高校體育課程對學(xué)生心理健康影響的研究現(xiàn)狀

□ 張玲玲（武漢科技大學(xué)體育課部 湖北 武漢 30000）

近幾年來,在當(dāng)代大學(xué)生中,由于各種心理矛盾引發(fā)的心理健康問題有增多的趨勢。研究表明,有10%-20%的大學(xué)生存在各種不同程度的心理健康問題。主要表現(xiàn)為:強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對等癥狀。另有調(diào)查研究表明,在大學(xué)生中有20%左右的人呈現(xiàn)不同程度的心理適應(yīng)不良,心理障礙發(fā)生率呈不斷上升的趨勢。1989年國家教委對全國范圍內(nèi)的12.6萬大學(xué)生的心理健康狀況進行了抽查,結(jié)果顯示,患有心理疾病的竟占20.3%,近幾年的比例不但沒有下降,反而呈上升趨勢,令人擔(dān)憂。

1、研究對象與方法

筆者通過C N K I等檢索工具查閱了從2005-2012年有關(guān)體育課程對學(xué)生心理健康影響的文獻共462篇，并運用了數(shù)理統(tǒng)計法對相關(guān)文獻進行了整合與歸類，從而分析我國高校體育課程對學(xué)生心理健康影響方面的研究現(xiàn)狀。

2、結(jié)果與分析

2.1、高校體育課程對學(xué)生心理健康影響的研究現(xiàn)狀

（1）心理健康概念的界定。心理健康包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康一般有三個方面的標志:第一，具備健康的心理的人，人格是完整的，情緒是穩(wěn)定的，積極情緒多于消極情緒，有較好的自挖能力，能保持心理上的平衡，有自尊、自愛、自信心，而且有自知之明;第二，一個人在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感，且能保持正常的人際關(guān)系，能受到別人的歡迎和信任;第三，健康的人對未來有明確的生活目標，切合實際，不斷進取，有理想和事業(yè)上的追求。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質(zhì)。

（2）高校體育課程與心理健康的關(guān)系。在筆者查閱的大量文獻資料中，有許多文章是從體育課程的教學(xué)與課程改革的角度來討論體育課程對學(xué)生心理健康的影響。例如，仲鵬飛認為可以“利用體育教育的基本原理,充分利用高校體育資源進行教學(xué)改革,拓展體育的功能,以治療和調(diào)適大學(xué)生的心理障礙?！逼直本辍疤岢隽送ㄟ^體育教學(xué)手段和培養(yǎng)目標促進心理健康，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我，提高適應(yīng)環(huán)境的能力對解決高職學(xué)生心理問題發(fā)揮了較好的作用。”許春彪認為“體育課程不僅可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，還可以影響學(xué)生的行為，因此可以促進學(xué)生心理健康和社會性發(fā)展。”還有一些研究是從心理學(xué)的視角來分析學(xué)生的心理傾向，從而探討體育課程的教學(xué)形式與教學(xué)方法。比如曾紅卒“通過對學(xué)生在高校體育教學(xué)中的一些問題進行調(diào)查訪問,了解他們對高校體育課程設(shè)置、教材、教法、考核、管理等方面問題的心理傾向,分析現(xiàn)代大學(xué)生對上體育課的認識和學(xué)習(xí)態(tài)度,為教師在新時期高校體育教學(xué)中,在教學(xué)內(nèi)容和方法上的改革和創(chuàng)新方面提供參考?！睆垖W(xué)林則認為“大學(xué)女生由于生理和心理的特殊性，往往會產(chǎn)生運動心理障礙，即使參加體育課程，但是對課程的投入度卻也不夠，不能融入到課堂教學(xué)中，導(dǎo)致大學(xué)女生的教學(xué)成為體育教學(xué)的難點?！辈?“探討了大學(xué)女生參與體育運動的心理影響因素，并在此基礎(chǔ)上，提出改進女大學(xué)生體育教學(xué)的教育對策和建議?！币虼?，高校體育課程以促進學(xué)生心理健康為目標，不斷在教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法上進行改革與創(chuàng)新，同時這些改革與創(chuàng)新又進一步的促進了學(xué)生心理健康的發(fā)展，這兩者相輔相成，相互影響，相互制約，共同發(fā)展。

