論到哪里，都是必問的?！闭f到不老心得，林志穎表示總是會被問到，他耐心地與小編一起分享自己的不老心得?！笆紫纫嗪人畬θ梭w很重要，人體70%都是水，所以我每天都要補充2000cc的水；第二，要有合理規(guī)律的作息；第三，最重要的是要有一個好的心態(tài)；最后，要合理飲食，注意營養(yǎng)均衡?！?/p>

水的秘密

當然在所有的秘訣中，水卻是被林志穎最看重的，林志穎總是對人說“人體每天排泄或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800～2000cc，所以一般人每天需要補充2000cc左右的水分，但水分不一定都由喝水獲得，應該把食物里的水分一并算進去，因此，扣除三餐中由食物攝取的1000cc水分，我們每天只要再喝1000cc開水，平均一天喝六杯水就算做好基本功。這是我的保養(yǎng)秘方。早上起來的第一杯水是非常重要的，因為你在睡眠時都沒有補充水分，身體處于缺水狀態(tài)，喝一杯水有助于身體恢復正常新陳代謝?！?/p>

不老玉女 周慧敏

想知道周慧敏是個怎樣的女星，不用問倪震，看周遭男士的反應就知道。周慧敏應該是現(xiàn)今30歲往上走的男士永遠的夢中情人，問及原因，無非是一個“純”字。這種純不是穿個迷你裙或者校服唱首無腦的小情歌就能展現(xiàn)的，而是一種由內而外的“干凈，透明”感。因為她的出現(xiàn)，而有了“玉女”這詞的完美化身，她是床頭那張不曾被畫花的貼紙，永遠綻放微笑。

不老秘訣

對她的皮膚，特別是臉，周慧敏從不偷懶。她早晨護膚只花5～10分鐘，因為白天代謝比較快，她不給肌膚涂太多東西增加負擔。她還強調，晚上徹底卸妝最為重要；但其實很多女性朋友因為工作勞累，一下班連妝也懶得卸了。須知，睡前不卸妝，日積月累，只會加速女人的衰老，令皮膚更加不堪。

對癥下藥

對于美容保養(yǎng)，周慧敏建議挑選適合自己的保養(yǎng)品，對癥下藥。周慧敏說：“我皮膚有一點敏感，所以不會涂太多的防曬用品，只能盡量讓自己不暴露在UV很強的太陽底下。夏天在家，都盡量不開冷氣，只開窗戶，因為冷氣對肌膚也會造成一定的干燥。還有一個元素的產品我會很重視，就是含有維他命A的美容品和食物，維他命A對抗衰老很有幫助，還可以防止干燥，防止皺紋的生長，提高皮膚的彈性?！?/p>

不老神話 趙雅芝

這位已過50歲的女人，身材和面貌并不比30歲的女人遜色，基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡，是什么樣的生活讓她演繹著一個不老傳說？趙雅芝在熒屏上的形象都是賢妻良母型的，這么多年過去了，現(xiàn)在再看到趙雅芝，還是這么漂亮，跟以前那個楚楚動人的白娘子沒有多大變化，更增添了優(yōu)雅和高貴的氣質，芝姐雖然已經不是少女的年紀，但保養(yǎng)有術的她依然擁有完美身段，和精致的面孔，同樣她的裝扮也走優(yōu)雅高貴路線。

不做素食主義者

對于自己的保養(yǎng)方法，趙雅芝坦言：“我的生活很規(guī)律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養(yǎng)的均衡。”

多多保養(yǎng)是關鍵

趙雅芝會選擇適合自己的護膚品：“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己?！?/p>

運動使人健康

趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說從來不覺得這樣做有什么麻煩。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法，她認為保持適當?shù)倪\動完全可以達到減肥的效果。