棗莊市老年人體育行為特征的現(xiàn)狀調(diào)查與對策分析

曹海園

(棗莊學(xué)院 體育學(xué)院，山東 棗莊 277160 )

0 引言

在政治、經(jīng)濟(jì)、文化飛速猛進(jìn)的21 世紀(jì)，人口的發(fā)展收到了世界各界的關(guān)注，“老齡化”稱為社會(huì)上越來越常見的詞匯. 據(jù)第六次人口普查結(jié)果顯示，棗莊市全市60 歲以上老年人口已達(dá)50.35 萬人，占總?cè)丝诘?3.5%. 其中，居住在農(nóng)村的老年人口達(dá)到41.61萬，占老年人總數(shù)的79.8%，高出全國20 個(gè)百分點(diǎn);80 歲以上老年人口達(dá)6.5 萬，占老年人總數(shù)的近13%，高出全國近3 個(gè)百分點(diǎn). 據(jù)預(yù)測，到2015 年，全市60 歲以上老年人口將達(dá)到63 萬人，占總?cè)丝诒壤龑⑦_(dá)到16.5%. 并且，我市人口老齡化呈現(xiàn)出發(fā)展速度快、農(nóng)村老年人數(shù)多、高齡老年人比例高、老年人空巢化突出的特點(diǎn). 人口老齡化的嚴(yán)峻形勢超過以往任何時(shí)期，對社會(huì)保障、養(yǎng)老服務(wù)、社會(huì)管理、代際關(guān)系等方面帶來重大影響［2］.鑒于老齡化轉(zhuǎn)化迅猛之勢，老年人身體健康、醫(yī)療保險(xiǎn)、社會(huì)福利等不同問題也是浮出水面，其中，老年人健康問題成為最基本和最重要的問題，也是最需要解決的問題.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文選擇棗莊市6 區(qū)1 市老年人體育鍛煉的體育行為特征為研究對象. 抽取選擇棗莊市6 區(qū)1 市32 個(gè)街道主要晨、晚練點(diǎn)中參與體育活動(dòng)的60 歲及以上的老年人，每個(gè)鍛煉點(diǎn)隨遇抽取老年人8—15 人，共抽取參與體育活動(dòng)的60 歲及以上老年人520 人.

1.2 研究方法

1.2.1 規(guī)范分析

本文主要通過文獻(xiàn)檢索和專家訪談等，在了解體育行為的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，為本研究提供理論支持.

1.2.2 問卷調(diào)查

擬訂《棗莊市老年人體育行為特征的調(diào)查與對策分析》，并對信度和效度進(jìn)行檢驗(yàn)，于2012 年4 月至6 月對棗莊市6 區(qū)1 市32 個(gè)街道主要晨、晚練點(diǎn)中參與體育活動(dòng)的60歲及以上的老年人發(fā)放調(diào)查問卷520 份，回收514 份，剔除無效問卷6 份，總計(jì)回收有效問卷508 份，有效回收率為97.69%.

1.2.3 實(shí)地調(diào)研

深入棗莊市6 區(qū)1 市進(jìn)行現(xiàn)場實(shí)地調(diào)研，考察老年人體育活動(dòng)開展較好的小區(qū)或活動(dòng)場所等，實(shí)施對問卷調(diào)查的補(bǔ)充研究.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

運(yùn)用SPSS 17.0 統(tǒng)計(jì)軟件對調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄和統(tǒng)計(jì)分析處理.

2.結(jié)果與分析

2.1 參加體育活動(dòng)老年人基本情況抽樣調(diào)查分析

表1:參加體育活動(dòng)老年人基本情況抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)表Table1 The statistics sample survery of elderly taking part in physical exercises

2.1.1 在被調(diào)查的棗莊市參與體育鍛煉的老年人中，有女性鍛煉者248 人，占比為49.02%，男性鍛煉者為256 人，占比50.98%，從數(shù)字來看，男性和女性參與體育鍛煉的人數(shù)相當(dāng)，從棗莊市老年人體育鍛煉意識(shí)上來說男性和女性是差不多的，差異也不是很大.

