桂西地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)狀況及其環(huán)境因素的研究——以百色學(xué)院為例

許麗梅，吳雨濃

本文通過(guò)對(duì)桂西地區(qū)百色學(xué)院2010－2011學(xué)年19－22歲在校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)的分析研究，旨在全面了解桂西地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)的基本狀況，并以此為據(jù)，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查分析影響學(xué)生體質(zhì)健康狀況的環(huán)境因素，為改進(jìn)和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平，推進(jìn)桂西普通高校體育教學(xué)改革、更好地開展學(xué)校體育教學(xué)工作提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局頒布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法的要求和規(guī)定，研究對(duì)象選取參與2010－2011學(xué)年百色學(xué)院學(xué)生體質(zhì)測(cè)試對(duì)象中6 396名19－22歲大學(xué)生（其中男生2 411人，女生3 985人）。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)試法

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和廣西壯族自治區(qū)教育廳的要求，結(jié)合本校實(shí)際，檢測(cè)項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、握力、800 m跑（女）/1 000 m跑（男）項(xiàng)目，測(cè)試采用方舟－｜｜｜－ST系列《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試設(shè)備，測(cè)試時(shí)間為2010年10月－12月，逐班統(tǒng)一進(jìn)行，全過(guò)程由教師監(jiān)督實(shí)施，以確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要了解桂西地區(qū)在校大學(xué)生體質(zhì)健康情況，設(shè)計(jì)出影響桂西大學(xué)生體質(zhì)健康狀況環(huán)境因素的問(wèn)卷。為保證問(wèn)卷內(nèi)容的效度，咨詢有關(guān)專家，對(duì)問(wèn)卷的科學(xué)性、客觀性進(jìn)行了論證。為保證調(diào)查的信度，采用再測(cè)法隨機(jī)抽取50名在校生進(jìn)行調(diào)查，經(jīng)檢驗(yàn)問(wèn)卷相關(guān)信度系數(shù)為0.926，具有較高的信度。2011年2－3月，隨機(jī)抽取百色學(xué)院大學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷500份，回收492份，有效問(wèn)卷480份，有效率為96%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用excel2003，SPSSll.5軟件對(duì)有關(guān)的數(shù)據(jù)進(jìn)行相應(yīng)的統(tǒng)計(jì)，對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)和運(yùn)算。

1.2.4 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、優(yōu)秀碩博論文庫(kù)、超星電子書等查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解國(guó)內(nèi)外學(xué)生體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀和研究成果，為研究提供參考。

1.2.5 訪談法

訪談部分體育教師及學(xué)生，了解學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題，以獲得更為準(zhǔn)確、翔實(shí)的資料，進(jìn)一步豐富和充實(shí)了研究?jī)?nèi)容。

2 結(jié)果與分析

2.1 桂西地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)狀況分析

2.1.1 身體形態(tài)

身高、體重及身高體重指數(shù)是反映身體形態(tài)發(fā)育水平的重要指標(biāo)，身高體重指數(shù)（BMI）＝體重（kg）/身高（m2），主要用于評(píng)價(jià)機(jī)體身體成分和肥胖度，還可以間接反映營(yíng)養(yǎng)狀況。表1結(jié)果顯示，百色學(xué)院男、女生身高、體重及身高體重指數(shù)均值低于全國(guó)平均水平，差異具有非常顯著性。究其原因，學(xué)生身高、體重的變化除了遺傳因素外，還與環(huán)境因素有關(guān)。大部分學(xué)生來(lái)自桂西地區(qū)，受地理和氣候等因素的影響，身體形態(tài)比較弱小，與“矮小偏瘦”型廣西人的身體形態(tài)吻合。

表1 百色學(xué)院大學(xué)生與全國(guó)身體形態(tài)指標(biāo)對(duì)比（±S）

表1 百色學(xué)院大學(xué)生與全國(guó)身體形態(tài)指標(biāo)對(duì)比（±S）

注：＊P＜0.05，＊＊ P＜0.01男生與全國(guó)比較；＃ P＜0.05，＃＃P＜0.01，女生與全國(guó)比較。

測(cè)試指標(biāo)百色學(xué)院19－22歲學(xué)生2005年全國(guó)19－22歲學(xué)生男生 女生 男生 女生身高（cm） 168.35±5.63＊＊44體重（kg） 57.14±6.92＊＊156.38±5.01＃＃171.02±6.06 159.48±5.61.24±9.09 47.54±5.511＃＃51.28±6.57身高體重指數(shù)（kg/m2）20.13±1.96＊＊19.42±1.96＃＃20.90±2.63 20.14±2.23

