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      冬季護(hù)膚要貼心

      2013-12-29 00:00:00
      大眾科學(xué) 2013年12期

      進(jìn)入冬天,皮膚會(huì)不同程度出現(xiàn)干燥、瘙癢、脫皮等癥狀,專家提醒,這是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能進(jìn)一步下降,促使皮膚內(nèi)分布的神經(jīng)末梢感受器蛻變老化,并向大腦皮層感覺中樞發(fā)出異樣的刺激信號(hào)。

      適量飲茶有助防治瘙癢

      皮膚瘙癢呈陣發(fā)性發(fā)作,有晝輕夜重的特點(diǎn),多為干性膚質(zhì)的人和中老年人。專家提醒,患者皮膚瘙癢時(shí),切忌抓撓或用熱水燙,可搽一些潤(rùn)膚乳液,服用一些抗過(guò)敏藥物或養(yǎng)血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢的中藥,注意“忌嘴”,對(duì)于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用,以免加重病情,少接觸含有化學(xué)成分的物品,如洗衣粉等。此外,每天適量飲茶有助于防治皮膚瘙癢,茶葉里含有豐富的微量元素錳,對(duì)人體皮膚有著顯著的保護(hù)作用。

      皮炎發(fā)作或缺維生素B

      顏面發(fā)生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎,多發(fā)于20-40歲的女性。與使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品,接觸塵埃、花粉等致過(guò)敏有關(guān),再經(jīng)過(guò)日光照射,局部酸堿比值發(fā)生改變,皮膚表面溫度升高,導(dǎo)致皮膚屏障作用破壞。專家提醒,對(duì)于此類皮炎的防治,外出前不要用化妝品及堿性強(qiáng)的肥皂洗面,平時(shí)不吃辛辣、姜、蒜之類刺激性食物。身體或缺乏維生素B族,需多喝水,多吃蔬菜、水果,注意面部保濕。嚴(yán)重者要及時(shí)到醫(yī)院做檢查診療。

      脫皮脫屑不一定是缺水

      皮膚脫皮、脫屑不僅是老年人,現(xiàn)在也盯上常在空調(diào)環(huán)境中工作的年輕人。專家提醒,脫皮、脫屑不一定是缺水,需要做個(gè)自測(cè)。如果沿著發(fā)際開始脫皮,那么可能是皮炎;如果鼻翼兩側(cè)脫皮,可能就是濕疹;如果皮膚一直持續(xù)這種干燥,而且多方水位脫皮的,建議及時(shí)去醫(yī)院看皮膚科。此外,冬季人們喜歡洗熱水澡,但是注意溫度不宜太高,時(shí)間一般不超過(guò)15分鐘。男性在刮胡子時(shí),最好不要用刮胡膏,可用洗發(fā)香波替代。

      過(guò)度疲勞誘發(fā)帶狀皰疹

      帶狀皰疹是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的,在兒童時(shí)期發(fā)作就是水痘,平時(shí)潛伏在人體神經(jīng)節(jié)上,成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者。專家提醒,日常多鍛煉身體,提高身體機(jī)能,注意防寒保暖,感冒發(fā)燒使抵抗力減弱易誘發(fā)該病毒。還需要注意的是,要避免過(guò)度勞累,杜絕熬夜和高負(fù)荷勞作,不給“喚醒”病毒的機(jī)會(huì)。其他常見的病毒感染性疾病還有單純性皰疹、小兒風(fēng)疹、嬰幼兒急疹等。(來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng))

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