2.1.2 從年齡段上的分布我們可以明顯看出，69 歲(包含69 歲)以下的老年人占總體老年人鍛煉人數(shù)的62.45%，明顯的表現(xiàn)出低齡趨勢.這是由于年齡的增長，身體機(jī)能下降，其參與體育鍛煉也是強(qiáng)度非常小，參與體育鍛煉的頻率減少，甚至不參與體育鍛煉.

2.1.3 從學(xué)歷層次上，低學(xué)歷者較多.低學(xué)歷參與體育鍛煉人數(shù)較多的原因是由于我國國情決定的，60 歲以上的老年人都經(jīng)歷了十年文革，文革結(jié)束后也很難有機(jī)會(huì)繼續(xù)深造，加之20 世紀(jì)90 年代初我國的政策決定了60 歲及以上的老年人的學(xué)歷層次. 在走訪過程中，我們也明顯發(fā)現(xiàn)，老年人參與體育鍛煉與學(xué)歷的因素不大，但是學(xué)歷高者更能意識(shí)到體育鍛煉的重要性.

2.2 棗莊市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查分析

表2 棗莊市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表Table2 The statistics survery of elderly physical exercise motivaton in zaozhuang city

從表2 我們可以看出老年人參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是多方面的. 通過分析，棗莊市平均一位老年人至少有2.4 個(gè)鍛煉動(dòng)機(jī).在75 ～79 歲年齡段中參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)最多，高達(dá)3.6 個(gè)，這說明隨著年齡的增長，鍛煉動(dòng)機(jī)也是不斷的增加，參與體育鍛煉的目的也是越多.通過圖1 我們可以看出不同年齡段的老年人參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)也也是有著異同.具體表現(xiàn)在:

圖1 棗莊市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)雷達(dá)圖Fig.1 The radar graph of elderly physical exercise motivation in zaozhuang city

2.2.1 “強(qiáng)身健體”和“延年益壽”是各年齡段的老年人共同的主要?jiǎng)訖C(jī). 在各年齡段中，“強(qiáng)身健體”作為參與體育鍛煉的動(dòng)因占比均45%以上，在75 ～79 歲之間的老年人中，把“強(qiáng)身健體”作為自己參與體育鍛煉的動(dòng)因的人為58.49%，“延年益壽”為動(dòng)機(jī)的高達(dá)67.92%.這足以說明，黨和政府在全名健身的宣傳上是到位的，老年人這類群體在領(lǐng)悟上還是正確的，體育鍛煉就是可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用.

2.2.2 “放松身心”和“預(yù)防疾病”都是隨著年齡段的增長，比例也隨著增長. 放松身心”就是讓自己的身體可心靈可以更加和諧，讓自己保持一個(gè)輕松的心態(tài)，只有這樣才能達(dá)到“預(yù)防疾病”的結(jié)果，正所謂的身體肌體健康.因此，我們也發(fā)現(xiàn)，在60 ～64 這個(gè)年齡段，老年人參與體育鍛煉大多數(shù)并不是為了“放松身心”與“預(yù)防疾病”. 這說明，在部分低齡老年人的意識(shí)里，沒有特別重視疾病，當(dāng)達(dá)到70 歲以上的年齡后重視到了疾病對身體的重要影響.

