淺談高校羽毛球選課的教學(xué)方法

李鈺濤

(沈陽理工大學(xué)體育部 遼寧沈陽 110159)

1 教學(xué)內(nèi)容分析

在運(yùn)動領(lǐng)域當(dāng)中，相比其他運(yùn)動來說，羽毛球運(yùn)動的技術(shù)性比較強(qiáng)，手法和線路的變化手法繁多，擊球速度相對也很快。通常情況下，羽毛球的入門技術(shù)均比較簡單，但是要是想取得高水平的戰(zhàn)術(shù)成績卻是難上加難。所以，教育內(nèi)容理應(yīng)選取一些實(shí)用性比較強(qiáng)的基本型技術(shù)。一般來說，羽毛球的動作繁多而且多變，技術(shù)要領(lǐng)十分強(qiáng)。但是教學(xué)實(shí)踐的范圍卻十分有限，所以運(yùn)動員要強(qiáng)全面學(xué)習(xí)擊球、步法、高遠(yuǎn)球、發(fā)球和接發(fā)球等技術(shù)是不可能的。所以，教師應(yīng)該在學(xué)生學(xué)習(xí)階段主要教授學(xué)生步法、吊球、高遠(yuǎn)球和殺球等基本技術(shù)的正確手法，逐漸形成正確的羽毛球技能雛形在掌握了最基本的技能之后，接下來就可以學(xué)習(xí)撲球、搓球、網(wǎng)前擊球和低手擊球等難度相對較高的動作，教師還可以對學(xué)生介紹雙打戰(zhàn)術(shù)與單打戰(zhàn)術(shù)，在閑暇時間，可以舉辦一些關(guān)于羽毛球入門性質(zhì)的比賽，對于一些諸如反手吊球和殺球等高水平動作，可以讓一些基礎(chǔ)動作掌握好的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2 羽毛球教學(xué)方法分析

從運(yùn)動學(xué)上來說，羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，其中對于步法以及手法的要求是復(fù)雜并且細(xì)膩的，而且其中運(yùn)用到的戰(zhàn)術(shù)也是具有反復(fù)多變的性質(zhì)，還有技術(shù)水準(zhǔn)方面也是相對比較繁復(fù)。所以，正確的教學(xué)方法以及教學(xué)內(nèi)容是非常重要的問題。

羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動跟很多的體育運(yùn)動差不多，在剛開始入門學(xué)習(xí)的階段，也是有著綜合技術(shù)學(xué)習(xí)以及單項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)的這兩種階段。一般的情況上來講，單項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)的這個階段其實(shí)還可以劃分為以下三個階段，分別就是完善、認(rèn)知、練習(xí)。將步、手法這兩者之間相互結(jié)合起來，能夠靈活運(yùn)用這就是在綜合技術(shù)學(xué)習(xí)階段的所主要的目的。

2.1 認(rèn)知階段教學(xué)

在羽毛球教學(xué)的認(rèn)知階段，演示法與示范法是主要的教學(xué)方法，這類教學(xué)方法有利于對運(yùn)動技術(shù)的熟練掌握與學(xué)習(xí)。教師可以一邊講解，一邊進(jìn)行示范，讓學(xué)生能夠深入理解。在學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動的初期，示范法還是十分有效的，令學(xué)生對技術(shù)要點(diǎn)、動作順序以及動作軌跡都具有至關(guān)的印象，對動作特征也容易掌握。在整個認(rèn)知教學(xué)階段，主要的學(xué)習(xí)目標(biāo)是令學(xué)生對動作有著清晰切深入的了解，自動在腦海中生成比較清晰的動作路線，初步羽毛球運(yùn)動的動作要領(lǐng)。

2.2 練習(xí)階段教學(xué)