2.1.2 身體機(jī)能

肺活量和肺活量體重指數(shù)是反映心肺系統(tǒng)機(jī)能的重要指標(biāo)，能有效評(píng)價(jià)肺通氣能力，反映出個(gè)體的有氧耐力水平。肺活量是反映呼吸機(jī)能的一項(xiàng)簡(jiǎn)易指標(biāo)，它與身高、體重和胸圍等形態(tài)指標(biāo)的發(fā)育密切相關(guān)，是評(píng)價(jià)人體生長(zhǎng)發(fā)育水平和體質(zhì)狀況的一項(xiàng)常用指標(biāo)。肺活量體重指數(shù)（ml/kg）＝肺活量（ml）/體重（kg）。肺活量因性別和年齡而異，男性明顯高于女性。肺活量的大小與身高、體重、胸圍的關(guān)系十分密切，因此以肺活量體重指數(shù)來(lái)評(píng)價(jià)更合理。表2結(jié)果顯示，百色學(xué)院男生肺活量和肺活量體重指數(shù)低于全國(guó)平均水平，差異具有非常顯著性；女生肺活量和肺活量體重指數(shù)高于全國(guó)平均水平，差異非常顯著。調(diào)查了解到，百色學(xué)院女生在體育課上和課外體育鍛煉中喜歡選擇的一些無(wú)器械練習(xí)，如有氧健身操、體育舞蹈、長(zhǎng)跑等項(xiàng)目，因此她們的有氧耐力水平也得到了一定程度的發(fā)展；男生則喜歡一些對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，如球類運(yùn)動(dòng)等。但到了大三、四學(xué)年，由于場(chǎng)地條件的限制，部分男生也會(huì)選擇長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉，但是有氧耐力水平與全國(guó)男生均值相比還存在著差距。由此可見(jiàn)，學(xué)生呼吸機(jī)能的優(yōu)劣與學(xué)生的遺傳、參與體育課程學(xué)習(xí)及課外鍛煉等因素有關(guān)。此外，在肺活量測(cè)試中，如果測(cè)試者沒(méi)有很好的做到“吸足吐盡”也將會(huì)影響其肺活量成績(jī)。

表2 百色學(xué)院大學(xué)生與全國(guó)身體機(jī)能指標(biāo)對(duì)比（±S）

表2 百色學(xué)院大學(xué)生與全國(guó)身體機(jī)能指標(biāo)對(duì)比（±S）

注：＊P＜0.05，＊＊ P＜0.01男生與全國(guó)比較；＃ P＜0.05，＃＃P＜0.01，女生與全國(guó)比較。

測(cè)試指標(biāo)百色學(xué)院19－22歲學(xué)生2005年全國(guó)19－22歲學(xué)生54肺活量體重指數(shù)（ml/kg）男生 女生 男生 女生肺活量（ml） 2840.56±418.07＊＊2524.14±367.71＃＃3727.56±729.26 2445.28±562.92 50.31±8.99＊＊53.73±9.70＃＃61.47±11.76 48.04±10.

2.1.3 身體素質(zhì)

