“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”下談高校學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

鄭宏源

（寧德職業(yè)技術(shù)學(xué)院，福建 福安 355000）

國(guó)家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央2007年下發(fā)了的《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》中指出：“要加強(qiáng)高校體育工作，促進(jìn)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，使學(xué)生的身心得到健康和諧發(fā)展?！蔽覈?guó)《體育事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》中明確提出：“積極開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)人們形成終身體育的意識(shí)和能力”。[1]近年來(lái)，隨著我國(guó)高等教育改革的不斷深化，也要求高校體育教育要以“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”為依托，著眼于未來(lái)國(guó)民整體素質(zhì)的提高，逐步由單一的“競(jìng)技性”體育向多樣化的促進(jìn)全民參與的“群眾性”體育轉(zhuǎn)變。

一、我國(guó)高校在體育教育中存在的問(wèn)題

高校體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是影響著全民素質(zhì)的重要課程，直接決定著學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。首先，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要求以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”作為高校體育課的目標(biāo)，以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為評(píng)價(jià)手段，要求高校使該運(yùn)動(dòng)與體育課教學(xué)相結(jié)合，深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。其次，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要求高校將體育教學(xué)與課外活動(dòng)相結(jié)合，大力開(kāi)展長(zhǎng)跑等具有地區(qū)特色的體育運(yùn)動(dòng)，大力開(kāi)展俱樂(lè)部、學(xué)生社團(tuán)等組織，創(chuàng)設(shè)學(xué)生體育鍛煉的平臺(tái)。

一方面，從體育課課堂教學(xué)來(lái)看?！度珖?guó)高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》是當(dāng)前高校體育課的唯一綱領(lǐng)性文件，高校在體育教學(xué)中的課程設(shè)置、教材內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式和教學(xué)手段一切以《綱要》為基準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能”的培養(yǎng)，而忽視學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，沒(méi)有真正發(fā)揮出學(xué)生的主體地位，“重技能”、“輕參與”，“重教導(dǎo)”、“缺實(shí)踐”，“重共性、輕個(gè)性”的特點(diǎn)仍然存在，在教學(xué)評(píng)價(jià)中，仍然實(shí)施一次性考核的“終結(jié)性評(píng)價(jià)”，不能把促進(jìn)學(xué)生綜合體育素養(yǎng)的提高和終身體育觀念的形成作為高校體育課的最終評(píng)價(jià)目標(biāo)，過(guò)份注重結(jié)果而忽略過(guò)程，束縛了高校體育教學(xué)改革的步伐。

另一方面，從課外體育活動(dòng)看。一是大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能保證。《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》中指出“要保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間”。[2]但是在現(xiàn)實(shí)中，許多高校無(wú)法保證學(xué)生“每天一小時(shí)”的課外活動(dòng)的時(shí)間。二是課外體育活動(dòng)以“競(jìng)技性體育”為主。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)高校的課外活動(dòng)是一種“精英式”體育，以田徑為主體的競(jìng)技性體育是課外活動(dòng)的主要內(nèi)容。在這種課外活動(dòng)中，只有少數(shù)身體素質(zhì)較好的學(xué)生能夠參與，而身體素質(zhì)較差的學(xué)生只能“望梅止渴”，久而久之容易形成“習(xí)得性無(wú)助”，從而失去參與課外體育運(yùn)動(dòng)的興趣與信心，無(wú)法照顧到大多數(shù)學(xué)生，與高校課外體育運(yùn)動(dòng)的初衷相違背。

