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    奶盒的“戲法”

    2013-12-29 00:00:00郭凌霞
    體育教學(xué) 2013年4期

    如今,人們的生活水平日益提高,特注重營養(yǎng)搭配及飲食均衡等問題,奶子終將成為人們的必需品,因此,空奶盒日益也多起來,于是我靈機(jī)一動(dòng),不妨把它用來作教具,一用效果還真不錯(cuò)。

    1.摸石過河

    備裝滿鋸末、廢紙、書本等用膠帶封口的奶盒若干。

    將備用的奶盒(文中為方便敘述以下簡稱盒子),從起點(diǎn)開始,間隔0.30m擺4個(gè)成一條直線。3人為一組成一路縱隊(duì)站在起始線后,從第一人開始(以盒當(dāng)石)踩石過河,直到最后一人踩過最后一石后,將盒子傳遞移動(dòng)到最前面,依此類推,如圖1所示。集體協(xié)作,腳不落地,先過終點(diǎn)的一組為勝。

    圖1

    2.投準(zhǔn)

    備毽球若干(或羽毛球、乒乓球、沙包等),往規(guī)定距離的盒子里投,投進(jìn)數(shù)量多的一組為勝,如圖2所示。

    圖2

    3.碰碰車

    在籃球場地半場,兩人一組,一人一盒,雙方相對(duì)將盒子放在邊線上或一方放在端線上,一方放在中線上,以猜拳形式?jīng)Q定hGfDFHHgrvpfIeLkQVR/7g==開始順序。先開始者一腳不動(dòng),另一腳將盒子向?qū)Ψ椒较蛲苿?dòng)(盒不離腳),直到步子跨到最大限度再推動(dòng)不前為止,然后輪對(duì)方做如此動(dòng)作,輪流進(jìn)行,碰對(duì)方盒,同時(shí)又防止對(duì)方碰上自己的盒子(保護(hù)好自己盒),碰上得一分,碰不上者不得分。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),踢碰盒子次數(shù)多者為勝,如圖3所示。

    圖3

    4.撿珍珠

    每10人一組,一人充當(dāng)管理員,其余人蒙雙眼在規(guī)定線后向管理者投“珍珠”(沙包),管理者持盒可來回跑動(dòng)用盒子接沙包(即:撿珍珠),接到一個(gè)沙包得一分,之后及時(shí)把沙包返還給投“珍珠”者,一分鐘接得多的組為勝,如圖4所示。

    圖4

    5.保護(hù)神

    劃邊長8m左右的正方形,在中間劃以0.80m為半徑的圓,里備沙包若干,再在四角各放一盒。五人一組,一人站在圓內(nèi)往四角盒內(nèi)擲沙包,四角各站一人用雙腳夾盒子(腳不離盒)做躲閃動(dòng)作不讓所投沙包入內(nèi)。若投準(zhǔn)那個(gè)盒子,與其調(diào)換角色,游戲繼續(xù)進(jìn)行,如圖5所示。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),未投準(zhǔn)者,則“獎(jiǎng)”十個(gè)俯臥撐或十個(gè)深蹲起。

    圖5

    6.挑戰(zhàn)

    (1)將盒子平放或豎立,單足或雙足跳越過盒子,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝,否則為?。ㄖ型緭Q腿,踩上盒子或盒子被打翻均為?。?,如圖6-1所示。

    圖6-1

    (2)將有力的一腳踩進(jìn)盒子,另一小腿向后翹起,逆時(shí)針繞圈帶動(dòng)盒子跳,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)腳不出盒子,翹起的腿不落地者為勝,否則為敗,如圖6-2所示。

    圖6-2

    (3)兩人一組,單或雙腳踩進(jìn)盒子,雙手抱于胸前,帶動(dòng)盒子邊跳邊用肩撞對(duì)方腰部以上部位,促使對(duì)方失去平衡腳落地,持續(xù)時(shí)間長者為勝,如圖6-3所示。

    圖6-3

    (4)單或雙腳踩進(jìn)盒子,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),邊跳邊帶動(dòng)盒子移動(dòng),距離長者為勝。相反,移動(dòng)距離短,腳落地或腳離開盒子為敗,如圖6-4所示。

    圖6-4

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