學(xué)生體質(zhì)狀況一定程度上取決于自身身體素質(zhì)的好壞，身體素質(zhì)很大程度上是由后天的體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉程度所決定的。表3結(jié)果顯示，百色學(xué)院男、女生握力均值小于全國(guó)平均水平，且差異具有非常顯著性；百色學(xué)院男生1 000 m、女生800 m跑及其立定跳遠(yuǎn)均值優(yōu)于全國(guó)平均水平，且差異具有非常顯著性。說(shuō)明百色學(xué)院學(xué)生上肢力量較差，腿部力量和耐力素質(zhì)較好。這與大部分學(xué)生來(lái)自桂西貧困農(nóng)村地區(qū)，家庭條件較差，家里離學(xué)校較遠(yuǎn)且地勢(shì)不平，從小鍛煉走山路發(fā)展了腿部力量有一定關(guān)系。除了生長(zhǎng)環(huán)境的影響外，還與學(xué)生的遺傳、課外鍛煉及體育選項(xiàng)課教學(xué)等因素有關(guān)。一般情況下，體育鍛煉意識(shí)強(qiáng)的學(xué)生身體素質(zhì)略好。例如：在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生通常選擇球類運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造肌肉、增強(qiáng)肌肉的力量。女生喜歡羽毛球、乒乓球和氣排球的較多，男生喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的居多。但由于場(chǎng)地有限，許多球類愛(ài)好者都沒(méi)能很好地參與鍛煉，因此限制了上肢力量的發(fā)展。此外，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生雖然處于“運(yùn)動(dòng)”狀態(tài)，但如果練習(xí)沒(méi)有達(dá)到一定的強(qiáng)度和量，對(duì)上肢力量增長(zhǎng)所起的作用并不大，如果沒(méi)有系統(tǒng)、科學(xué)的練習(xí)方法，也就不可能使上肢力量得到良好發(fā)展。

表3 百色學(xué)院大學(xué)生與全國(guó)身體素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比（±S）

表3 百色學(xué)院大學(xué)生與全國(guó)身體素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比（±S）

注：＊P＜0.05，＊＊ P＜0.01男生與全國(guó)比較；＃ P＜0.05，＃＃P＜0.01，女生與全國(guó)比較。

測(cè)試指標(biāo)百色學(xué)院19－22歲學(xué)生2005年全國(guó)19－22歲學(xué)生男生 女生 男生 女生1 000 m 跑（男）/800 m跑（女）（s）13握力（kg） 37.08±5.2＊＊231.56±18.04＊＊233.39±17.57＃＃256.29±32.05 254.53±30.42.93±7.92 23.98±4.01＃＃228.84±19.67 26.53±5.39立定跳遠(yuǎn)（cm） 239.76±17.63＊＊175.28±14.54＃＃168.96±17.94

2.2 影響桂西地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)狀況的環(huán)境因素

2.2.1 地域氣候因素

據(jù)中國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)控系統(tǒng)研究報(bào)告表明：身高體重除遺傳因素外，還受地理、生態(tài)環(huán)境和膳食營(yíng)養(yǎng)等因素的重要影響。日照時(shí)間與青少年的身高呈正相關(guān)，降水量與身高成負(fù)相關(guān)，降水量與青少年的體重呈負(fù)相關(guān)。百色地處廣西西部，位于東經(jīng)106°07′－106°56′，北緯23°33′－24°18′之間，地形為南北高中間低，屬于典型的山區(qū)（山區(qū)約占總面積的95.4%），亞熱帶季風(fēng)氣候，全年光熱充沛，雨熱同季，極端最高氣溫為33.7—42.5℃，年均降水量1 115 mm。特殊的地理位置決定了特殊的氣候環(huán)境，此地域特點(diǎn)使得學(xué)生身高較矮體重偏小。

2.2.2 地區(qū)經(jīng)濟(jì)條件較差

百色下轄一區(qū)十一縣，其中10個(gè)縣曾被列為國(guó)家級(jí)特困縣。相關(guān)數(shù)據(jù)報(bào)道（廣西統(tǒng)計(jì)信息網(wǎng)，2011年11月9日），2010年全國(guó)城鎮(zhèn)居民人均可支配收入達(dá)19 109元，全區(qū)達(dá)17 064元，百色市為15 976元，百色是全國(guó)平均水平的83.6%，全區(qū)平均水平的93.6%。百色城鎮(zhèn)居民收入是農(nóng)民人均純收入的4.6倍。調(diào)查了解到，大部分大學(xué)生來(lái)自桂西農(nóng)村，認(rèn)為家庭經(jīng)濟(jì)收入較少和嚴(yán)重不足的學(xué)生就占了78.75%，認(rèn)為家庭可支配收入較少和嚴(yán)重不足的學(xué)生也占到了74.58%。認(rèn)為中學(xué)時(shí)體育消費(fèi)較少甚至沒(méi)有體育消費(fèi)的學(xué)生占到87.08%；認(rèn)為大學(xué)時(shí)體育消費(fèi)在中等水平以上的學(xué)生只有33.34%。由此可見(jiàn)，雖然學(xué)生在大學(xué)時(shí)期的體育消費(fèi)有所上升，但是總體看來(lái)桂西地區(qū)大學(xué)生體育消費(fèi)水平還是較低。家庭經(jīng)濟(jì)收入影響學(xué)生的體育消費(fèi)概念和行為。

