做自己的魔法師

不得不說(shuō)，看電影不僅僅是娛樂(lè)，有時(shí)，還能影響一個(gè)人在某段時(shí)間的人生觀。

拿我來(lái)說(shuō)，自從看了茱莉亞·羅伯茨主演的《美食，祈禱和戀愛(ài)》，我對(duì)吃東西這件事突然有了從未有過(guò)的向往。每每想到這個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的好萊塢大嘴美女在意大利大快朵頤的樣子，我就再也不想怠慢自己的胃。不是嗎？人生本來(lái)就是一場(chǎng)盛宴。民以食為天，理所當(dāng)然，這場(chǎng)盛宴應(yīng)該從吃開(kāi)始。

于是，我的閱讀興趣從文學(xué)轉(zhuǎn)移到菜譜，關(guān)注的博客也從作家換成了各式大廚，甚至連旅行亦變成了以品嘗當(dāng)?shù)孛朗碁榈谝荒康?。每天，我把大量的時(shí)間用在了廚房和餐廳，若是聽(tīng)聞哪條街新開(kāi)了特色餐館，必定要抽空前往享受一下。就這樣，一年過(guò)去，我不僅豐富了自己的味蕾，同時(shí)，也使本就略顯豐滿的身材，變成了地地道道的水桶腰。

以前的衣服穿不上了，沒(méi)關(guān)系，咱去買(mǎi)新的。然后，我突然發(fā)現(xiàn)，那些我能看上的衣服，竟沒(méi)有一件是為我準(zhǔn)備的。一個(gè)人站在試衣間，身邊堆著一件件拉不上拉鎖扣不上扣子的漂亮衣服，那種沮喪與挫敗感，我想，每一個(gè)胖子都經(jīng)歷過(guò)。

記得有人說(shuō)過(guò)，女人的美在于凹凸有致，沒(méi)有腰的女人是可恥的。終于，在一片“你又胖了！”“你怎么胖成這樣了？”的問(wèn)詢中，我下定決心讓自己瘦下來(lái)。

我不用減肥藥，也不去健身房，我選擇的減肥途徑很簡(jiǎn)單，就是少吃，再加上適量的運(yùn)動(dòng)。那時(shí)，早餐我吃一只雞蛋和一根黃瓜。中午吃一些蔬菜和一點(diǎn)主食。晚上則是一杯豆?jié){和一個(gè)蘋(píng)果，睡覺(jué)前再喝一杯酸奶。運(yùn)動(dòng)我選擇了跳繩。一般在晚上八點(diǎn)出去，在樓下跳一小時(shí)。就這樣，一個(gè)月我就瘦了8斤。之后，僅僅過(guò)了半年，我的體重已經(jīng)從原來(lái)的140斤，降到了100斤。現(xiàn)在，身體重新變得輕盈的我，穿著喜愛(ài)的裂帛民族風(fēng)，飄逸在人群中，常常情不自禁地想照鏡子。

同事驚訝地問(wèn)：“怎么減的？是不是遇到了魔法師？”

我自信地笑著，跟她們調(diào)侃：“連芙蓉姐姐都變成美女了，我為什么不能瘦下來(lái)？”

也許有人會(huì)問(wèn)，吃那么少，不會(huì)餓嗎？說(shuō)實(shí)話，開(kāi)始肯定會(huì)的。但是，21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，任何事，只要習(xí)慣了就好。現(xiàn)在，我已經(jīng)習(xí)慣了每頓飯只吃六七成飽。這種狀態(tài)，我會(huì)一直保持下去。

陳道明說(shuō)，做人最好的品質(zhì)是節(jié)制。這句話我非常喜歡。節(jié)制是一種自控，可以掌控的生命，一定是自己想要的。如果愿意，每個(gè)人都是自己的魔法師。

編輯/纖手暖