墻壁在日常體育教學中的利用

摘 要：在日常體育教學中，除了專門的器材和場地進行教學練習以外，還可以借助校園的墻壁就近取材。不僅能提高技術動作的質量和練習效率，還可節(jié)省場地，同時借助這些墻壁設施增加的很多練習手段，也激發(fā)了學生的練習興趣，給教學帶來很多便利。

關鍵詞：墻壁；體育教學；利用

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）10-0067-01

一、在身體素質教學中的利用

主要是以墻壁作為支撐和設置標志。

1.扶墻后蹬跑、扶墻高抬腿、扶墻后踢腿跑、扶墻提踵、扶墻直腿跳、扶墻壓肩等練習（以雙手扶墻）。

2.在墻壁設置高度標志線，讓學生進行側向縱跳摸高觸墻練習。

二、在投擲沙包教學中的利用

主要是以墻壁作為屏障和設置標志。

1.對墻進行各種投擲方法的練習

2.在墻上設置標志線，投擲時可以更好地糾正出手角度。

3.在墻上設置投擲點或投擲區(qū)，讓學生進行投準性練習。

三、在球類教學中的利用

主要是以墻壁反彈和設置標志。

1.籃球

（1）各種對墻傳接球技術動作的練習。

（2）各種對墻投籃技術動作的練習。

（3）在墻壁上設置標志區(qū)，進行各種傳球準確性的練習。

（4）技術熟練的情況下，可以兩人或多人組合進行各種對墻傳接球等練習。

2Go3BwuMPGlb8obrldgakXg==.足球

（1）對墻進行各種踢球技術動作的練習。

（2）對墻自拋球，進行各種停接反彈球技術動作的練習。

（3）在墻壁上設置標志區(qū)，進行各種踢球方法的踢準練習。

（4）技術熟練的情況下，可以兩人或多人組合進行各種對墻傳接球等練習。

3.排球

（1）對墻墊球、傳球、發(fā)球、扣球技術動作的練習。

（2）在墻壁上設置標志區(qū)，進行各種墊球、傳球、發(fā)球、扣球等準確性的練習。

（3）技術熟練的情況下，可以兩人或多人組合進行各種對墻墊傳球練習。

在充分利用墻壁進行教學的過程中，體育老師要根據(jù)教學內容的特點來決定學生練習時與墻壁之間的適宜距離，練習效果會更顯著，同時也要引導好學生把墻壁當成練習對接的對象，不破壞墻壁，保護校園墻壁。