做自己最好的情人

“空有一身泡妞的本事，可惜自己是個(gè)妞。”在微薄上看到這句流行語，我忍不住笑了。不過，想一想這句話確實(shí)有道理，誰能比女人更懂自己想要什么呢？

我一直覺得，女人如果不善待自己、關(guān)愛自己，真的枉活一世。而且，一個(gè)不懂得關(guān)愛自己的女人，也一定不懂得關(guān)愛別人。

每天早上起床后，我做的第一件事就是照鏡子?？吹界R子中的自己氣色不錯(cuò)、精神飽滿，我覺得一天都充滿了活力。

女人如花，需細(xì)心呵護(hù)。關(guān)愛自己，從擁有一個(gè)健康的身心開始。

我平常很注重保養(yǎng)，經(jīng)常自制各種面膜，喜歡泡澡。每一兩個(gè)禮拜，去做一次全身SPA。關(guān)閉手機(jī)，聽著舒緩的音樂，享受三四個(gè)小時(shí)的放松時(shí)光。既從身體上出汗排毒了，也可以在清凈的狀態(tài)下思考和沉淀，真的是一種很好的放松方式。

想擁有健康的身體，也一定要關(guān)愛自己的胃。我經(jīng)常會(huì)從網(wǎng)上或圖書館里找各種菜譜。只要時(shí)間允許，我會(huì)煲養(yǎng)顏湯、熬美容粥。

拍戲是一種高壓工作，常常從早上5點(diǎn)拍到晚上11點(diǎn)，作息不規(guī)律。為趕時(shí)間，還經(jīng)常吃簡(jiǎn)易的盒飯。我有自己的應(yīng)對(duì)辦法。若當(dāng)天的戲拍完了，我就會(huì)去菜市場(chǎng)買菜，用自帶作料為劇組同事做一頓美味。記得拍電視劇《康定情歌》時(shí)，因?yàn)榕膽虻攸c(diǎn)比較偏遠(yuǎn)，我特意開車到鎮(zhèn)上的一家餃子館，和老板娘一起和面做餡，為大家包了兩百多個(gè)餃子來解饞。

其實(shí)，每一種行業(yè)都需要付出。身體勞累時(shí)，補(bǔ)充能量很重要。有一次，零下6攝氏度中我穿著旗袍拍戲，凍得瑟瑟發(fā)抖。但是，當(dāng)我喝下一小碗自己煮的餛飩，頓時(shí)覺得無比幸福。

擁有健康的身體，才有好的心情。不過，女人比較容易情緒化，所以時(shí)時(shí)疏解情緒很重要。

我常和三五閨密，一起喝喝咖啡聊聊天。因?yàn)橥灾g，更容易溝通和理解。

我們無話不談，分享各自的工作和生活。“我老公怎么怎么樣……”“我老公個(gè)性就不同，他會(huì)……”在與好友暢談過程中，會(huì)加深我們對(duì)伴侶的了解，同時(shí)也在傾訴中排解掉情緒。

多年前，我曾有一段心情陰霾期，不愿見人。心情不好導(dǎo)致常常胸悶，讓我懷疑身體是否有疾病。直到有一天，我看到鏡中的自己，憔悴不已，仿佛一下衰老了10歲。那一刻，我十分震驚，告訴自己再也不能這樣下去。于是，我又出去工作。在工作中，我接觸到很多美好的人和事物，一下覺得豁然開朗。所以，當(dāng)你情緒低落時(shí)，最好不要獨(dú)處。和知己朋友聊聊，心情會(huì)好很多。

我很欣賞一句話：“幸福和快樂不是在于你擁有得多，而是因?yàn)槟阌?jì)較得少?！币粋€(gè)女人如果少計(jì)較、多付出，會(huì)獲得更多的快樂。

從1991年開始，我就參與公益活動(dòng)，當(dāng)時(shí)是為希望工程募捐。之后，收到遙遠(yuǎn)山區(qū)孩子們的來信，他們有的叫我“翁虹姐姐”，有的叫“翁虹奶奶”。他們不知道我是誰，我們也從未謀面，但有一種美好的感情卻真實(shí)地在流動(dòng)。

當(dāng)你在幫助別人時(shí)，會(huì)遭遇到一些事和人，對(duì)你的心靈一定有沖擊和啟發(fā)。某種程度而言，幫助別人，其實(shí)就是幫助自己；善待他人，其實(shí)就是善待自己。

身為女人，總免不了攀比，但當(dāng)你在追逐成功時(shí)，不要時(shí)刻盯著那些在前面的人，那樣會(huì)讓自己疲憊不堪。經(jīng)常回頭看看，還有很多人落在你身后呢。聰明的女人，善于時(shí)時(shí)評(píng)估自己，想清楚“自己想要的是什么”。然后，為了這個(gè)夢(mèng)想（事業(yè)上或愛情上）去努力，不計(jì)較地去付出。在這個(gè)過程中，你會(huì)不斷提升自己、讓自己增值，這是關(guān)愛自己的最好方式。

一個(gè)積極樂觀、自信努力的女人，也會(huì)是孩子的榜樣。言傳身教就是最好的教育。女兒小水晶常常用一雙大眼睛注視我，無限崇拜地說：“媽媽，我長(zhǎng)大了也要和你一樣！”我想，這是女兒對(duì)媽媽最大的認(rèn)同吧。