第三方面，大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)淡薄。一是受“應(yīng)試教育”及就業(yè)形勢(shì)的影響。長(zhǎng)期以來(lái)，從我國(guó)的基礎(chǔ)教育階段，體育課就沒(méi)有被重視起來(lái)，學(xué)生進(jìn)入高校后，受這種思想的影響，對(duì)體育課也較為忽視，認(rèn)為體育課是“副科”。同時(shí)，近年來(lái)大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，許多學(xué)生將主要精力用于英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)考級(jí)、考研、加強(qiáng)自身專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)等方面。認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)無(wú)法直接為其就業(yè)服務(wù)，從而忽視體育鍛煉。二是學(xué)生的意志較為薄弱。當(dāng)前，高校學(xué)生大多為90后的獨(dú)生子女，從就是家里的小皇帝，個(gè)性極強(qiáng)，過(guò)于追求自己生活的享受，缺乏克服困難的意識(shí)，自理、自控、自律能力不強(qiáng)，對(duì)耗費(fèi)體力的體育運(yùn)動(dòng)“敬而遠(yuǎn)之”。三是受現(xiàn)代社會(huì)靜態(tài)生活影響。隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，信息傳播方式更加便捷、內(nèi)容更加豐富，網(wǎng)絡(luò)生活已成為學(xué)生在校生活的重要組成部分。一些學(xué)生將大部分時(shí)間消耗在網(wǎng)絡(luò)上，從而無(wú)瑕進(jìn)行體育鍛煉。

二、“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”下提高高校學(xué)生終身體育意識(shí)的措施

（一）推進(jìn)體育教學(xué)改革，實(shí)現(xiàn)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”與課堂教學(xué)的結(jié)合

《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》明確規(guī)定：“開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng), 要與體育課教學(xué)相結(jié)合?！币虼?，必須將“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”融入高校體育課改元素，積極對(duì)體育課的組織形式、教學(xué)手段、教學(xué)目標(biāo)等方面進(jìn)行創(chuàng)新和改造，突出體育課的實(shí)效性，做好體育課與陽(yáng)光體育活動(dòng)的無(wú)指縫對(duì)接。

一是進(jìn)一步改革教學(xué)目標(biāo)。將學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)等內(nèi)容納入目標(biāo)體系。[3]發(fā)揮學(xué)生的主體地位，踐行“參與與技能并重、教導(dǎo)與實(shí)踐并舉、共性與個(gè)性并存”的體育課的教學(xué)理念。為不同身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能水平的學(xué)生設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，變傳統(tǒng)的高校體育課為 “成功體育”、“快樂(lè)體育”、“趣味體育”，樹(shù)立“全納教育”理念，使所有學(xué)生均能夠“學(xué)有所獲”。二是創(chuàng)新教學(xué)方法。大力實(shí)施任務(wù)驅(qū)動(dòng)、項(xiàng)目法、合作法、交替法、情境模擬法等新型教學(xué)方法。實(shí)現(xiàn)體育課由教師間接指導(dǎo)、合作學(xué)習(xí)和伙伴學(xué)習(xí)為主要形式，以固定分組、角色扮演為主要內(nèi)容，開(kāi)發(fā)主題式體育活動(dòng)。實(shí)現(xiàn)學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的“三互動(dòng)”、“四自主”?！叭?dòng)”即：實(shí)現(xiàn)學(xué)生與學(xué)生互動(dòng)，教師與學(xué)生互動(dòng)，課內(nèi)與課外互動(dòng)；“四自主”即：由學(xué)生自主選擇課程內(nèi)容、上課時(shí)間、授課教師、上課地點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的對(duì)體育的理解力、創(chuàng)造力和審美觀，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和意志，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我完善、自我發(fā)展的能力，形成終身體育鍛煉的意識(shí)。三是豐富教學(xué)內(nèi)容。在遵循《全國(guó)高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，要對(duì)傳統(tǒng)的體育課堂進(jìn)行拓展，使高校體育教學(xué)更加貼近學(xué)生的生活，貼近學(xué)生的實(shí)際需求。例如：在體操的學(xué)生中，針對(duì)90后學(xué)生喜歡新潮、個(gè)性的特點(diǎn)，可以將學(xué)生分成不同的合作學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生對(duì)體操動(dòng)作進(jìn)行街舞的改編，比一比哪組學(xué)生的作品最大限度的保持原有動(dòng)作的基礎(chǔ)上，最有創(chuàng)意。又如針對(duì)學(xué)生在喜歡上網(wǎng)的特點(diǎn)，可以將傳統(tǒng)的體育課堂與網(wǎng)絡(luò)結(jié)合，在籃、排、足球的隊(duì)型、戰(zhàn)術(shù)等理論知識(shí)學(xué)習(xí)中，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的角色扮演游戲進(jìn)行，讓學(xué)生在電腦游戲中學(xué)習(xí)體育知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的興趣與感知。四是完善教學(xué)評(píng)價(jià)。變傳統(tǒng)的以“測(cè)試分?jǐn)?shù)”為唯一基準(zhǔn)的“終結(jié)性評(píng)價(jià)”為形成性評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)的結(jié)合。為學(xué)生建立體育訓(xùn)練檔案，完整記錄學(xué)生在訓(xùn)練中的成功與不足，與學(xué)生進(jìn)行分享，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生看到自身的進(jìn)步。在教師的鼓勵(lì)下樹(shù)立起體育訓(xùn)練的信心，從而促進(jìn)學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

