本期話題：體育教學(xué)中如何達(dá)到“心理健康和社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)

1 實(shí)現(xiàn)“心理健康和社會(huì)適應(yīng)”目標(biāo)的必要性

心理健康是指人能夠在社會(huì)環(huán)境中健康地生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應(yīng)社會(huì)生活變化節(jié)奏，能與人正常交往。人的心理是一個(gè)不斷與外界發(fā)生物質(zhì)、能量、信息交換的開(kāi)放系統(tǒng)，個(gè)體心理的發(fā)展過(guò)程就是它與外界相互作用的過(guò)程。學(xué)生的心理正是在這些交換作用的過(guò)程中發(fā)生發(fā)展起來(lái)的。社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體對(duì)所處的社會(huì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)及自己與社會(huì)環(huán)境間所保持的均衡關(guān)系。社會(huì)適應(yīng)能力指的是一個(gè)人在心理上適應(yīng)社會(huì)生活和社會(huì)環(huán)境的能力。社會(huì)適應(yīng)能力的高低，從某種意義上說(shuō)，表明一個(gè)人的成熟度。社會(huì)適應(yīng)主要表現(xiàn)在人際關(guān)系、人與環(huán)境關(guān)系的處理上。結(jié)合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中的課程目標(biāo)，確定體育教學(xué)中的心理健康和社會(huì)適應(yīng)教育目標(biāo)是至關(guān)重要的，它直接關(guān)系到學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)和正確人生觀的形成。

2 體育教學(xué)中要達(dá)到“心理健康和社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)，就必須把這一目標(biāo)滲透到體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中

2.1 教師對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇要有目的性，在適合學(xué)生身心發(fā)展特征的范圍內(nèi)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有的放矢地選擇和重新組合，為發(fā)展學(xué)生的心理健康提供路徑。

2.2 合理分組，設(shè)景激趣，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的快樂(lè)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)力分層教學(xué)，善于運(yùn)用多種生動(dòng)活潑、形式多樣教法手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在體育教學(xué)中體驗(yàn)到快樂(lè)，使他們愛(ài)上體育課。

2.3 注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新與合作精神，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教師要精心組織，合理利用各種有效地教育教學(xué)手段和教學(xué)方法，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育教學(xué)的各種活動(dòng)之中去，并能在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力，加強(qiáng)與老師和同伴間的合作。讓學(xué)生在活動(dòng)中不僅能享受到運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，分享同伴的成功快樂(lè)，也要體驗(yàn)失敗后苦惱，以此提高正確面對(duì)困難和挫折的勇氣和信心，以促進(jìn)學(xué)生心理健康和適應(yīng)能力。

2.4 教學(xué)過(guò)程中適時(shí)貫徹落實(shí)形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)。在教學(xué)中，我們通過(guò)評(píng)價(jià)反饋可以更有建設(shè)性地去滿足學(xué)生的個(gè)體需求，從而更好地幫助學(xué)生成長(zhǎng)為獨(dú)立的學(xué)習(xí)者。通過(guò)使用形成性評(píng)價(jià)，學(xué)生的學(xué)習(xí)和理解能力可以達(dá)到最高水平。并且有實(shí)驗(yàn)已經(jīng)表明，相對(duì)那些并不了解學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)而且沒(méi)有機(jī)會(huì)反思自己學(xué)習(xí)表現(xiàn)的同學(xué)，掌握這些信息和機(jī)會(huì)的學(xué)生能夠獲得更大的進(jìn)步。由此可見(jiàn)，形成性評(píng)價(jià)應(yīng)該是我們作教師特別是體育教師要好好運(yùn)用的一種教學(xué)手段。

3 促進(jìn)“心理健康和社會(huì)適應(yīng)”目標(biāo)的達(dá)成的措施

3.1 加強(qiáng)思想教育的滲透，正確認(rèn)識(shí)挫折的存在。讓他們明白：作為21世紀(jì)的學(xué)生，不但要具備健康的體質(zhì)，更要具備健康的心理，健康的心理是一個(gè)人取得成功的必備基礎(chǔ)。

3.2 以運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容的學(xué)習(xí)作為依托，來(lái)達(dá)成運(yùn)動(dòng)健康和社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，承受失敗的懊惱和沮喪，享受成功的亢奮和喜悅，從而使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)、合作、意志等的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)變得更加深刻，領(lǐng)悟到人生的意義，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成。