（3）項目、內(nèi)容、形式不同的體育課程對大學(xué)生心理健康的影響存在差異性。在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有許多的文章是研究有關(guān)不同項目、內(nèi)容、形式不同的體育課程對大學(xué)生的心理健康的影響的。例如張棣選擇了普及性較廣的9種運動項目的健康體育課程，并根據(jù)其項目的特點設(shè)計了對抗合作交流類、藝術(shù)表現(xiàn)類、以個人形式為主的對抗類的3種類型的健康體育課程干預(yù)模式對大學(xué)生心理健康不同維度的影響。石能對體育課程練習(xí)的強度對大學(xué)生心理健康的影響進行了研究，并認為不同年齡、性別的個體,為了取得較大的鍛煉心理效應(yīng)和獲得更強的運動愉快感,應(yīng)合理安排與選擇運動強度。鄧雷則通過對課內(nèi)外一體化體育教學(xué)與單一體育教學(xué)模式下高職院校學(xué)生心理健康水平進行比較，發(fā)現(xiàn)不同教學(xué)模式對心理健康影響效應(yīng)的不同。

2.2、當(dāng)前研究中存在的問題

（1）不同的量表造成評定標準的不一致。綜合國內(nèi)學(xué)者對大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究，大多數(shù)使用的是國外早期編制的量表，如 S C L-90、16 P F、E P Q、M M P I、S A S、S D S和 L E S等，這些量表都不是專門針對大學(xué)生這一特殊群體而編制的，并且存在各自的理論構(gòu)建不同造成評定標準不一致的問題。國內(nèi)學(xué)者曾探索編制量表，但是也存在被試取樣缺乏代表性或?qū)嵶C研究不確切造成推廣的幅面偏狹的問題。

（2）小學(xué)、中學(xué)及不同民族、地域的研究相對較少。我國復(fù)員遼闊，民族眾多，中小學(xué)體育課程是高校體育課程的基礎(chǔ)，然而在查閱近8年的462篇相關(guān)資料中，大部分是研究高校體育課程對學(xué)生心理健康的影響，而有關(guān)中小學(xué)的研究卻只有6篇，研究不同民族、地域的文章卻只有2篇，希望筆者們今后能夠加強在這些方面的研究。

3、建議

(1)引進國外新的項目加入體育課程，以促進大學(xué)生心理健康的發(fā)展。在知識化、信息化爆炸的今天，我國的高校體育課程不能一成不變，應(yīng)與世界接軌，努力學(xué)習(xí)國外先進的體育教學(xué)理念，引進國外新的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、教學(xué)手段，從而促進體育課程對大學(xué)生心理健康的正面影響。

(2)在體育課程中安排專門的心理疏導(dǎo)課程與心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。現(xiàn)階段我國大部分地區(qū)的高校體育課程仍僅僅停留在體育項目的身體素質(zhì)的鍛煉上，這種現(xiàn)狀取決于國內(nèi)大部分高校對大學(xué)生心理健康問題仍未引起足夠的重視，缺乏有關(guān)心理疏導(dǎo)與心理訓(xùn)練的專業(yè)教師，因此，將心理疏導(dǎo)課程與心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容安排在體育課程中將是今后體育課程改革中的一大難點。

（3）將體育課程與社會公益活動相結(jié)合，使學(xué)生在社會實踐中加強心理健康的培養(yǎng)。可在部分體育課程的時間段安排一些社會公益活動，這樣既加強了大學(xué)生對社會的了解，又可以在社會實踐中加強心理健康的培養(yǎng)。

（4）嘗試將心理健康評價納入體育課程考核內(nèi)容，使體育課程考核更加全面。然而心理健康評價中各項指標的確定，評價結(jié)果是否合理，在體育課程考核中所占比例等等將成為今后研究中丞待解決的問題。

[1]萬月紅等.高校體育課程改革對學(xué)生心理健康的影響[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,2005,(11).

[2]汪躍金等.高校體育課程設(shè)置與大學(xué)生心理健康[J].黃山學(xué)院學(xué)報,2006,(10).

[3]盧吉.論心理健康教育與體育課程改革的互動[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2011,(10).

[4]仲鵬飛.高校體育課程改革對學(xué)生心理健康促進作用的研究[J].四川文理學(xué)院學(xué)報,2008,(9).

[5]浦北娟.高職院校體育課程對學(xué)生心理健康的影響[J].體育世界,2010,(5).

[6]許春彪.學(xué)校體育促進學(xué)生心理健康和社會性發(fā)展的課程教學(xué)改革研究[J].體育世界,2008,(3).

[7]曾紅卒.大學(xué)生對體育課程的心理傾向[J].體育學(xué)刊,2007,(5).

[8]張學(xué)林.影響女大學(xué)生參加體育運動的心理因素分析[J].遼寧公安司法管理干部學(xué)院學(xué)報,2011,(1).

[9]張棣等.不同類型健康體育課程干預(yù)模式對大學(xué)生心理健康的影響[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,2009,(2).

[10]石能.體育課程練習(xí)強度與大學(xué)生心理健康的關(guān)系[J].海南師范大學(xué)學(xué)報,2008,(6).

[11]鄧雷.課內(nèi)外一體化體育教學(xué)對高職院校學(xué)生心理健康的影響研究[J].教育與職業(yè),2008,(12).