胡蘿卜有益精子健康等

哈佛大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，男人常吃胡蘿卜還可改善精子質(zhì)量，提高生育能力。研究人員調(diào)查了水果蔬菜對(duì)精子的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜有助于全面提高精子質(zhì)量，尤其是在提高精子活力方面表現(xiàn)最突出。

哈佛大學(xué)研究人員對(duì)近200名年輕男性參試者進(jìn)行了含有不同果蔬的飲食模式的跟蹤調(diào)查。之后測(cè)試了這些飲食模式對(duì)精子質(zhì)量的影響情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，黃色橙色食物可增強(qiáng)精子活力。其關(guān)鍵因素是這些食物中的胡蘿卜素，人體可將部分胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為促進(jìn)健康的抗氧化劑。其中包括可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A的β胡蘿卜素?？寡趸瘎┛芍泻腿梭w內(nèi)自由基，防止DNA受損。

研究發(fā)現(xiàn)，山芋和西瓜可增加精子數(shù)量，提高精子質(zhì)量，但是胡蘿卜可使精子活力提高6.5～8%。紅色食物（特別是西紅柿）含有抗癌物質(zhì)番茄紅素，可減少精子畸形幾率，使正常精子數(shù)增加8～10%。

保持口腔清潔有利癌癥患者康復(fù)

日本一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，保持口腔清潔有助于癌癥患者預(yù)防并發(fā)癥，并可以縮短術(shù)后住院時(shí)間。

2011～2012年，日本長(zhǎng)野縣牙科醫(yī)師會(huì)和信州大學(xué)附屬醫(yī)院的口腔醫(yī)生組成研究小組，對(duì)當(dāng)?shù)?家醫(yī)院的癌癥患者進(jìn)行了調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)，食道癌患者在手術(shù)前進(jìn)行蛀牙治療、洗牙等口腔護(hù)理后，其術(shù)后無(wú)法進(jìn)食的時(shí)間由18.8天縮短為13天，住院天數(shù)由32.8天縮短為25天。

研究還發(fā)現(xiàn)，如果進(jìn)行口腔護(hù)理，術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生率從沒有進(jìn)行口腔護(hù)理的32.2%降低至4.3%。例如，因化療出現(xiàn)口腔黏膜炎患者比率大幅降低了。癌癥患者由于化療和放療的副作用，口腔內(nèi)容易出現(xiàn)破損。如果不保持清潔，細(xì)菌容易引發(fā)菌血癥等并發(fā)癥，后果十分嚴(yán)重。

研究小組帶頭人、信州大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授栗田浩表示，學(xué)校將與牙科醫(yī)師會(huì)合作，促進(jìn)在家休養(yǎng)的癌癥患者能夠在附近的口腔醫(yī)院等持續(xù)進(jìn)行口腔護(hù)理。