2.2.3 “擴(kuò)展人脈”和“個(gè)人愛好”能夠反映出老年人隨著年齡的增長，需要通過體育鍛煉來交友來共同達(dá)到健身的目的. 在“擴(kuò)展人脈”動(dòng)機(jī)中，在60 ～64 歲有6.96%選擇，而在75 ～79 歲的老年人中卻達(dá)到30.19%.這主要是因?yàn)楝F(xiàn)有獨(dú)生子女居多，加上子女工作比較繁忙，社會(huì)壓力較大，沒有足夠的時(shí)間陪老人，老人也是非常喜歡和同齡人參與活動(dòng).在“個(gè)人愛好”的中，有41.03%的80 歲以上老年人選擇，這反映了80 歲以上老年人也是十分喜愛體育鍛煉，但是參與人數(shù)并不是很多，主要是因?yàn)樯眢w機(jī)能下降較快，對身體保護(hù)加強(qiáng)，導(dǎo)致參與人數(shù)較少.

2.3 老年人參與體育鍛煉場地選擇調(diào)查分析

圖2 棗莊市老年人體育鍛煉場地選擇條形圖Fig.2 The bar graph of site selection for elderly physical exercise in zaozhuang city

體育場地是老年人參與體育鍛煉的必要因素，沒有體育場地，體育鍛煉也就無從談起.棗莊市老年人參與體育鍛煉的主要場所是公共體育場，比例達(dá)39.10%. 其次是住宅空地和庭院或室內(nèi)，這樣的場地環(huán)境較差，但是人們還是堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，場地的缺乏也是一直影響老年人進(jìn)行體育鍛煉的重要瓶頸.單位體育場的開放給了老年人更多的鍛煉機(jī)會(huì)，公園廣場的綠化環(huán)境較好，體育健身器材也比較齊全，但是普及率很低. 收費(fèi)體育場較多，但是人們參與還是比較積極，特別是60 ～64 歲這個(gè)年齡段.

2.4 老年人參與體育鍛煉項(xiàng)目選擇調(diào)查分析

圖3 棗莊市老年人體育鍛煉項(xiàng)目選擇柱形圖Fig.3 The barchart of item mumber for elderly physical exercise in zaozhuang ciry

參與體育鍛煉必須有自己愛好的項(xiàng)目作為支撐，棗莊市老年人在選擇鍛煉項(xiàng)目上，還是根據(jù)現(xiàn)有的條件，選擇健身器材的比較多，比例為19.31%，這也是很多老年人最愛的活動(dòng)方式，特別是男性.另外，廣場小舞蹈、健身操、太極和氣功、長走和跑步這些不需要器材的健身方式越來越受到老年人的青睞，這樣既可以與同齡人溝通，又能達(dá)到健身的目的.球類等需要自買器材的選擇的人較少，登山和游泳等對場地要求較為嚴(yán)格的選擇的人更少，這主要是老年人身體狀況決定的，但是場地的缺少也是制約游泳和登山項(xiàng)目發(fā)展的原因之一.總起來說，棗莊市老年人體育鍛煉項(xiàng)目選擇上也是日益豐富多彩，但是場地的缺少是不能回避的現(xiàn)實(shí).

2.5 老年人體育鍛煉技能來源途徑調(diào)查分析

表3 老年人體育鍛煉技能來源途徑調(diào)查統(tǒng)計(jì)表Table 3 The statistics survery of a good way to skill for elderly physcical exercise in zaozhuang city

體育鍛煉技能的獲取來源于體育技能傳播，體育技能的傳播是將信息散播給體育鍛煉者.在棗莊市老年人體育鍛煉技能來源途徑主要依靠鍛煉著朋友和鍛煉場地的業(yè)余老師，閱讀體育書籍和觀看體育電視節(jié)目也是老年人獲取體育鍛煉技能的重要途徑. 但是值得深思的是，21.37 ﹪的老年人沒有接受過任何指導(dǎo)，僅有2.56 ﹪的老年人接受過社會(huì)體育指導(dǎo)員的專業(yè)指導(dǎo).由此來看，老年人獲取體育鍛煉技能的來源途徑不斷增多，但是有效、科學(xué)的專業(yè)指導(dǎo)欠缺太多，沒有科學(xué)的鍛煉方法和體系.

