發(fā)展我市冬泳運動的對策研究

【摘 要】冬泳內容豐富，形式多樣，它將水浴、空氣浴、日光浴三者很好地結合起來，對增強體質、陶冶情操、豐富生活、促進身心全面發(fā)展具有很好的作用。此外，游泳還是醫(yī)療體育的一個重要方面，它對心臟、血管、消化、神經(jīng)系統(tǒng)的慢性疾病患者，都有一定的療效，是一項勇敢者的運動。我市冬泳運動開展較晚，存在問題不少，論文為促進我市冬泳的健康發(fā)展提出了一系列措施。

【關鍵詞】冬泳；對策；冬泳文化；管理

20世紀以來，現(xiàn)代科學技術的高速發(fā)展帶來了現(xiàn)代社會的文明，但也同時對人類的健康帶來了諸多不利的影響。緊張的生活節(jié)奏使人們面臨著更大的競爭與壓力，在生活中缺少必要的身體運動，所謂的現(xiàn)代病開始困擾著人們。如今，國民的健康問題成為國家領導人及廣大民眾關心的重要問題。而體育，作為一種文化現(xiàn)象，是人類特有的一種活動，它所具備的強身健身、調節(jié)情感、娛樂身心的特殊作用，成為了獲得身心健康最容易、最廉價、最有效的方法和手段。在北京奧運會以后，我國對群眾體育的關注更是上升到了前所未有的高度，人們的體育健身意識正不斷增強。

在眾多體育運動中，游泳將水浴、空氣浴、日光浴三者很好地結合起來，能有效地增強人們的體質，陶冶情操，豐富生活，促進人們身心全面發(fā)展。而冬泳不僅繼承了游泳的優(yōu)點，還因它獨特的冷環(huán)境，被人們喻為“血管體操”。冬泳活動己經(jīng)開始被社會所認識和重視，特別是在老年人群中開展得十分活躍。然而，對冬泳的相關科學理論研究還不夠全面，研究也缺乏深度，這些都在一定程度上影響了冬泳運動的發(fā)展。

為促進我市冬泳運動的健康發(fā)展，可以采取以下措施。

1.改善冬泳運動的環(huán)境

益陽市的露天游泳池數(shù)量較多，且擁有資江這一條自然水域，筆者認為應該充分發(fā)揮場地的優(yōu)勢。大部分冬泳愛好者都選擇在天然水域游泳，那么保證資江水域的水質、水溫、安全措施等就顯得格外重要。

主要應改善自然環(huán)境與精神環(huán)境。首先，在自然環(huán)境方面：第一，應該呼吁政府的相關部門重視資江水域的治理，保證其水質，以滿足冬泳人鍛煉的需求。第二，對于天然水域的安全措施，協(xié)會與政府部門協(xié)調，可以根據(jù)資江的水質、地理位置、船只流動情況等選擇適合冬泳的區(qū)域，形成若干個冬泳活動場所，并且每一場所每天配置一個救生員，保證冬泳人員的生命安全。第三，協(xié)會與政府有關部門協(xié)商，在各個己劃分出來的冬泳活動場所周圍配置男女更衣室（兼淋浴之用）各一間，以解決冬泳愛好者更衣、淋浴這兩個難題。對于露天泳池而言，主要應做好以下三方面：增加它的開放數(shù)量；加強對露天泳池的管理，特別是安全衛(wèi)生工作；調整泳池的門票價格，使其更加合理化。其次，冬泳運動往往是以協(xié)會、冬泳隊等為單位的集體活動，冬泳人在鍛煉中互相交流、關照、幫忙，營造一種和諧的鍛煉氛圍。協(xié)會或各冬泳隊也應組織更多的活動，為協(xié)會與協(xié)會之間，隊與隊之間提供更多的機遇，創(chuàng)建交流的平臺。

2.加強冬泳運動指導員的培養(yǎng)

超過60%的冬泳愛好者認為配備冬泳專業(yè)指導人員比較重要。但目前，益陽市冬泳指導員的數(shù)量和質量上還無法達到要求。協(xié)會應在冬泳運動指導員的培養(yǎng)上加大力度，確保每支冬泳隊里至少有1-2名的冬泳運動指導員。這些冬泳運動指導員應符合國家頒布的《社會體育指導員技術等級制》中的規(guī)定，確保他們具有相關的專業(yè)知識，科學規(guī)范地對冬泳愛好者進行指導，并定期進行交流。