學(xué)生在進(jìn)行完整的學(xué)習(xí)階段之后，在腦海中會逐漸形成羽毛球運(yùn)動的基本規(guī)律，既能夠熟練的控制擊球點(diǎn)，還可以準(zhǔn)確把握羽毛球的飛行軌跡。練習(xí)階段的主要目的是要讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力，同時掌握較為熟練的運(yùn)動技術(shù)。所以說，練習(xí)階段應(yīng)以身體教學(xué)為主要訓(xùn)練方式。比如說：循環(huán)練習(xí)法、分解練習(xí)法以及完整練習(xí)法等等，還要穿插問答法與講解法。例如：在學(xué)生在練習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)的時候，應(yīng)用分解教學(xué)來分解此項(xiàng)技術(shù)的動作細(xì)節(jié)。讓學(xué)生清晰了解在正手擊打高遠(yuǎn)球時應(yīng)熟練掌握的動作要點(diǎn)與動作細(xì)節(jié)：首先應(yīng)讓學(xué)生分解練習(xí)動作，在熟練掌握之后，將所有的動作技術(shù)串聯(lián)起來；其次運(yùn)用完整教學(xué)法對學(xué)生講解，讓學(xué)生在腦海中形成正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)的完整印象；最后教師應(yīng)讓學(xué)生認(rèn)識到自己在某一環(huán)節(jié)的劣勢與優(yōu)勢。這個節(jié)點(diǎn)的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)就是，以學(xué)習(xí)基本技術(shù)作為基礎(chǔ)，通過教師的正確引導(dǎo)，建立起認(rèn)知階段和練習(xí)階段的練習(xí)，完整對羽毛球運(yùn)動技術(shù)的整合。

2.3 完善階段教學(xué)

通過對以上兩個階段的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)完整的掌握了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的整體技術(shù)，所以，本階段的主要教學(xué)目標(biāo)就是令學(xué)生的動作更加規(guī)范，將所有的運(yùn)動技術(shù)進(jìn)一步熟練與細(xì)化。高強(qiáng)度與高密度的新聯(lián)方式能夠讓學(xué)生在這方面上的技術(shù)動作有更加規(guī)范化的作用，越來越熟練，練習(xí)法的變換以及練習(xí)法的重復(fù)練習(xí)這就是這個階段主要的教學(xué)模式，將學(xué)生已經(jīng)能夠掌握到的動作技術(shù)鞏固住。在這一個階段還應(yīng)該將探究性的這種體育方面上的教學(xué)方法運(yùn)用進(jìn)去，比如說問題探究、發(fā)現(xiàn)法等等，通過這類型的教學(xué)方法能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)思維擴(kuò)展開來，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候，認(rèn)知到自己在哪一個方面的技術(shù)動作是否合格。學(xué)生通過這些方法的學(xué)習(xí)，可以將自己實(shí)際的情況結(jié)合起來，從中來了解自己應(yīng)該怎么樣學(xué)會大發(fā)力擊球，或者是準(zhǔn)確地?fù)舫龅拙€落點(diǎn)，或者就是在附近的位置上能夠有垂直下落的高質(zhì)量高遠(yuǎn)球。然后再進(jìn)一步就是有必要，練習(xí)高強(qiáng)度以及高密度的多拍多拍，這是非常關(guān)鍵的，通過反復(fù)的動作練習(xí)，會讓學(xué)生逐漸的形成一種習(xí)慣和本能，令他們即便是不發(fā)不到位，同樣能準(zhǔn)確的完成一系列動作。讓學(xué)生的技能與動作更加熟練和穩(wěn)定，同時還能夠讓學(xué)生將低線控制擊球的線路熟練掌握住，這樣子在打羽毛球的時候?qū)τ趯κ值目刂颇軌蚋尤菀?，并且還可以將比賽的主動權(quán)掌握在自己手中。

2.4 羽毛球步法技術(shù)教學(xué)

羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的獲勝關(guān)鍵其實(shí)可以說就是移動步法的熟練情況，移動步伐在云毛球運(yùn)動中占有統(tǒng)領(lǐng)性地位，同時，步伐的好壞還決定了運(yùn)動員的手法，再好的手法，若是步法沒有地位，那么基本沒有獲勝的可能。一般情況下，羽毛球的移動步法基本上是以時間順序進(jìn)行劃分的，主要分為回動、到位配合擊球、起動和移動四個環(huán)節(jié)。羽毛球?qū)ｍ?xiàng)移動步法可以將其分為前后場連貫移動步法、中場兩側(cè)移動步法、上網(wǎng)步法和后場后退步法。步法教學(xué)應(yīng)該從后交叉步、前交叉步、并步和墊布這些步法開始。掌握這些基礎(chǔ)的步法之后，可以練習(xí)三步步法與兩步步法等一些難度比較高的步法，在熟練掌握多種步法之后，可以開始一些諸如多拍步法移動跑位和多球步法跑位移動等組合步法的練習(xí)。

