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    綜合大學(xué)碩士研究生心理壓力及對(duì)策

    2013-11-30 03:04:00李小明
    關(guān)鍵詞:心理壓力分值碩士

    邊 冰,高 平,李小明

    (河北聯(lián)合大學(xué),河北 唐山 063009)

    隨著社會(huì)發(fā)展和教育改革的深化,本科生從上世紀(jì)八十年代的所謂“天之驕子”,變成了具有基本理論基礎(chǔ)的一般勞動(dòng)者,而本科生中的佼佼者——碩士研究生也從“鳳毛麟角”的學(xué)術(shù)型人才,向具有一定科研能力的應(yīng)用人才轉(zhuǎn)變。這些轉(zhuǎn)變無不對(duì)碩士研究生的心理產(chǎn)生很大的壓力,同時(shí)來自社會(huì)、家庭、學(xué)業(yè)、就業(yè)等各方面的問題,也都對(duì)碩士研究生的心理產(chǎn)生相應(yīng)的影響。

    本文將對(duì)唐山市綜合性的大學(xué)的碩士研究生心理壓力進(jìn)行分析,并研究對(duì)應(yīng)的策略,可以為學(xué)校制定研究生培養(yǎng)方案和管理制度提供科學(xué)依據(jù),為碩士研究生自身調(diào)節(jié)和避免心理壓力提供理論基礎(chǔ)。

    一、研究對(duì)象和方法

    (一)研究對(duì)象

    采用隨機(jī)抽樣法,選取唐山市某所綜合性大學(xué)在讀二年級(jí)碩士研究生137 人為調(diào)查對(duì)象,其中男76 人,占55.5%,女61 人,占44.5%。

    (二)研究方法

    1.問卷調(diào)查

    自行設(shè)計(jì)問卷進(jìn)行調(diào)查,采用統(tǒng)一引導(dǎo)語,由受試者自行填寫。共發(fā)放問卷146 份,回收問卷139份,樣本回收率95.2%,剔除不合格問卷,收回有效問卷137 份,樣本有效率98.6%。

    2.調(diào)查內(nèi)容

    本次調(diào)查自行設(shè)計(jì)碩士研究生心理壓力問卷,調(diào)查就業(yè)、學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和戀愛五個(gè)方面的壓力和壓力緩解方式,共23 個(gè)條目,其中就業(yè)方面6 個(gè)條目,學(xué)習(xí)方面4 個(gè)條目,生活方面5 個(gè)條目,人際關(guān)系方面4 個(gè)條目,戀愛方面3 個(gè)條目,壓力緩解方式1 個(gè)條目。每個(gè)條目設(shè)由壓力非常大到無壓力6 個(gè)選項(xiàng),采用李氏賦分法賦5 ~0 分。將每項(xiàng)目得分?jǐn)?shù)大于或等于該項(xiàng)的滿分值(每項(xiàng)目的條目數(shù)與最高賦分值的乘積)80%的研究對(duì)象定為壓力程度大;將每項(xiàng)目得分?jǐn)?shù)在該項(xiàng)的滿分值(每項(xiàng)目的條目數(shù)與最高賦分值的乘積)40% ~80%之間的研究對(duì)象定為壓力程度中;將每項(xiàng)目得分?jǐn)?shù)小于或等于該項(xiàng)的滿分值(每項(xiàng)目的條目數(shù)與最高賦分值的乘積)40%的研究對(duì)象定為壓力程度小。

    二、結(jié)果

    (一)碩士研究生壓力來源分析

    由表1 可見研究生就業(yè)壓力程度大者62 人,占45.3%;學(xué)習(xí)壓力程度中等偏上者101 人,占73.8%;生活壓力程度整體不大,壓力小者68 人,占49.6%;人際關(guān)系中等壓力程度者偏多,達(dá)70 人,占51.1%;戀愛壓力程度大者占少數(shù)比例,19 人僅占13.9%。經(jīng)X2檢驗(yàn),不同壓力來源壓力程度分布差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,p <0.001。