2.6 老年人體育消費(fèi)類型調(diào)查分析

棗莊市老年人體育消費(fèi)類型以實(shí)物性消費(fèi)為主，主要表現(xiàn)在體育服飾、運(yùn)動(dòng)器材和體育報(bào)刊書籍，這三者占總體育消費(fèi)的70.05%，非實(shí)物型消費(fèi)占據(jù)少數(shù). 這主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)服在相對于其他服裝來說更加輕便、舒適，適合于生活，這也是老年人選擇運(yùn)動(dòng)服飾的主要原因，另外，棗莊市體育設(shè)施普及力不夠，器材只能自己購買，加上學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能需要資料，最經(jīng)濟(jì)的資料就是書報(bào). 非實(shí)物行消費(fèi)主要集中在體育比賽門票和收費(fèi)體育場館，這說明人們還是不斷追求運(yùn)動(dòng)的層次，提高自己的鍛煉水平.

3 建議

3.1 制定相關(guān)則法律政策，保障老年人參與體育的權(quán)利. 政府相關(guān)部門應(yīng)根據(jù)《中華人民共和國體育法》來保障老年人的體育權(quán)，制定相關(guān)政策，切實(shí)保障老年人的體育權(quán)益.各級政府要把老年人體育鍛煉當(dāng)做一項(xiàng)重點(diǎn)工作去抓，讓老年人體育發(fā)展有法可依，籌集經(jīng)費(fèi)來支撐老年人體育的發(fā)展，確保?？顚Ｓ茫瑫r(shí)改革與完善現(xiàn)行體育管理機(jī)制［2］，能保證老年人體育健康發(fā)展.

3.2 進(jìn)一步宣傳教育，強(qiáng)化老年人的健康觀. 通過電視、廣播、報(bào)刊、專用宣傳欄等傳播媒介對老年人進(jìn)行健康教育，提高老年人參與體育活動(dòng)的積極性，普及各種健康知識(shí)，引導(dǎo)老年人樹立正確的健康觀，從而科學(xué)的參與各種健康活動(dòng)，帶動(dòng)社會(huì)各群體的健康意識(shí)，以達(dá)到整體提高國民素質(zhì)的目的.

3.3 整合各種資源促進(jìn)老年人參與體育鍛煉.學(xué)校、機(jī)關(guān)、單位、社區(qū)等場所擁有較為豐富的體育資源，但是能被老年人合理利用的較少，因此，社會(huì)各界需要將有效的體育資源整合起來，并且其實(shí)為老年人服務(wù)，提高體育資源的利用率，以彌補(bǔ)現(xiàn)在體育資源不足的現(xiàn)狀.

3.4 組織專業(yè)人走進(jìn)社區(qū)指導(dǎo)老年人體育鍛煉. 相關(guān)體育機(jī)構(gòu)應(yīng)該加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員等人才的培養(yǎng)，為社區(qū)等不同部門提供體育專項(xiàng)人才，保障社區(qū)等部門可以得到系統(tǒng)化、科學(xué)化的體育指導(dǎo)，進(jìn)一步動(dòng)員和依托社會(huì)力量［3］.

3.5 以體育活動(dòng)促進(jìn)老年人體育生活的豐富. 老年人持久的鍛煉興趣需要合理的體育活動(dòng)，相關(guān)體育機(jī)構(gòu)應(yīng)針對老年人的生理特征，舉行豐富多彩的體育活動(dòng)，讓體育活動(dòng)豐富與老年人的每一天.

［1］棗莊市老齡事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃，棗莊市老齡工作委員會(huì)辦公室［EB/OL］.(2012 －02 －20).http://www.zzlw.gor.cn/newsshow.asp?dataID=887.

［2］閆士展.我國競技體育糾紛解決機(jī)制芻議［J］.長江大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2010，33(3):212 －213.

［3］遲榮國.山東省不同社會(huì)階層體育行為特征及發(fā)展對策［D］.天津:天津大學(xué)管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部，2008.