觀摩U16女籃亞錦賽體會(huì)

當(dāng)今，籃球運(yùn)動(dòng)在不斷發(fā)展，世界各強(qiáng)隊(duì)都在努力提高自身水平，并形成各隊(duì)獨(dú)特的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)，以適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展帶來的沖擊和挑戰(zhàn)。筆者認(rèn)為現(xiàn)階段世界籃球的發(fā)展趨勢(shì)是：攻守節(jié)奏不斷加快，進(jìn)攻技術(shù)全面，投籃準(zhǔn)，防守更具攻擊性，真正意義的位置區(qū)分日趨模糊。在U16女籃亞錦賽中，中、日、韓三支隊(duì)伍同屬亞洲強(qiáng)隊(duì)，但日、韓兩隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)鮮明，在場(chǎng)上體現(xiàn)出速度快，攻守積極，作風(fēng)頑強(qiáng)，快攻意識(shí)強(qiáng)，在陣地進(jìn)攻中個(gè)人突破兇狠，無球隊(duì)員頻繁跑動(dòng)接應(yīng)，進(jìn)攻點(diǎn)多面廣，快速移動(dòng)當(dāng)中的投籃命中率高等特點(diǎn)。韓國(guó)隊(duì)的陣地進(jìn)攻配合以兩側(cè)內(nèi)線上提策應(yīng)掩護(hù)、擋拆為主，而日本隊(duì)在進(jìn)攻對(duì)方二三聯(lián)防時(shí)采取內(nèi)線上提罰球線接球，無球隊(duì)員空切，溜底伺機(jī)尋找攻擊機(jī)會(huì)?？傮w來說兩隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)比較簡(jiǎn)單、實(shí)用。防守方面，韓國(guó)隊(duì)以全場(chǎng)區(qū)域夾擊和半場(chǎng)二三聯(lián)防為主，在防守過程中體現(xiàn)出了攻擊性的特點(diǎn)，如對(duì)邊角的夾擊和對(duì)持球人施加壓力等。日本隊(duì)的防守則只運(yùn)用了全場(chǎng)人盯人一種形式，隊(duì)員的個(gè)人防守能力強(qiáng)，腳下移動(dòng)速度快，防守技術(shù)規(guī)范扎實(shí)，整體防守配合默契，防守具有很強(qiáng)的破壞性。

與之相比，我國(guó)U16女籃存在以下幾個(gè)問題：首先，在隊(duì)伍選材方面日韓強(qiáng)調(diào)快速、靈活，我國(guó)還在注重高度，我國(guó)U16女籃12名參賽隊(duì)員中高大中鋒就占了4個(gè)，在比賽中雖在籃下占據(jù)高度優(yōu)勢(shì)，但腳下移動(dòng)速度慢，進(jìn)攻移動(dòng)范圍小，防守上不去，全隊(duì)的攻守轉(zhuǎn)化速度很難提高。第二，在進(jìn)攻方面，我國(guó)U16女籃的快攻意識(shí)還有所欠缺，比賽中的快攻大多以搶斷球直接運(yùn)球上籃為主，搶得后場(chǎng)籃板球后發(fā)動(dòng)快攻的次數(shù)較少，應(yīng)有效利用后場(chǎng)籃板球機(jī)會(huì)快速發(fā)動(dòng)反擊，爭(zhēng)取形成人數(shù)、位置甚至能力上的優(yōu)勢(shì)，果斷進(jìn)攻。另外，應(yīng)提高包括高大隊(duì)員在內(nèi)的快速行進(jìn)間技術(shù)運(yùn)用能力，其中包括運(yùn)、傳、突、投及組合技術(shù)，爭(zhēng)取讓大個(gè)隊(duì)員參與到快攻中來，提高鋒線隊(duì)員的推進(jìn)水平，以減輕后衛(wèi)的推進(jìn)壓力。陣地進(jìn)攻中，日、韓兩隊(duì)充分體現(xiàn)出在移動(dòng)中進(jìn)攻的理念，我國(guó)很多時(shí)候都是擺好陣形、穩(wěn)扎穩(wěn)打，過于依賴內(nèi)線隊(duì)員的籃下進(jìn)攻，進(jìn)攻方式單一，很容易被防守制約。應(yīng)加強(qiáng)外線隊(duì)員的突破能力和無球隊(duì)員的移動(dòng)接應(yīng)意識(shí)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)銜接層次清楚，形成多點(diǎn)進(jìn)攻。第三，防守能力差，移動(dòng)速度慢，對(duì)持球隊(duì)員施加壓力不夠，也沒有積極干擾無球隊(duì)員接球，整體防守配合也缺乏默契。應(yīng)加強(qiáng)防守作風(fēng)培養(yǎng)，以提高個(gè)人防守能力為基礎(chǔ)，增強(qiáng)防守的攻擊性、破壞性和整體性。

U16國(guó)家女籃暴露出的問題給了訓(xùn)練工作一些啟示：第一，要狠抓隊(duì)員身體素質(zhì)訓(xùn)練，重點(diǎn)強(qiáng)化速度和靈活性，為隊(duì)員向更高水平發(fā)展奠定素質(zhì)基礎(chǔ)。第二，學(xué)習(xí)日韓積極、兇狠、快速的技戰(zhàn)術(shù)打法，結(jié)合U16國(guó)家女籃實(shí)際情況，努力塑造適合自身的風(fēng)格特點(diǎn)，促進(jìn)球隊(duì)整體水平的提高。第三，提高快攻意識(shí)，增強(qiáng)隊(duì)員快速行進(jìn)間技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用能力。第四，規(guī)范投籃動(dòng)作，提高各個(gè)位置上的投籃命中率和與其他技術(shù)組合的投籃水平及對(duì)抗能力。第五，強(qiáng)化防守作風(fēng)培養(yǎng)，堅(jiān)決貫徹攻擊性防守原則，在提高個(gè)人防守能力的基礎(chǔ)上熟悉整體防守配合，有效破壞和干擾對(duì)手進(jìn)攻，增加搶斷球和后場(chǎng)籃板球次數(shù)，爭(zhēng)取時(shí)機(jī)發(fā)動(dòng)快攻。