    表1 碩士研究生心理壓力調(diào)查情況

    (二)碩士研究生壓力緩解方式分析

    由圖1 可見,碩士研究生主要緩解壓力的方式是找人訴說,占35.0%;有26.3%的研究生不采取任何緩解方式而是悶在心里;有10.9%的研究生是通過找心理專業(yè)人員尋求心理幫助來緩解壓力。

    圖1 碩士研究生壓力緩解方式構(gòu)成

    三、討論

    (一)碩士研究生心理壓力分析

    近年來碩士研究生的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大,碩士研究生畢業(yè)人數(shù)也成逐年上升趨勢(shì),從2004年[1]的12.73 萬人到2011年[2]的37.97 萬人,8年碩士研究生數(shù)翻了近3 倍,如此之多的碩士研究生要走入社會(huì),需要社會(huì)提供更多的就業(yè)崗位。以前,碩士研究生人數(shù)少,是各用人單位的優(yōu)選人才,隨著研究生的逐年擴(kuò)招,社會(huì)需求量已接近飽和,用人單位在選擇碩士研究生時(shí)也開始了優(yōu)中選優(yōu),碩士研究生也不得不像本科生一樣面對(duì)這一困難。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)就業(yè)壓力是碩士研究生主要壓力來源,這與楊雪花[3]和嚴(yán)紅虹[4]研究結(jié)果不完全一致。這可能與研究對(duì)象選擇有關(guān),本次研究主要選擇唐山市某所綜合性學(xué)校的研究生為研究對(duì)象,這所院校是本科二批次招生學(xué)校,學(xué)校綜合排名不是很靠前,這可能對(duì)學(xué)生的就業(yè)有影響。

    學(xué)習(xí)壓力也是碩士研究生也是碩士研究生的心理壓力來源之一[5],目前,本科生在巨大的就業(yè)壓力下都選擇攻讀研究生,但為了能夠上研究生在專業(yè)的選擇上,就遠(yuǎn)離了興趣愛好,一旦開始研究生學(xué)習(xí)才發(fā)現(xiàn),專業(yè)與本科不一致這一負(fù)擔(dān)。再加上,目前研究生學(xué)制較短(二至三年),既要完成專業(yè)學(xué)習(xí)又要參與大量的課題研究與技術(shù)開發(fā)工作,同時(shí)還需完成畢業(yè)論文寫作,發(fā)表論文等科研工作。在如此短的時(shí)間內(nèi),完成科研工作,修滿學(xué)分,順利就業(yè)任務(wù)還是很艱巨的,所以學(xué)業(yè)壓力也是碩士研究生一心理壓力來源。本次研究結(jié)果也得到同樣的結(jié)論。

    研究生的生活壓力主要受經(jīng)濟(jì)條件影響,有研究表明[6]目前我國研究生的經(jīng)濟(jì)條件并不理想,本科直接考入的研究生基本沒有經(jīng)濟(jì)來源,全靠家里資助,而隨著年齡的增長(zhǎng),他們都不愿再依靠家里。找社會(huì)兼職變成了他們經(jīng)濟(jì)來源的一部分,由于要同時(shí)完成學(xué)習(xí)和科研任務(wù),很難抽出太多時(shí)間去兼職。而且隨著研究生的擴(kuò)招,能提供給研究生的兼職崗位已越來越少,即使想兼職,也無處可去。而工作過的研究生讀研意味著放棄工作,放棄較穩(wěn)定的收入。小部分的研究生除了每月發(fā)的200 -300 元補(bǔ)助外[7],沒有其它的經(jīng)濟(jì)來源,而大部分的研究生什么都沒有。另外,近年來的自費(fèi)生比例也逐年攀升,2014年即將全部自費(fèi)。每年少則幾千多則上萬的學(xué)費(fèi)也成為研究生極大的負(fù)擔(dān)。至于那些已成家立業(yè)的研究生,不僅上有老,而且下有小,在經(jīng)濟(jì)方面更是苦不堪言。

