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      女性哭泣超15分鐘很傷胃

      2013-12-29 00:00:00
      伴侶 2013年11期

      眼淚能清除體內(nèi)致憂郁物質(zhì)

      心理專家研究發(fā)現(xiàn),人悲傷時(shí)掉出的眼淚中蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),對(duì)人體健康不利。美國圣保羅-雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn),眼淚可以緩解人的壓抑感。

      他們通過對(duì)眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn),淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì),即腦啡肽復(fù)合物和催乳素,其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中,在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測(cè)不出來。因而他們認(rèn)為,眼淚能把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉,從而減輕心理壓力。

      強(qiáng)忍眼淚等于“自殺”

      專家認(rèn)為,女子的壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因,除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢(shì)之外,善于啼哭也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后,在情緒強(qiáng)度上會(huì)減低40%。反之,若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,就會(huì)影響身體健康。因此,專家認(rèn)為,強(qiáng)忍著眼淚等于“自殺”。

      哭泣不宜超過15分鐘

      不過,哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭,否則對(duì)身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感,憂愁、悲傷或哭泣時(shí)間過長(zhǎng),胃的運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢、胃液分泌減少、酸度下降,會(huì)影響食欲,甚至引起各種胃部疾病。

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