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    俠白穴——獲得戰(zhàn)勝恐懼的勇氣

    2013-11-14 02:21:06大醫(yī)堂
    中華養(yǎng)生保健 2013年11期
    關(guān)鍵詞:膽子二頭肌俠客

    大醫(yī)堂

    看過(guò)武俠小說(shuō)的人都是知道有一類叫俠客的人,他們是武藝高強(qiáng)、膽大如斗的人。 “俠白穴”就是這么一個(gè)俠客,經(jīng)常按揉該穴可以肺經(jīng)補(bǔ)充力量,提高自己的膽量。同時(shí)還可用于輔助治療肋間神經(jīng)痛等病癥。

    【穴名由來(lái)】俠同“夾”,白是白色,這個(gè)穴位位于上臂的內(nèi)側(cè),《壽世保元》說(shuō),先于乳頭上涂墨,令兩手直伸夾之,染墨處是穴。該穴與肺部的位置平衡,白色入肺,剛好夾在肺的兩邊,守護(hù)著肺的健康,所以叫俠白。

    【功效與主治】咳嗽、恐懼、肋間神經(jīng)痛

    【一找就準(zhǔn)】伸出左臂,俠白穴在手臂肘橫紋上5寸(四指并攏為3寸,三指并攏為2寸),內(nèi)側(cè)肱二頭肌橈緣的凹陷處。

    【按摩方法】用拇指對(duì)穴位進(jìn)行按壓,或者用四指并攏,配合大拇指進(jìn)行按壓1~3分鐘。

    ◇ 膽子小怎么辦,按摩俠白可壯膽

    我們經(jīng)常用“膽大包天”來(lái)形容一個(gè)人膽子大。與它相反的還有一個(gè)詞,那就是“膽小如鼠”。盡管“膽大包天”也未必都是好事,但“膽小如鼠”卻遭到大多數(shù)人的鄙棄。

    對(duì)于有這類心理問(wèn)題的患者,俠白穴是一個(gè)很好的保健穴位?!皞b”即“挾”,由于肺屬金,金在五行的顏色為白,因此,這里的“白”就是肺的意思。所以俠白穴是一個(gè)攜帶大量肺氣的穴位。有俠白穴給給肺補(bǔ)充力量,你就會(huì)感到勁頭飽滿,應(yīng)對(duì)外界不良刺激的能力自然也就提高了,膽子自然也就大起來(lái)了。

    ◇ 肋間神經(jīng)痛常擾,兩肋插刀找俠白

    肋間神經(jīng)痛即兩肋痛為什么要按俠白穴。如果你把兩手緊貼時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),俠白穴所處的位置剛好在兩肋上,大家都知道呼吸就是由肺來(lái)主管的,但兩肋對(duì)肺的擴(kuò)張起著決定性的作用,肋開(kāi)則肺張,肋合則肺閉。俠白穴如同控制兩肋開(kāi)張的機(jī)關(guān)一樣,只有保證它的暢通無(wú)阻,我們才能自由呼吸。所以兩肋疼痛的原因在于氣郁滯于此,此時(shí)可按摩俠白穴幫助理順郁滯之氣,從而有效緩解兩肋疼痛。

    【配伍組合】配內(nèi)關(guān),治胸悶、氣短及心前區(qū)疼痛;配京骨,治心臟瓣膜病。

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