結(jié)伴跑步可改善記憶力

德國烏爾馬大學(xué)研究人員的最新研究稱，跑步不僅能保護(hù)人體內(nèi)現(xiàn)有細(xì)胞，而且還能促進(jìn)其新細(xì)胞的生長，從而使人們的記憶力得到改善。

美國普林斯頓大學(xué)的一個(gè)研究小組則認(rèn)為，跑步雖健腦但不能獨(dú)自進(jìn)行。單獨(dú)跑步者在途中往往會產(chǎn)生孤獨(dú)感。這種孤獨(dú)感對身體沒有什么好處。由此，他們強(qiáng)調(diào)指出，人做體育活動，尤其是跑步，最好是幾個(gè)人搭伴進(jìn)行。

單獨(dú)跑步與結(jié)伴跑步，其對大腦的影響完全不同，前者能提高皮質(zhì)醇的水平，妨礙腦細(xì)胞生長；后者反倒能改善腦組織的空間定位，增強(qiáng)腦細(xì)胞之間的聯(lián)系，從而促生新的腦細(xì)胞。

（摘自《南方日報(bào)》）