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    玩游戲有助減緩老年認(rèn)知衰退

    2013-12-29 00:00:00魏曉慧
    家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2013年11期

    目前,有科學(xué)家在全球著名的《自然》周刊上發(fā)表文章稱,有一款電子游戲有助于老年人對(duì)抗認(rèn)知衰退。

    據(jù)法新社今年9月4日?qǐng)?bào)道,“神經(jīng)賽車手”這款游戲,由美國(guó)加利福尼亞大學(xué)圣弗朗西斯科分校的研究人員開發(fā),要求玩家在蜿蜒的路上駕駛賽車,同時(shí)路邊還會(huì)出現(xiàn)一系列路標(biāo)。參與游戲的賽車手被告知,要注意眾多路標(biāo)中的某一種,每當(dāng)這種路標(biāo)出現(xiàn)時(shí)就按下按鈕。游戲意圖很明顯,就是要求玩家一邊開著車,同時(shí)還要分心做些其他事情,進(jìn)行多任務(wù)操作。而這種同時(shí)進(jìn)行多任務(wù)操作的能力,隨著年齡的增大會(huì)顯著下降。

    調(diào)查人員招募年齡從60~85歲的志愿者,在筆記本電腦上每天督促他們玩12個(gè)小時(shí)的賽車游戲,為時(shí)1個(gè)月。訓(xùn)練結(jié)束時(shí),這組老年人對(duì)游戲的掌握程度,和20多歲的年輕人第一次玩這款游戲時(shí)的水平相當(dāng)。

    1個(gè)多月的游戲體驗(yàn),不僅提高了這些老年志愿者同時(shí)應(yīng)對(duì)多種任務(wù)的能力,還加強(qiáng)了工作記憶力和持續(xù)關(guān)注力。加利福尼亞大學(xué)神經(jīng)病學(xué)助教亞當(dāng)·加扎利表示:“該發(fā)現(xiàn)有力地證明了老年人的大腦彈性之大?!?/p>

    參與者在接受訓(xùn)練時(shí),會(huì)帶著裝有感應(yīng)器的帽子,測(cè)量大腦各部分的活動(dòng)。浮現(xiàn)出的有趣圖像顯示,前額皮質(zhì)的關(guān)鍵電子信號(hào)增強(qiáng),它與大腦前部及后部的聯(lián)系也加強(qiáng)了。隨著老年參與者把游戲玩得越來越好,這種大腦網(wǎng)絡(luò)得到加強(qiáng),進(jìn)一步證明他們能更長(zhǎng)時(shí)間地專注于多項(xiàng)任務(wù)。

    這款賽車游戲的開發(fā)者表示,游戲顯示健康老年人的大腦比想象中更有“可塑性”,或者說更有變化性,這為避免智力衰退開辟了新的道路。

    英國(guó)伯明翰大學(xué)實(shí)驗(yàn)神經(jīng)病學(xué)家埃米爾·托埃斯庫評(píng)論稱,這項(xiàng)工作顯示出了與以往研究的重大區(qū)別。托埃斯庫表示:“我們已知可以‘使守舊的人接受新事物’,因?yàn)榇竽X能學(xué)習(xí)進(jìn)步?!?/p>

    “實(shí)驗(yàn)顯示,如果你在一個(gè)特定訓(xùn)練程序中進(jìn)行多任務(wù)訓(xùn)練,你的表現(xiàn)會(huì)更好,而且不僅限于單一任務(wù)。這種改善能轉(zhuǎn)移至其他認(rèn)知領(lǐng)域?!?/p>

    (摘自《參考消息》)

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