3.3 通過(guò)學(xué)練形式的設(shè)計(jì)達(dá)成心理健康和社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)。目標(biāo)不僅引領(lǐng)學(xué)練內(nèi)容，也引領(lǐng)著學(xué)練形式、組合方法、教學(xué)語(yǔ)言、評(píng)價(jià)內(nèi)容。有了這個(gè)目標(biāo)在教學(xué)方案中的細(xì)化表述后，就要針對(duì)這個(gè)目標(biāo)設(shè)計(jì)學(xué)練過(guò)程了。在具體的教學(xué)中，我們要根據(jù)課時(shí)計(jì)劃中具體的目標(biāo)表述，考慮學(xué)練內(nèi)容的特點(diǎn)以及學(xué)生的興趣和學(xué)生掌握技能的具體情況去設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心特點(diǎn)的形式和組織方法。

3.4 在教學(xué)過(guò)程中，利用偶發(fā)事件促使心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成。體育教學(xué)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，體育課堂就是一個(gè)濃縮的小社會(huì)，不排除意外和突然的偶發(fā)事件。教師應(yīng)不失適時(shí)地抓住時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康及適應(yīng)能力的培養(yǎng)，積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地去參與、體驗(yàn)、感受和領(lǐng)悟。

3.5 教學(xué)語(yǔ)言是教學(xué)活動(dòng)中教師與學(xué)生溝通的重要工具，準(zhǔn)確到位、富有藝術(shù)的教學(xué)語(yǔ)言也是達(dá)成心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的主要手段之一。在體育教學(xué)中，老師的引導(dǎo)、提問(wèn)要有針對(duì)性，尤其是針對(duì)心理健康與社會(huì)適應(yīng)這個(gè)方面的目標(biāo)，更應(yīng)該恰到好處地進(jìn)行設(shè)計(jì)。通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)啟發(fā)，讓學(xué)生說(shuō)出自己的練習(xí)感受，讓他們明白在合作中該注意什么，讓他們對(duì)練習(xí)中的心理變化暢所欲言，讓那些原本要通過(guò)教師講才能懂得的道理、方法，通過(guò)提問(wèn)和引導(dǎo)的方式自行感悟。不光要讓學(xué)生自己去體會(huì)，還要讓學(xué)生說(shuō)出來(lái)。針對(duì)最難滲透的“心理健康、社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)，設(shè)計(jì)合理的提問(wèn)，讓學(xué)生說(shuō)出合作的感受，說(shuō)出合作后找到的方法，說(shuō)出學(xué)習(xí)過(guò)程的收獲，這樣會(huì)使授課教師和學(xué)生感受到學(xué)習(xí)目標(biāo)的真正達(dá)成。

3.6 評(píng)價(jià)方法多樣化，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)明確化，評(píng)價(jià)內(nèi)容全面化。首先，由于體育教學(xué)是以身體活動(dòng)為其基本表現(xiàn)形式的，因此，其教學(xué)評(píng)價(jià)具有“即時(shí)性”和“直接性”。 根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)生的體能等實(shí)際，正確運(yùn)用“即時(shí)評(píng)價(jià)”，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)并正確評(píng)價(jià)他人，有助于學(xué)生建立自信心和克服只顧表現(xiàn)自己不顧他人感受的不良行為。其次，在體育教學(xué)中采用定量與定性相結(jié)合的評(píng)價(jià)方法，能夠全面評(píng)定學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、意志品質(zhì)、自信心和自尊心、合作精神等。這種評(píng)價(jià)方法為體育與健康課程教學(xué)中學(xué)生達(dá)成心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)找到了連接點(diǎn)。再次，在評(píng)價(jià)過(guò)程中教師要讓學(xué)生參與制訂評(píng)價(jià)方案和內(nèi)容，使其掌握和理解評(píng)價(jià)的目的與意義，引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自評(píng)與他評(píng)，增強(qiáng)學(xué)生的公平性，讓學(xué)生能坦誠(chéng)面對(duì)問(wèn)題。這樣，在評(píng)價(jià)過(guò)程中，學(xué)生就可以及時(shí)地了解自己的體育學(xué)習(xí)情況，改進(jìn)學(xué)習(xí)中的不足，從而使自尊心、自信心得到不斷地提高。