體育教學(xué)中對初中生良好體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

黃小軍

摘 要：隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展以及國際競爭的加劇，我國處于對高素質(zhì)人才缺乏的時期?，F(xiàn)在已經(jīng)改變了傳統(tǒng)觀念下學(xué)歷至上的人才觀念，把對人才的評價方式轉(zhuǎn)變?yōu)樵诘?、智、體、美等多方面都有良好的發(fā)展和能力的人才。面對這樣的人才需求狀況，就要求在進(jìn)行教育時要重視體育教育。尤其是初中體育教育，在進(jìn)行體育教學(xué)的同時也要注意對學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；初中教育；體育鍛煉；習(xí)慣培養(yǎng)

在初中體育教學(xué)的時候培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣是非常重要的，有利于學(xué)生綜合實力的提升。所謂的體育鍛煉習(xí)慣指的是學(xué)生可以在一定的條件以及背景下可以自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉的一種習(xí)慣。習(xí)慣是在不斷的實踐中養(yǎng)成的，初中體育教學(xué)的過程就是學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的一個很好的階段，有利于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的更好培養(yǎng)。下面筆者就針對初中體育教學(xué)對學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的重要意義以及一些方法進(jìn)行分析與探討。

一、培養(yǎng)學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的重要意義

1.培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣有利于增加學(xué)生的綜合競爭力

隨著我國對教育體制的不斷改革以及完善，加上我國各大企業(yè)的人才招聘機(jī)制的不斷健全，傳統(tǒng)的人才界定方式已經(jīng)無法正確地進(jìn)行人才的認(rèn)定?，F(xiàn)在人才已經(jīng)不單單是指那些具有高學(xué)歷、高分?jǐn)?shù)的優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)生，在此基礎(chǔ)上具有良好的體育能力以及身體素質(zhì)也是人才競爭中的一個優(yōu)勢，所以說，在社會高速發(fā)展的今天培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣對于增加學(xué)生的綜合競爭力是非常有幫助的。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣有利于學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成

隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，我國居民的生活節(jié)奏在不斷地加快，居民的生活壓力也在不斷地增大，在這種情況下培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，讓學(xué)生在生活中積極地進(jìn)行體育鍛煉緩解生活節(jié)奏以及壓力所帶來的負(fù)重成為一個關(guān)鍵的問題，而在實施終身體育意識培養(yǎng)的過程中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)是一個關(guān)鍵的組成部分，所以說，學(xué)生良好體育鍛煉能力的培養(yǎng)對于終身體育意識的培養(yǎng)具有重要的作用。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣有利于改善我國知識分子的健康狀況

因為在傳統(tǒng)的教育模式中教師更加重視文化課教育，所以，

忽略了體育教學(xué)的存在意義，導(dǎo)致我國現(xiàn)有的知識分子身體健康狀況不好，疾病多有發(fā)生的情況。而體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)可以改變這樣的情況，所以說，體育鍛煉意識的培養(yǎng)對于改善我國知識分子的身體狀況有著積極的意義。

二、初中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好體育鍛煉的方法

1.通過轉(zhuǎn)變體育教學(xué)的觀念進(jìn)行良好體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

現(xiàn)在的體育教學(xué)觀念主要是學(xué)生自由進(jìn)行一些體育活動，老師只是起到一個課堂組織以及監(jiān)督的作用，要改變這種教學(xué)觀念，讓老師融入體育活動中，更好地對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。如，在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的時候，老師就可以改變傳統(tǒng)的老師說教，學(xué)生實踐的教學(xué)觀念，要置身于教學(xué)當(dāng)中，親自做一些示范以及對學(xué)生做一些正確的指導(dǎo)，讓學(xué)生正確地進(jìn)行體育鍛煉，增加學(xué)生對體育鍛煉的熟悉程度進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

2.通過增加學(xué)生對體育教學(xué)的興趣進(jìn)行良好體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

“興趣是最好的老師”，只有學(xué)生對一件事情感興趣才會盡自己最大的努力去做好它。而在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中如果能讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣那么在進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的時候一定可以事半功倍。如，在進(jìn)行體育教學(xué)的時候，可以通過做一些體育游戲來吸引學(xué)生的興趣，可以是“接力跑”或者是“二人三足”以及一些有獎懲的智力游戲，讓學(xué)生接受體育運(yùn)動上的懲罰等方面的游戲，讓學(xué)生從體育游戲中感悟到體育鍛煉的趣味性，吸引學(xué)生對體育教學(xué)以及體育鍛煉的興趣，進(jìn)而更好地培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

3.通過有計劃的體育教學(xué)進(jìn)行良好體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

體育教學(xué)過程具體就是通過讓學(xué)生先對體育鍛煉了解，對鍛煉的方法有一個合理的掌握，并正確地進(jìn)行體育鍛煉的過程。在進(jìn)行有計劃的體育教學(xué)的過程中可以讓學(xué)生更加了解應(yīng)該如何正確地進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生真正掌握運(yùn)動的方法，進(jìn)而使學(xué)生在運(yùn)動的過程中得到最好的運(yùn)動效果。如，在進(jìn)行跑步訓(xùn)練的時候，就可以先告訴同學(xué)如何正確地調(diào)整呼吸，怎樣正確地擺臂，再讓學(xué)生進(jìn)行正確的運(yùn)動，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣的目的。

在進(jìn)行初中體育教學(xué)的同時進(jìn)行學(xué)生良好體育鍛煉能力的培養(yǎng)對于學(xué)生自身以及國家人才模式更好地發(fā)展都具有積極的意義，是進(jìn)行體育教學(xué)的一個主題，也是必須去進(jìn)行的教育工作，所以要充分利用初中體育教學(xué)課堂，高效地培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

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[2]龍大華，莫志偉.“終身體育”是高校體育教學(xué)第一任務(wù)[J].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊，2009（25）.

（作者單位 廣東省東莞市清溪中學(xué)）