3.加強對冬泳的宣傳

加強冬泳的宣傳仍然是日后益陽市冬泳發(fā)展的一個重要問題。宣傳的形式應不拘一格，手段更應靈活多樣，應充分利用新聞、廣播、報紙等媒體。超過一半的冬泳愛好者認為發(fā)展冬泳最重要的影響因素是對冬泳的宣傳力度，而對于推廣冬泳運動的宣傳方式，80%以上的冬泳愛好者認為最有效的途徑是通過電視、廣播、網(wǎng)絡等新聞媒體。每次大中型的冬泳活動，都應有電視臺與當?shù)氐男侣剤罂右孕麄?。此外，加強益陽市冬泳協(xié)會的網(wǎng)站建設，定期創(chuàng)辦益陽市冬泳刊物，豐富冬泳文化，讓更多的群體了解冬泳，并加入到冬泳活動的隊伍中來。

4.提高冬泳協(xié)會的組織管理水平

一方面，體育主管部門對冬泳活動加強引導，要加大管理力度，規(guī)劃冬泳運動的發(fā)展，調整好服務與管理功能的關系，支持扶植冬泳組織自主有計劃、有目的的發(fā)展。另一方面協(xié)會應完善制度，管理人員應該明確分工，各項工作的執(zhí)行要有力度，對冬泳協(xié)會會員的管理規(guī)范化、規(guī)?；涂茖W化。如建立冬泳者檔案、多渠道地解決活動經(jīng)費問題。目前，冬泳協(xié)會經(jīng)費的來源方式主要有：主管部門資助，社會贊助，會費、具體活動自籌?？梢詫⒍九c娛樂、觀賞事業(yè)結合起來，為冬泳活動取得經(jīng)費來源。

5.改善冬泳愛好者的人口結構

發(fā)展冬泳活動，需要擴大冬泳人口數(shù)量。對于冬泳愛好者的年齡、性別結構也不可忽視。要改善男多女少的人口結構，一方面要從場地、設施上為女性參加冬泳活動提供有利的條件，另一方面要通過宣傳和科學的引導，改變女性的傳統(tǒng)體育觀念，加大女性參加冬泳的比例。改善中老年多青少年少的結構、壯大冬泳的后備力量主要通過在各個高校組織冬泳隊，抓住青年人好勝、追求刺激的心理，舉辦各種比賽，吸引他們加入到冬泳這支隊伍中來，保證冬泳運動的持續(xù)，和諧發(fā)展。此外，我們還需要把冬泳組織之外的冬泳愛好者吸納進冬泳協(xié)會這個大家庭，使冬泳組織更加具有凝聚力。

6.提高冬泳的科研水平

冬泳事業(yè)的健康發(fā)展離不開冬泳的科研。目前，冬泳的科研項目還很難納入有關正規(guī)科研機構的課題研究范圍之中，但這并不影響我們對冬泳運動科學研究的熱情。利用多種途徑聯(lián)合熱心于冬泳研究的有識之士，集體攻關、系統(tǒng)選題，從生物學、運動學、心理學、文化學、生理學等學科創(chuàng)立和完善冬泳運動的理論學說，用科學的冬泳理論來指導冬泳活動是冬泳科學研究過程中必不可少的論題。

7.加強冬泳文化的建設

在訪談國家游泳管理中心副主任原家偉同志及沈陽體育學院教授符謙同志的過程中，兩位專家都不約而同地談到了冬泳文化，他們認為正是冬泳文化吸引了廣大的冬泳愛好者加入到冬泳的隊伍中來。形成、加強、和宣傳冬泳文化是促進冬泳運動蓬勃發(fā)展的關鍵。益陽市冬泳文化的建設和宣傳任重而道遠。相關領導加強對冬泳運動的重視，提高冬泳機構的組織管理能力，改進冬泳運動的場地器材等硬件設施，形成和諧的冬泳氛圍等等都是益陽市冬泳文化建設必須解決的問題。

參考文獻：

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[2]俞強.冬泳鍛煉的特點與作用[J].游泳.2002，（6）：

[3]符謙.我國冬泳運動現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢及對策研究[J].沈陽體育學院學報.2011，（5）

作者簡介：

王海清：（1954.4—）男，湖南湘鄉(xiāng)人，湖南城市學院副教授，益陽市冬泳協(xié)會成員，長期從事游泳教學與科研活動。