2.2.3 體育場(chǎng)館設(shè)施不夠完善

調(diào)查顯示，35.41%的大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)時(shí)學(xué)校體育設(shè)施配備基本完全，能滿足體育鍛煉的需要；16.25%的大學(xué)生認(rèn)為中學(xué)時(shí)學(xué)校體育設(shè)施配備基本完全，5.83%的大學(xué)生認(rèn)為家庭住所體育設(shè)施配備基本完全。由此可見(jiàn)，學(xué)生居住的社區(qū)體育設(shè)施普遍不足，大部分學(xué)生就讀的中學(xué)、高中體育設(shè)施也較大學(xué)的差。由于近期部分桂西高校的場(chǎng)館設(shè)施在擴(kuò)建與增設(shè)，短期內(nèi)難以得到改善，也會(huì)影響大學(xué)生體育鍛煉積極性與習(xí)慣形成。所以需要進(jìn)一步健全機(jī)制和完善學(xué)校和社區(qū)的體育設(shè)施。

2.2.4 體育鍛煉不足

調(diào)查了解到大學(xué)期間學(xué)生參與體育課堂學(xué)習(xí)的出勤率高達(dá)85%，但學(xué)生參與體育課堂學(xué)習(xí)積極性很高的只有11.67%，學(xué)生自我感覺(jué)學(xué)習(xí)效果很好的占15%，學(xué)習(xí)效果還欠佳。雖然學(xué)生普遍認(rèn)為體育教師教學(xué)態(tài)度認(rèn)真、端正，評(píng)價(jià)體育教師教學(xué)態(tài)度很高的占60%，但是大部分同學(xué)認(rèn)為教學(xué)內(nèi)容不夠豐富，認(rèn)為體育課教學(xué)內(nèi)容豐富程度很好的只占5.42%，許多學(xué)生希望教師的教學(xué)方法更加新穎多樣，教學(xué)內(nèi)容更為豐富，能滿足學(xué)生需要。此外，學(xué)生參加學(xué)校課外活動(dòng)的積極性不高，每周參與三次以上鍛煉的學(xué)生人數(shù)只占到14.58%。大學(xué)生每周參加體育鍛煉的項(xiàng)目種類相對(duì)單一。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間和場(chǎng)地的限制，同學(xué)們相對(duì)樂(lè)于參與；籃球運(yùn)動(dòng)是男同學(xué)最為喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)校充分利于學(xué)生宿舍樓前的空地來(lái)建設(shè)氣排球場(chǎng)和羽毛球場(chǎng)，也給同學(xué)們參與氣排球和羽毛球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了條件和機(jī)會(huì)，而相對(duì)于一些對(duì)場(chǎng)地、器材要求高的運(yùn)動(dòng)（如網(wǎng)球等），學(xué)生參與機(jī)會(huì)很少。由此可見(jiàn)，學(xué)生所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目除了考慮自己興趣愛(ài)好外，還與學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材有一定關(guān)聯(lián)性?？傮w看來(lái)，學(xué)生參與課外體育鍛煉的積極性還不夠，學(xué)校有目的的、有計(jì)劃地、有組織的課外體育鍛煉還有待加強(qiáng)。

2.2.5 家長(zhǎng)引導(dǎo)不到位

家長(zhǎng)的支持態(tài)度及體育鍛煉行為對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成起著潛移默化的影響作用。調(diào)查了解到，學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)對(duì)自己參加體育的態(tài)度持贊同和積極意見(jiàn)的只占37.92%。學(xué)生家長(zhǎng)每周參與三次以上鍛煉的人數(shù)只有19.58%，從不參與鍛煉的比例占到36.25%。由此可見(jiàn)，許多家庭成員還沒(méi)能起到榜樣示范作用。

