實(shí)施快樂體育 發(fā)揮體育功能①

阮曉燕

(江蘇省南京市考棚小學(xué) 江蘇南京 210006)

1 問題的提出

面對(duì)21世紀(jì)的學(xué)校體育，如何提高全民族的素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)的新一代人才是我們所面臨的重要課題。為進(jìn)一步貫徹和實(shí)施素質(zhì)教育，踐行陽光體育，把“健康第一”的思想落實(shí)到實(shí)處，我校在體育工作中實(shí)施快樂體育，組織學(xué)生參加一系列體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的快樂和樂趣，使學(xué)生從中感受到成功的快樂和喜悅。我健康、我快樂是實(shí)施的主題，在實(shí)施的過程中，氛圍濃烈，成為學(xué)校體育工作的特色。我們意識(shí)到快樂體育的實(shí)施必將對(duì)學(xué)生、學(xué)校和學(xué)生的家庭產(chǎn)生積極的影響，因此選擇這一課題進(jìn)行研究實(shí)驗(yàn)，使學(xué)校體育走入家庭，走上社會(huì)，與家庭和社會(huì)緊密相連，發(fā)揮體育多種功能，實(shí)現(xiàn)多元目標(biāo)，以人為本，產(chǎn)生一定的社會(huì)效益。實(shí)現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與體育，體驗(yàn)體育、享受體育的目的，為促進(jìn)其身心和諧發(fā)展創(chuàng)造條件。

2 研究對(duì)象與方法

(1)實(shí)驗(yàn)法：以本校全體學(xué)生及學(xué)生家庭為本次研究的實(shí)驗(yàn)樣本，從1～6級(jí)各班隨機(jī)抽樣各25人，共計(jì)500人為抽樣的樣本。(2)文獻(xiàn)法：通過收集查閱國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)資料作為本次研究的理論依據(jù)。(3)調(diào)查法：在實(shí)驗(yàn)前期、中期、后期采用問卷、談話、觀察、實(shí)驗(yàn)等方法進(jìn)行調(diào)查研究和分析，為研究提供依據(jù)。共向?qū)W生發(fā)放問卷500份，家長(zhǎng)問卷500份，回收學(xué)生問卷500份，家長(zhǎng)問卷500份，有效率100%，由此可見本次調(diào)查是真實(shí)可信的。(4)個(gè)案調(diào)查法：選擇個(gè)案，跟蹤調(diào)查分析，了解研究的成效。

3 理論依據(jù)

(1)快樂體育的界定：心理得到滿足快樂就是快樂體育，重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，在立足尊重學(xué)生主體地位的同時(shí)，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中充分感受到參與、掌握、理解以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的激情，從而激發(fā)學(xué)生自覺參加運(yùn)動(dòng)的積極性。(2)快樂體育的哲學(xué)基礎(chǔ)。尊重學(xué)生，承認(rèn)學(xué)生存在個(gè)體差異，調(diào)動(dòng)與激發(fā)學(xué)生的積極性與自主性，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使體育能力得到培養(yǎng)就是“快樂體育”的實(shí)質(zhì)。(3)快樂體育的心理學(xué)基礎(chǔ)。心理學(xué)講：由認(rèn)知和情知兩部分組成人的心理系統(tǒng)。在各種活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，人的心理兩大系統(tǒng)之間相互促進(jìn)、相互影響。所以只有讓學(xué)生參與其中，體驗(yàn)到辛苦所帶來的快樂與滿足，從而激發(fā)學(xué)生積極參與體育學(xué)練的動(dòng)機(jī)。(4)快樂體育的生理學(xué)基礎(chǔ)?，F(xiàn)代生理學(xué)研究表明，人的情緒不同勝利反應(yīng)也不同。當(dāng)外界刺激促使原有的動(dòng)力定型獲得維持、擴(kuò)大、發(fā)展時(shí)，腦垂體、腎上腺、血糖、都會(huì)發(fā)生一系列的變化，隨之新陳代謝也會(huì)加快，使整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平提升。這種狀態(tài)下，人的大腦皮層極易興奮，各種機(jī)制相應(yīng)建立，體力水平也有所增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)技能和體育知識(shí)的學(xué)習(xí)效率也會(huì)大幅度上升，在這種條件下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，才有運(yùn)動(dòng)的意義，體質(zhì)也會(huì)得到增強(qiáng)。(5)快樂體育的教育學(xué)基礎(chǔ)。近幾年來，現(xiàn)代教育理念關(guān)于學(xué)生的個(gè)性和諧自由發(fā)展的研究，也直接影響到“快樂體育”思想與實(shí)踐?？v觀中外教育發(fā)展史，許多著名的教育家關(guān)于“樂學(xué)”理論的論述，直接構(gòu)成了“快樂體育”教育思想的基礎(chǔ)。