（二）開(kāi)展大課間活動(dòng)及選項(xiàng)課，夯實(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)載體

首先，要保證學(xué)生的體育課外活動(dòng)時(shí)間。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)，有針對(duì)性地開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)是高校順利實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有力措施和保障。高校要開(kāi)足上好體育選修課、選項(xiàng)課，不得以任何理由擠占學(xué)生參與體育訓(xùn)練的課時(shí)。樹(shù)立科學(xué)的體育教育管理的評(píng)價(jià)觀念，將學(xué)校能否保證學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間納入教育教學(xué)管理的考評(píng)體系中，由教育行政管理部門(mén)進(jìn)行考核。鼓勵(lì)學(xué)生利用清晨、課間操，上、下午的課后活動(dòng)以及晚上自習(xí)后等時(shí)間進(jìn)行課外體育鍛煉。例如：四川師范大學(xué)積極開(kāi)展“一校一品”、“一校一特色”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，立足校情和季節(jié)、氣候情況，因地制宜、因時(shí)制宜，創(chuàng)編了體育健美操、體育舞蹈、瑜伽等主題式大課間特色體育項(xiàng)目。通過(guò)分組活動(dòng)，集體表演，最大限度發(fā)揮大課間的體育健身效益，已取得了較好的效果。

（三）構(gòu)建以群眾性為主體的體育俱樂(lè)部、社團(tuán)、協(xié)會(huì)等組織，突出“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的群眾性

一方面，要積極發(fā)揮學(xué)生參與課外活動(dòng)的主體性，由學(xué)生自行組織活動(dòng)，設(shè)定活動(dòng)目標(biāo)、選擇活動(dòng)場(chǎng)地，滿足學(xué)生多元化、個(gè)性化的體育鍛煉需求。在強(qiáng)調(diào)田徑、球類(lèi)等競(jìng)技體育的同時(shí)，更要強(qiáng)化休閑類(lèi)、群眾性體育活動(dòng)的組織，使廣大學(xué)生有機(jī)會(huì)、有能力、有興趣參加體育活動(dòng)。例如：當(dāng)前很多女大學(xué)生普遍缺乏體育運(yùn)動(dòng)的興趣，針對(duì)這一情況，可引導(dǎo)女大學(xué)生組織瑜伽、體育健美操等群眾性俱樂(lè)部和社團(tuán)，通過(guò)多種方式培養(yǎng)女大學(xué)生的終身參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。針對(duì)當(dāng)前90后學(xué)生普遍“怕累”、意志力不強(qiáng)的特點(diǎn)，可引導(dǎo)學(xué)生組織乒乓球、臺(tái)球等俱樂(lè)部，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課外活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大體育活動(dòng)的覆蓋面。另一方面，實(shí)現(xiàn)體育社團(tuán)、體育協(xié)會(huì)、體育俱樂(lè)部與校外組織的互動(dòng)。要使學(xué)生的課外體育活動(dòng)走出校園，融入到社會(huì)的全民體育運(yùn)動(dòng)中，積極組織學(xué)生參與社會(huì)上豐富多彩、形式各樣的體育競(jìng)賽活動(dòng)。校際間、高校與社區(qū)間，要共同協(xié)作，建立聯(lián)動(dòng)與溝通機(jī)制，積極組織馬拉松、籃球、足球、健美操、棋類(lèi)等不同規(guī)模、不同級(jí)別、不同項(xiàng)目的體育聯(lián)誼比賽，使學(xué)生在全民體育的環(huán)境中增強(qiáng)參與健身的意識(shí)。例如：天津市教委組織轄區(qū)大學(xué)開(kāi)展了“千校萬(wàn)班”乒乓球賽和跳繩踢毽兩項(xiàng)活動(dòng)，教委專(zhuān)門(mén)成立了教育督導(dǎo)部門(mén)要通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)等措施，確保學(xué)生每天擁有1小時(shí)以上的體育鍛煉時(shí)間。西安城市建設(shè)學(xué)院根據(jù)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的精神，特別成立了一支由學(xué)生組織的“陽(yáng)光體育引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)”，對(duì)武術(shù)、籃球等一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行整合，通過(guò)包裝和改良，由陽(yáng)光體育引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行設(shè)計(jì)，融入音樂(lè)、體操、舞蹈元素，將傳統(tǒng)的項(xiàng)目在活動(dòng)中進(jìn)行改造，已取得較好的成效。