2.2.6 就業(yè)壓力大

隨著高等教育制度的改革，全國(guó)各高等院校逐年擴(kuò)招，大學(xué)生數(shù)量不斷增加，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻。就業(yè)壓力的增大引起學(xué)習(xí)、工作負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致學(xué)生重視文化課和社會(huì)實(shí)踐，而忽視體育鍛煉。調(diào)查顯示，33.33%的大學(xué)生認(rèn)為考試壓力較大，20%的大學(xué)生認(rèn)為考試壓力非常大；認(rèn)為就業(yè)壓力較大和非常大的大學(xué)生也占到了91.04%。雖然大部分學(xué)生深感學(xué)業(yè)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的激烈殘酷，但是大學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉行為方式還是存在著一些差異。只有少部分學(xué)生注重勞逸結(jié)合，在學(xué)習(xí)之余參與體育鍛煉；大部分學(xué)生利用閑余時(shí)間進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)或兼職打工，為今后多爭(zhēng)取一些就業(yè)機(jī)會(huì)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，而放棄體育鍛煉的機(jī)會(huì)；也有少部分學(xué)生認(rèn)為上學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，成績(jī)好就行，體育成績(jī)好不好一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，對(duì)自己的體質(zhì)狀況也不是很關(guān)心；還有一部分大學(xué)生的生活習(xí)慣很差，學(xué)習(xí)緊張時(shí)經(jīng)常熬夜，自我控制能力較差，寧可上網(wǎng)，通宵玩游戲、聊天、看電影，也不愿意利于閑余時(shí)間參加體育鍛煉。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的就業(yè)壓力增大，引起學(xué)習(xí)、工作負(fù)擔(dān)加重，而疏于參加體育鍛煉，導(dǎo)致體能下降。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）身體形態(tài)方面，百色學(xué)院男、女生身高、體重及身高體重指數(shù)均值低于全國(guó)平均水平，差異具有非常顯著性。說(shuō)明百色學(xué)院男、女生身體形態(tài)發(fā)育水平還存在不足。學(xué)生身高、體重的變化除了遺傳因素外，還與環(huán)境因素有關(guān)。

2）身體機(jī)能方面，百色學(xué)院男生肺活量和肺活量體重指數(shù)低于全國(guó)平均水平，且差異非常顯著；而女生肺活量和肺活量體重指數(shù)高于全國(guó)平均水平，差異也非常顯著。究其原因，除了“吸足吐盡”操作技巧外，學(xué)生呼吸機(jī)能的優(yōu)劣還與學(xué)生的遺傳、參與體育課程學(xué)習(xí)及課外鍛煉等因素有關(guān)。

3）身體素質(zhì)方面，握力、立定跳遠(yuǎn)、800 m跑（女）/1 000 m跑（男）項(xiàng)目中，百色學(xué)院男、女生握力均值小于全國(guó)平均水平，且差異非常顯著；其他項(xiàng)目則是百色學(xué)院優(yōu)于全國(guó)平均水平，且差異非常顯著性。究其原因，與學(xué)生的遺傳、課外鍛煉、體育選項(xiàng)課教學(xué)及生長(zhǎng)環(huán)境等因素有關(guān)。

4）大部分學(xué)生參與體育課程學(xué)習(xí)及課外鍛煉積極性不高，如何正確引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和終身體育的形成是高校體育改革的重要問(wèn)題。

3.2 建議

1）加強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康教育。加強(qiáng)體育宣傳，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生體育參與意識(shí)和“終身體育”意識(shí)。

2）重視中小學(xué)體育教育。桂西地區(qū)屬典型的“老少邊窮”地區(qū)，長(zhǎng)期受地域環(huán)境、歷史原因、教育觀念、經(jīng)濟(jì)狀況、交通條件、信息等因素的影響，教育文化事業(yè)發(fā)展極不平衡。桂西地區(qū)農(nóng)村中小學(xué)應(yīng)結(jié)合農(nóng)村自身的實(shí)際，強(qiáng)調(diào)新時(shí)期農(nóng)村中小學(xué)體育教育的重要性。建議各類教育主管部門根據(jù)本部門或本系統(tǒng)的具體實(shí)際，組織專家、學(xué)者和經(jīng)驗(yàn)豐富的中小學(xué)教師參與體育教育課程改革，逐步提高中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。