3 高校羽毛球教學(xué)的建議

通過高效教授羽毛球運(yùn)動的教學(xué)方法、特點(diǎn)及其內(nèi)容，我們能夠得出如下建議。

(1)學(xué)生在剛開始學(xué)羽毛球的單項(xiàng)技術(shù)的時候，分組教學(xué)的進(jìn)行是非常有必要的，分組主要的目的就是要將每個不同層次水平的學(xué)生混合在一起，這樣子的話就能夠讓比較高水平的學(xué)生幫助水平比較低的學(xué)生，將他們的技術(shù)水平提升上來，并且還能夠在分組比賽的過程中，將其帶動起來，幫助其將羽毛球方面上的一些動作要領(lǐng)掌握住，并且學(xué)生與學(xué)生之間有互相幫助的情況，還能夠增加他們的同學(xué)感情。

(2)單項(xiàng)技術(shù)方面上的一些基本技術(shù)在掌握了之后，就可以進(jìn)行循環(huán)練習(xí)上的多項(xiàng)技術(shù)，這樣子可以讓這種單調(diào)的練習(xí)形式能夠有所改變，同時也讓學(xué)習(xí)在練習(xí)的時候不會感覺到單調(diào)、枯燥，同時還能夠?qū)⒕毩?xí)上的疲勞消除掉，并還可以去得到比較好的練習(xí)效果。

(3)基礎(chǔ)步法的熟練掌握是能夠讓學(xué)生在練習(xí)移動步法的時候鞏固有效的基礎(chǔ)并且還可以有效的促進(jìn)這項(xiàng)步法的技術(shù)練習(xí)，同時還能夠讓學(xué)生將每一種不同的步法得到更加靈活更加多變的運(yùn)用。

(4)在綜合技術(shù)教學(xué)的這個階段上面，應(yīng)該將所有有高水平的學(xué)生分在一個組別上，他們通過相互之間的比較以及練習(xí)，可以使得這組內(nèi)的高水平學(xué)生在羽毛球的技術(shù)上獲得到更快的提升作用。

在羽毛球的教學(xué)過程中，其實(shí)可以選擇將高水平的學(xué)生分作為一組，或者就是根據(jù)學(xué)生的不同水平來進(jìn)行搭配，或者還有的選擇就是讓學(xué)生在練習(xí)上重復(fù)循環(huán)，或者就是讓學(xué)生多加練習(xí)多球多拍。在這方面上，羽毛球的教師要根據(jù)教授的學(xué)生實(shí)際的情況來來選擇。

4 結(jié)語

就目前的情況而言，我國在羽毛球這方面上的技術(shù)可以說是比其他的國家較好，但是在高校中羽毛球這方面上的教學(xué)專業(yè)的水準(zhǔn),學(xué)生對于羽毛球的動作以及技術(shù)的水平都是沒有系統(tǒng)性的知識。將羽毛球這方面的教學(xué)方法運(yùn)用到高校中，在羽毛球的發(fā)展以及普及方面上也可以有更好的效果，并且也相對更加容易將這項(xiàng)運(yùn)動專業(yè)的人才培養(yǎng)出來。為此，作者查閱了許多有關(guān)羽毛球以及這方面教學(xué)的文獻(xiàn)資料，對多為羽毛球教師與教授的學(xué)生進(jìn)行了咨詢與訪談，結(jié)合目前的實(shí)際情況，提高了自己的建議及簡介，希望能幫助提高羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的教學(xué)質(zhì)量，為羽毛球運(yùn)動的普及和專業(yè)人才的培養(yǎng)做出貢獻(xiàn)，令越來越多的人愛上這項(xiàng)運(yùn)動。

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