    和同齡人相比,碩士研究生仍處于學(xué)習(xí)階段,但他們已進(jìn)入了婚戀年齡,有戀愛的需求,但自身經(jīng)濟(jì)問題、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力以及社會(huì)交往面狹窄等問題都對(duì)碩士研究生的戀愛產(chǎn)生影響,特別是女碩士研究生在戀愛問題上問題更大[8],她們一般希望對(duì)方比自己學(xué)歷高,至少不低于自己學(xué)歷,造成選擇面大大縮小,戀愛壓力更大。對(duì)此,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)碩士研究生的思想教育,幫助他們樹立正確的婚戀觀,提供積極有效的心理服務(wù),解決碩士研究生戀愛問題。

    碩士研究生是一個(gè)特殊的知識(shí)群體[9],在當(dāng)今改革的社會(huì)大潮中,他們的心理壓力較大,并且不斷變化,必須不斷地對(duì)他們的心理壓力進(jìn)行分析,找到行之有效的解決方法。

    (二)碩士研究生心理壓力緩解方式分析

    有研究發(fā)現(xiàn)[10]研究生面臨心理壓力時(shí),有56.1%的人認(rèn)為心理咨詢很重要,自己可能或者會(huì)去接受心理咨詢,但也有37.5%表示自己肯定不會(huì)去,2.8%的人對(duì)心理咨詢持否定態(tài)度。這與本次研究結(jié)果相似,本次研究?jī)H有10.9%的研究生會(huì)去尋求心理幫助。這原因可能與研究生對(duì)心理咨詢的理解不夠,片面的認(rèn)為只有心理疾病才去看心理醫(yī)生,凡是看心理醫(yī)生的人都是有心理問題的人員,所以他們會(huì)對(duì)心理幫助產(chǎn)生抵觸。實(shí)際上心理咨詢不僅僅是看病,正常人有煩惱、心理壓力等都可以尋求心理幫助,這樣在專業(yè)人士的幫助下,可以盡快的走出心理誤區(qū),放松心情,避免長(zhǎng)期心情不愉快帶來的生理問題。

    本研究發(fā)現(xiàn),綜合性大學(xué)研究生心理壓力主要采取找人訴說的方式來緩解,但仍有26.3%的研究生悶在心里。長(zhǎng)期悶在心里得不到有效的緩解,日積月累便會(huì)導(dǎo)致機(jī)體生理指標(biāo)發(fā)生變化,甚至導(dǎo)致疾病,因此這是最不提倡的壓力緩解方式。

    [1]2004年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào).http://www.stats.edu.cn/tjgb/2004.htm.

    [2]2011年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào).http://www.stats.edu.cn/tjgb/2011年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào).htm.

    [3]楊雪花,張環(huán),溫衛(wèi)東.某高校研究生心理健康狀況及其心理壓力現(xiàn)狀分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生雜志,2007,28:895-896.

    [4]嚴(yán)紅虹,劉治民,王聲湧,等.622 名研究生心理壓力現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)方式的分析[J].中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志,2009,18(4):357-358.

    [5]江立成,楊峰.當(dāng)前我國研究生心理健康問題分析及對(duì)策[J].中國高教研究,2005,(7):31.

    [6]陳江波,吳明君.研究生心理壓力的因子探索[J].中國健康心理學(xué),2006,(3):54.

    [7]李晨蘭.就業(yè)壓力下碩士生心理危機(jī)成因及其對(duì)策研究[J].廣西農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版),2009,(4):20-21.

    [8]杜楊,玄凌,張漢巍等.女研究生婚戀障礙探析[J].學(xué)理論,2012,(4):141-142.

    [9]粟麗.研究生心理壓力問題研究[J].2011,(15):37-38.

    [10]肖永春,曹高舉,劉明波.研究生心理素質(zhì)狀況及對(duì)策研究[J].思想理論教育,2007,(5):68.

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