3）推進(jìn)體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)和使用。學(xué)校體育場(chǎng)館是影響學(xué)生參與課程學(xué)習(xí)和課外體育活動(dòng)的主要因素之一。體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育設(shè)施對(duì)學(xué)生體育鍛煉起著非常關(guān)鍵的作用。一方面，建議國(guó)家加大經(jīng)費(fèi)投入比例，提高學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施的質(zhì)量和數(shù)量，為體育教學(xué)和學(xué)生課余體育活動(dòng)提供良好物質(zhì)保證；將體育彩票公益金也用于全民健身事業(yè)，學(xué)校體育場(chǎng)館適時(shí)定期免費(fèi)對(duì)民眾開放，滿足附近社區(qū)居民鍛煉需要。另一方面，響應(yīng)國(guó)家推廣全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，倡議各級(jí)政府加大對(duì)社區(qū)體育經(jīng)費(fèi)投入，加大社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，加大社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)的全面開展，帶動(dòng)家庭參與體育運(yùn)動(dòng)，間接的推動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

4）調(diào)整體育課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，加強(qiáng)教法改革，豐富課外體育活動(dòng)。改善場(chǎng)地、設(shè)施的同時(shí)，挖掘現(xiàn)有場(chǎng)地的使用潛力。學(xué)校應(yīng)因地制宜，根據(jù)體育場(chǎng)地、器械、設(shè)備和能力，大力開展具有地方特色的體育課，調(diào)整課程教學(xué)內(nèi)容，多采用發(fā)現(xiàn)式、情境式、啟發(fā)式等多種教學(xué)方法，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果。盡量減少因場(chǎng)地、器材缺乏引起學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣降低甚至遠(yuǎn)離體育的現(xiàn)象。教師要重視教給學(xué)生體育鍛煉的方法，讓學(xué)生把課堂中學(xué)到的方法用到課外，從而能有效地開展體育鍛煉活動(dòng)。發(fā)揮單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的作用，大力支持協(xié)會(huì)牽頭定期組織形式多樣的體育活動(dòng)和比賽，不僅可以提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，還培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。

5）樹立正確全面的家庭教育觀。桂西大多數(shù)大學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，貧困家庭僅僅滿足于子女最基本的學(xué)費(fèi)和生存需要，而沒(méi)有顧及他們的體質(zhì)健康水平，建議政府采取有效措施對(duì)家庭體育施加影響，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的觀念和生活方式，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)努力做到以下幾點(diǎn)：首先，家長(zhǎng)要改變觀念，提高家庭健康教育意識(shí)，鼓勵(lì)孩子參加家庭體育活動(dòng)；其次，合理安排孩子的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)孩子合理安排學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)與休息時(shí)間的能力；最后，引導(dǎo)和幫助子女科學(xué)地制定個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃，包括體育鍛煉的項(xiàng)目、時(shí)間和強(qiáng)度的選擇。

6）加強(qiáng)學(xué)校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，傳播健康教育科普知識(shí)。21世紀(jì)教育，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同協(xié)作，形成合力。學(xué)校是主體，家庭是基礎(chǔ)，社區(qū)是依托，三者之間的關(guān)系是互為互動(dòng)、協(xié)調(diào)共進(jìn)的關(guān)系。社會(huì)不僅需要加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康教育，還應(yīng)通過(guò)講座、書籍、光碟等宣傳方式加強(qiáng)家長(zhǎng)的健康意識(shí)進(jìn)行教育。發(fā)動(dòng)社會(huì)廣泛宣傳健康教育科普知識(shí)，讓健康進(jìn)入社區(qū)、進(jìn)入每一個(gè)家庭。

［1］何江川，楊 放.2007年廣西民族大學(xué)少數(shù)民族學(xué)生體質(zhì)調(diào)研結(jié)果分析［J］.廣西民族大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2008（3）.

［2］甄志平，毛振明.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指標(biāo)體系結(jié)構(gòu)與嬗變研究［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（2）.

［3］教育部、國(guó)家體育總局《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會(huì).國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀［M］.北京：人民教育出版社，2007.

［4］中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2005年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告［R］.北京：高等教育出版社，2007.

［5］張福蘭，張?zhí)斐?2005年吉首大學(xué)在校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的分析與對(duì)策研究［J］.四川體育科學(xué)，2007（1）：129－130.