孕期小貼士

你要留意的3種生活安全問(wèn)題

1 泡溫泉

懷孕初期，孕媽媽泡過(guò)熱的溫泉可能會(huì)造成胎兒畸形、流產(chǎn)，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產(chǎn)，此外，不干凈的溫泉會(huì)使孕媽媽發(fā)生陰道感染。所以，孕期盡量避免泡溫泉。

2 使用精油

許多精油目前尚未有明確的證據(jù)可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕媽媽盡量避免使用精油。如若要使用，避免選擇成分不明的精油，身體感覺(jué)不適時(shí)就應(yīng)立即停止使用。

3 使用清潔劑

許多清潔劑多半是具有毒性的化學(xué)產(chǎn)品，如果使用不當(dāng)，可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀。因此，孕媽媽使用清潔劑時(shí)，應(yīng)戴手套并保持環(huán)境通風(fēng)，或者用安全的用品來(lái)替代清潔劑，例如蘇打粉、白醋。

孕媽媽選鞋3細(xì)節(jié)

1 鞋跟高度適中

孕媽媽選購(gòu)鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為15～30毫米，隨著自身體重的增加及走路重心后移的影響，鞋后跟高度比前掌高大約一寸，應(yīng)避免穿平底鞋。

2 鞋型宜選不系帶肥款

孕媽媽宜選擇圓頭鞋，并且肥度較寬，最好是魔術(shù)黏貼帶式，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類(lèi)款式，要避免系帶鞋。

3 孕后期尺碼宜稍大

雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕媽媽?zhuān)x擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，大約比腳長(zhǎng)多出10毫米。但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)鞋不跟腳。