（四）加大宣傳與教育力度，創(chuàng)造“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的濃郁文化氛圍

要加大“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的宣傳力度，擴(kuò)展輿論覆蓋面。一方面要注重高校陽(yáng)光的宣傳，使更多的學(xué)生了解陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的意義，廣泛傳播“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)，形成“由高校指導(dǎo)、管理，師生共同參加體育項(xiàng)目”的氛圍，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀和強(qiáng)烈的健身意識(shí)，推動(dòng)“全民體育”的開(kāi)展。注意體育文化的宣傳，形成濃郁的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的體育文化環(huán)境。新時(shí)期，高校要充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)這一宣傳陣地的作用，豐富體育文化生活，建立體育文化專(zhuān)用網(wǎng)站，使網(wǎng)站成為組織、宣傳校園體育文化的平臺(tái)和陣地，為學(xué)生體育活動(dòng)提供便利條件。建立體育論壇、微博、微信等平臺(tái)，使師生間能夠共享體育資源，使學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣與成就感，擴(kuò)大學(xué)生的情感交流，豐富校園體育文化生活。例如：可將互聯(lián)網(wǎng)作為“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的新載體，在籃球、足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展中，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的對(duì)戰(zhàn)游戲，讓學(xué)生將相關(guān)的技戰(zhàn)在互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行演練。使學(xué)生在“玩電腦”中體會(huì)體育的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，為戶外體育運(yùn)動(dòng)提供支撐。同時(shí)，也通過(guò)開(kāi)設(shè)體育知識(shí)比賽、專(zhuān)家講座、體育文化宣傳周、體育文化展覽等方式豐富學(xué)生的體育文化知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)體育文化體驗(yàn)，最終保證高校體育的良性發(fā)展。加強(qiáng)學(xué)生的咨詢與引導(dǎo)。對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)和適當(dāng)干預(yù)，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育勝負(fù)觀，使學(xué)生學(xué)會(huì)體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)自我釋壓，使體育運(yùn)動(dòng)真正成為學(xué)生生活的一部分，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣，讓學(xué)生以一個(gè)放松的心理狀態(tài)來(lái)體驗(yàn)體育帶來(lái)的快樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的體育鍛煉方式。

總之，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是國(guó)家對(duì)新時(shí)期大學(xué)生的要求。隨著我國(guó)高等教育改革的不斷深化，也要求高校體育教育要以“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”為依托，著眼于未來(lái)國(guó)民整體素質(zhì)的提高，逐步由單一的“競(jìng)技性”體育向多樣化的促進(jìn)全民參與的“群眾性”體育轉(zhuǎn)變。當(dāng)前，我國(guó)高校體育課堂教學(xué)、課外活動(dòng)都存在著許多問(wèn)題，大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)淡薄。在未來(lái)的發(fā)展中，只有積極推進(jìn)體育教學(xué)改革、實(shí)現(xiàn)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”與課堂教學(xué)的結(jié)合，開(kāi)展以“群眾性體育”為主體的課外活動(dòng)、實(shí)現(xiàn)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”與課外活動(dòng)的銜接，加大宣傳力度，創(chuàng)造“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的濃郁文化氛圍，才能夠更有效的促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成，實(shí)現(xiàn)全民健身的目標(biāo)。

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