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    闖關(guān)上梁山

    2013-12-29 00:00:00董富秋
    體育教學(xué) 2013年4期

    目標(biāo):

    發(fā)展學(xué)生奔跑、協(xié)調(diào)和跳躍能力,激發(fā)勇往直前的斗志。

    方法:

    利用室外一塊空地。游戲分為三部分:

    1.“闖河關(guān)”

    學(xué)生等分成四隊(duì),各排成一路縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。預(yù)備時(shí),各隊(duì)排頭雙足踩在二木塊磚上,手拿另塊磚,主持人發(fā)令記時(shí)后,即可依次踩木磚交替向前移行。河寬為3m,至彼岸即算完成。途中若腳落地為犯規(guī),不記成績(jī)。

    2.“過(guò)障礙”

    快速向前跑,依次越過(guò)前面3個(gè)用小折墊壘成的障礙,間距為5m。

    3.“奪主峰”

    跨越3根橫拉起的橡皮筋,高度分別是40、50、60cm,間距為3m。然后沖向“主峰”(呼拉圈)。按先后到達(dá)分別可得4、3、2、1分。接著換第二排做,方法同前。最后,積分多的隊(duì)名次列前。

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