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    辟谷是一種精神

    2013-12-29 00:00:00劉昕明
    家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2013年11期

    作為中國幾千年來的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化,辟谷發(fā)展到今天,雖然已經成為了都市人時尚的養(yǎng)生話題,但卻一直沒有被更多的人認可。究其原因,其根本上是因為許多人骨子里一直受古代先賢的名言束縛——“民以食為天”,似乎成為了從古至今亙古不變的真理。

    俗話說:“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”一頓不吃尚且如此,那么三天四天不吃,幾十天不吃在常人的眼里就成了不可思議,甚至被多數人認為是異類。正因如此,一些經典名言和固有的觀念,就成為了人們心靈的障礙,使得人們無法突破常規(guī)框架。

    一直以來,辟谷都有很多別稱,如稱“避谷”、“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”等,即不吃五谷,而是食氣,吸收自然正能量,這是道家修煉的一種方法。道家一方面認為:人食五谷雜糧,在腸中積結成糞產生穢氣;另一方面以《莊子·逍遙游》中描述了“不食五谷,吸風飲露”的仙人行徑,企求達到不死的目的?,F在隨著辟谷成為熱門話題,人們對辟谷的理解仁者見仁,智者見智。我以為,辟谷就是一種心能量養(yǎng)生法,在自強不息中,在專業(yè)辟谷養(yǎng)生師指導下配合身心實修,啟動心能量科學以關閉人體后天攝食系統(tǒng),開啟人體先天食氣系統(tǒng),以順應生理功能,進行泄補作用、協(xié)調平衡生理的功能,最終使身體達到陰陽平衡的健康狀態(tài)。

    而要想辟谷達到理想的效果,關鍵則是要“自強不息”。我們都知道,老鷹是世界上壽命最長的鳥類,它一生的年齡可達70歲。但在此過程中它也進行了蛻變,在它40歲時,必須要做出困難卻重要的決定:當它的爪子開始老化,無法有效地抓住獵物,飛行也十分吃力時,它只有兩種選擇:一種是慢慢等待生命的老去;一種是要歷經150天漫長的磨練后,再次獲得生存的可能。當然,它選擇了新生。它首先會用它的喙擊打巖石,直到完全脫落,然后靜靜地等候新的喙長出來。然后,它要再用新長出的喙,把指甲一根一根的拔出來。當新的指甲長出來后,它們便再把羽毛一根一根的拔掉。五個月以后,新的羽毛長出來了。這時的老鷹終于可以重新翱翔于天際,再次獲得30年轟轟烈烈的歲月。

    許多時候,我們人也如此,辟谷在一定時期內不食任何東西,對常人來說也是一次生死的考驗,許多人如果不是面臨生死邊緣,或者不是有特別嗜好,是不會走進辟谷中來親身體驗的。許多人原本并不信任辟谷有神奇的效果,當自己的生命猶如老鷹一樣走到盡頭時,面臨的只有兩個選擇,一個等待死亡,另一個是有病亂投醫(yī),死馬當成活馬醫(yī)。然而通過無數身臨絕境的人實踐,辟谷給這些絕境的人帶來了健康。

    其實,辟谷的作用說一千道一萬,就是建立自信自強,是自己自強不息的精神,才使身體獲得了健康。

    (摘自《生活文摘·養(yǎng)生版》)

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