讓體操運動回歸小學(xué)體育課堂

摘 要：當(dāng)前，體操運動在小學(xué)體育教學(xué)中被淡化已成為一種普遍現(xiàn)象。本文提出了扭轉(zhuǎn)體操教學(xué)淡化的途徑，從而使體操運動真正回歸小學(xué)體育課堂。

關(guān)鍵詞：體操運動；回歸；小學(xué)體育課堂

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）11-0069-01

一、體操教學(xué)在課堂上的回歸

1.將體操運動與游戲教學(xué)相結(jié)合

將體操教學(xué)內(nèi)容設(shè)計成游戲形式，有助于學(xué)生練習(xí)興趣，消除恐懼感。如支撐跳躍：跳上成跪撐或蹲撐，起立，向前跳下。把體操動作設(shè)計成障礙跑形式，把2～3節(jié)跳箱作為障礙跑其中的一個環(huán)節(jié)。跳箱的高度根據(jù)學(xué)生的身高進行調(diào)整。對于體能好、膽量大的學(xué)生可適當(dāng)增加高度。用踏跳板起跳，跳箱前安排兩名學(xué)生做好保護幫助。

2.將體操運動與體能素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合

簡化體操技術(shù)動作，以體能素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容在課堂教學(xué)中出現(xiàn)。如低單杠：屈體懸垂——擺動，可以作為三、四年級學(xué)生鍛煉手臂力量、腰腹力量的練習(xí)形式。在課堂教學(xué)中，要求學(xué)生一切行動聽指揮，通過“比一比誰懸垂的時間久”來達到提高手臂力量的目的。經(jīng)常作為體能素質(zhì)練習(xí)，再增加動作難度，完成“跳上支撐——后擺下或前翻下”。重點是先做好安全保障，在低杠下放海綿，教師做好保護幫助。

3.將體操運動與其它運動項目相結(jié)合

A 與球類活動相結(jié)合。如排球正面雙手墊球，做一個前滾翻站起來接來球。

B 與跳躍運動相結(jié)合。如支撐跳躍，斜向助跑直角騰越動作可以進行簡化動作，與跨越式跳高動作接近。

步驟：

（1）助跑幾步單腳起跳雙腳落地動作；（2）斜向助跑起跳動作；（3）斜向助跑起跳——騎坐在跳箱上；（4）斜向助跑起跳——支撐提臀舉腿——單腿坐上跳箱。要求大部分學(xué)生做到第三步，對于體能、技能好的學(xué)生完成第四步。場地布置在跳高場地，把橫桿設(shè)計成跳箱，跳箱高度根據(jù)學(xué)生實際情況而定。

4.與準(zhǔn)備活動相結(jié)合

如將體操教學(xué)內(nèi)容——分腿騰越“跳山羊”，設(shè)計成“跳背”游戲，在課堂準(zhǔn)備活動時進行，讓學(xué)生在寓教于樂的氛圍中輕松練習(xí)。在學(xué)生基本掌握動作要領(lǐng)的情況下上器械練習(xí)。教法采用分層指導(dǎo)，大多數(shù)學(xué)生樂學(xué)，熱情高漲。在先掌握動作的學(xué)生中，挑選認真負責(zé)的學(xué)生擔(dān)任保護幫助工作，盡量讓每個學(xué)生都有體驗。

二、課外興趣活動的引領(lǐng)

1.開展社團活動

把體操內(nèi)容納入社團活動，讓學(xué)生自主報名，選擇體操運動項目（技巧、支撐跳躍、低單杠），限定人數(shù)12～16人，這樣有利于教師保護幫助，保證有一定的練習(xí)次數(shù)。

2.普及到大課間活動

大課間活動時間，體育教師與班主任配合，提前布置好場地，把小墊子擺放成各種形狀，連成一片，讓一年級的小朋友做團身滾動“比一比哪只小刺猬滾得快”。折疊放成“小樹林”形狀，讓小朋友做“穿過小樹林”游戲；在小墊子上放體操凳，讓二年級小朋友先練習(xí)前滾翻，再爬過“鐵絲網(wǎng)”；把兩塊小墊子連起來，讓三年級學(xué)生練習(xí)前后滾翻，做各種創(chuàng)新組合動作；四年級：低單杠下面提前放好大海面包，在體育教師的指導(dǎo)下，練習(xí)“屈體懸垂——擺動”；體能好的學(xué)生練習(xí)“跳上正撐——后擺下或前翻下”，讓學(xué)生根據(jù)自己的體能選擇動作練習(xí)；五年級：可以進行跳山羊游戲，方法：分四路縱隊站立，前后間距2～3米，一個學(xué)生做山羊，兩腿直，低頭彎腰，雙手扶膝蓋或踝關(guān)節(jié)，另一個學(xué)生助跑1～3步，分腿跨過“山羊”，在最后一只“山羊”前兩米處，接著做“山羊”，讓其他學(xué)生練習(xí)。體育老師在旁指導(dǎo)，提醒“山羊”不亂動，并保持間距。這種游戲，必須按學(xué)生身高、性別分組。個子矮的學(xué)生組成一組，力量大且個子高的學(xué)生為一組，男女生分開練習(xí)。六年級：安排“障礙游戲”，其中有一個障礙擺放跳箱，讓學(xué)生進行支撐跳躍練習(xí)，如“跳上成跪撐、起立、跳下”。跳箱后放跳板，前面放大墊子。體育老師和班主任做好保護工作。按身高、體能排隊分四組，跳箱高度設(shè)計三種高度。有一組安排“跳山羊”，讓膽小、個子矮的學(xué)生練習(xí)。

總之，體操教學(xué)雖然相對于其它運動項目而言具有一定的風(fēng)險，但只要體育教師懷有敬業(yè)的工作態(tài)度，孩童般的愛心，從學(xué)生身心發(fā)展出發(fā)，克服到諸多方面的不安全因素，有的放矢，有序組織，同樣能取得良好的教學(xué)效果。