4 實(shí)施步驟與方法

(1)體育教學(xué)：體育課堂教學(xué)是實(shí)施快樂體育的主要途徑之一，以追求讓學(xué)生自主、合作的學(xué)習(xí)并能充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在挑戰(zhàn)性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)過程為基點(diǎn)，通過以快樂為主導(dǎo)，把單調(diào)的技術(shù)技能教學(xué)內(nèi)容，以快樂學(xué)練為主的方式激發(fā)學(xué)生的熱情，把健身、游戲、拓展融為一體，建立和諧的師生關(guān)系，把體育運(yùn)動(dòng)中的“苦和累”轉(zhuǎn)化為=情感上的樂，激發(fā)學(xué)生深層次的心理快感和成就感，喚起學(xué)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，使他們“以苦為樂，樂在其中”，主動(dòng)、愉快地學(xué)習(xí)，體會(huì)成功的快樂。(2)課外體育：改革過去的課外體育模式，結(jié)合陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，實(shí)施開放式的體育活動(dòng)，形成豐富多樣的課外體育活動(dòng)形式，尊重學(xué)生的興趣和愛好，重視學(xué)生的參與性、娛樂性和合作性。學(xué)生可以選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自帶體育器材參與活動(dòng)，使課外體育活動(dòng)真正成為學(xué)生體育鍛煉的樂園，學(xué)生們不僅身心得到鍛煉，個(gè)性也得到充分的發(fā)展。(3)體育園地：體育場(chǎng)地設(shè)施是實(shí)施快樂體育的重要組成部分，學(xué)校操場(chǎng)上建有把器材性、健身性、實(shí)用性、教育性、娛樂性與趣味性，健體與育心、求知、陶美相結(jié)合的“快樂體育園地”，園地由十四組以汽車輪胎制作的體育活動(dòng)器械組成，這些器械有固定和可以移動(dòng)的，器械設(shè)施符合不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展的需要。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地成樂園，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，更加積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中來，使快樂運(yùn)動(dòng)融入生活每一天。(4)家庭體育：深入引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的快樂健康的體育方式理念，家庭是第一位，依據(jù)不同年齡段學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)特點(diǎn)，制定家庭體育活動(dòng)方案，來供學(xué)生家長(zhǎng)參考，教師把該年齡段學(xué)生的各種指標(biāo)印發(fā)給每一個(gè)學(xué)生，帶回家去，讓家長(zhǎng)對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，幫助孩子完成體育練習(xí)的目標(biāo)。并要求家長(zhǎng)把孩子在家庭體育練習(xí)的鍛煉效果和完成情況及效果及時(shí)反饋給教師。(5)體育節(jié)活動(dòng)：實(shí)施快樂體育對(duì)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行改革，變運(yùn)動(dòng)會(huì)為體育節(jié)，改變過去的運(yùn)動(dòng)會(huì)基本上是“少數(shù)人干，多數(shù)人看”的狀況。進(jìn)行富有健身性、創(chuàng)造性、表演性、競(jìng)技性、娛樂性、觀賞性、綜合性等的體育項(xiàng)目比賽和活動(dòng)。邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校參加親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，與自己的孩子共同參加體育比賽。

5 分析和討論

(1)活躍了學(xué)校群眾性體育活動(dòng)?？鞓敷w育的實(shí)施營(yíng)造歡愉、生動(dòng)、活潑、和諧的學(xué)校體育氛圍，學(xué)生主動(dòng)地、愉快地進(jìn)行體育鍛煉，形成學(xué)?？鞓敷w育的特色。(2)拓展了學(xué)校體育的輻射功能。為了增進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì)之間的理解和溝通，可以讓學(xué)生的家庭成員參與其中，消除來自家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生體育興趣負(fù)面影響的產(chǎn)生，全方位的推廣全民健身活動(dòng)的開展，為學(xué)生的終身體育意識(shí)的形成創(chuàng)造良好的氛圍。從而顯現(xiàn)學(xué)校體育的輻射效應(yīng)與教育功能。(3)促進(jìn)了學(xué)校體育和家庭體育的密切聯(lián)系。學(xué)生的成長(zhǎng)所受到的影響是多方面的，需要學(xué)校、家庭的密切配合，學(xué)校、家庭、社會(huì)是體育與健康實(shí)施的三條主要途徑，家庭體育和社會(huì)體育是學(xué)校體育的延續(xù)和補(bǔ)充，無論從體育的可持續(xù)性發(fā)展和學(xué)校體育的開展，快樂體育的實(shí)施無疑密切了學(xué)校和家庭的聯(lián)絡(luò)。使學(xué)校體育走入家庭，走上社會(huì)，與家庭和社會(huì)緊密相連，產(chǎn)生一定的社會(huì)效益。(4)提高了家庭對(duì)體育的參與度。人自出生即與家庭息息相關(guān)，家庭和學(xué)校都是兒童學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的地方，家庭體育與學(xué)校體育共同承擔(dān)著培育學(xué)生身心健康的責(zé)任，體育節(jié)的親子比賽家長(zhǎng)參與其中，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所獨(dú)有的樂趣，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。(5)充分發(fā)揮了家庭體育的作用。無論從體育的可持續(xù)行發(fā)展戰(zhàn)略，還是終身體育意識(shí)的形成，家庭體育在其中與學(xué)校體育、社會(huì)體育協(xié)調(diào)一致、相互配合、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、形成合力，營(yíng)照出一個(gè)良好的體育氛圍。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

(1)“人類最大的快樂莫過于做自己喜歡的事”。學(xué)校實(shí)施快樂體育讓學(xué)生充分的展示自我，親身感受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，更加積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中來，使快樂運(yùn)動(dòng)融入生活每一天。(2)快樂體育的實(shí)施喚起學(xué)生了的自主性、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神，在體驗(yàn)進(jìn)步或成功過程中增強(qiáng)自信心，形成勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和積極向上、樂觀開朗的人生素質(zhì)，建立起自我、群體和社會(huì)的責(zé)任感，學(xué)會(huì)與人合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。(3)學(xué)校在實(shí)施快樂體育的過程中，把體育作為一個(gè)新的起點(diǎn)，與家庭和社會(huì)共同產(chǎn)生影響，達(dá)到學(xué)校體育向終身體育轉(zhuǎn)化的目的。(4)在快樂體育的實(shí)施中，學(xué)生及家庭體驗(yàn)到了體育所帶來的快樂，對(duì)體育的價(jià)值也有了更深刻的認(rèn)識(shí)，同時(shí)體驗(yàn)到體育活動(dòng)有助于學(xué)業(yè)進(jìn)步，生活質(zhì)量的提高，最終是終生收益。

6.2 建議

(1)學(xué)校實(shí)施快樂體育，充分體現(xiàn)了以人為本的思想，因而在快樂體育的實(shí)施過程中，要一切從學(xué)生的實(shí)際需要和發(fā)展出發(fā)，讓他們更充分的去體驗(yàn)和感受體育帶給他們及家庭的樂趣。(2)體育運(yùn)動(dòng)能夠塑照健康體魄，培養(yǎng)樂觀態(tài)度。在兒童最具可塑性的時(shí)期，學(xué)校和家庭要盡量讓他們張揚(yáng)個(gè)性，放手讓學(xué)生去探索他們從未經(jīng)歷過的領(lǐng)域，使孩子的身心在運(yùn)動(dòng)中得到充分的舒展。(3)學(xué)校體育向家庭和社會(huì)輻射，是當(dāng)今學(xué)校體育改革與發(fā)展的主要走向，也是發(fā)揮體育多種功能，實(shí)現(xiàn)多元目標(biāo)的有效方略。作為體育教師要從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，通過快樂體育的實(shí)施，加強(qiáng)學(xué)校、家庭和社會(huì)的聯(lián)系，使學(xué)校體育更好地走入家庭、走向社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與體育、體驗(yàn)體育、享受體育的目的。

[1]呂樹庭,盧元鎮(zhèn).體育社會(huì)學(xué)[M].高等教育出版社,1995.

[2]林詩鵑.論終身體育[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1993.