對推—側(cè)—撲乒乓球技術(shù)教法的研究

陳秋喜

(武漢體育學(xué)院 湖北武漢 430070)

對推—側(cè)—撲乒乓球技術(shù)教法的研究

陳秋喜

(武漢體育學(xué)院 湖北武漢 430070)

乒乓球普修教學(xué)過程中,推—側(cè)—撲技術(shù)組合教學(xué)是難度最大的一項技術(shù)。由于該技術(shù)是各項單個技術(shù)組合而成,既要有手法動作,而且還要步法移動快,上下肢協(xié)調(diào)。這項技術(shù)就成為普修教學(xué)中的難點和重點。

推—側(cè)—撲 教學(xué)順序 教學(xué)效果

在乒乓球普修課教學(xué)中,推—側(cè)—撲技術(shù)教學(xué)是很重要的一個部分,也是學(xué)生比較難掌握的一項重要技術(shù)。特別是乒乓球普修教學(xué)時數(shù)由原72學(xué)時改變?yōu)?8學(xué)時后,對推—側(cè)—撲技術(shù)教法就提出了更高的要求。在減少學(xué)時的前提下,如何使學(xué)生更快、更好地掌握這一技術(shù),是本文研究的主要目的。

1 研究對象與方法

(1)研究對象:我院運動訓(xùn)練專業(yè)本科2009級2、4、6組;2008級5、7組。共123人,其中男生96人,女生37人。

(2)研究方法:根據(jù)技術(shù)組成部分的先后順序進行教學(xué)。先教推—側(cè),后教側(cè)—撲,直至完整技術(shù)練習(xí)。第一步:定點推—側(cè)(左斜線);第二步：2/3臺推—側(cè)—撲;第三步：全臺推—側(cè)—撲;第四步：不定點推—側(cè)—撲,并在教學(xué)中改進個技術(shù)環(huán)節(jié)。教學(xué)時數(shù)為6學(xué)時,最后將各組的技術(shù)評定和達標成績進行統(tǒng)計處理和分析。

2 教學(xué)順序和內(nèi)容安排與分析

2.1 順序和內(nèi)容安排(見表1)

2.2 對順序和內(nèi)容安排的分析

第一階段:分解教學(xué),解決側(cè)身攻問題。

采用按照技術(shù)組成部分的先后順序進行單線定點分解教學(xué)。因為學(xué)生對推擋后側(cè)身攻的意識不強,平時習(xí)慣動作中,側(cè)身攻似乎沒有,若完整練習(xí),他們側(cè)身攻技術(shù)往往完成不了,動作不協(xié)調(diào),直接影響上步撲的一板攻球。因此在該階段教學(xué)中,應(yīng)該建立側(cè)身攻的正確表象和概念為主,使學(xué)生通過學(xué)習(xí),基本能粗略地做出推—側(cè)身攻的組合過程。利用定點,定區(qū)域進行重復(fù)練習(xí)。

第二階段:重點解決上步撲的步法和手法問題。

在2/3臺小范圍完整技術(shù)練習(xí),體會各技術(shù)環(huán)節(jié)的連貫性。在改進推—側(cè)身攻的過程中,增加上步撲攻的一個內(nèi)容。由于學(xué)生還是初步掌握了推—側(cè)攻技術(shù),沒有達到自動化程度,這時再加上上步撲攻,使原建立的側(cè)身攻技術(shù)遭到破壞。因此2/3臺或者左半臺小范圍的情況下去趕上步撲攻,消除學(xué)生怕趕不上球的心理,體會上步攻步法移動形式或在移動中的擊球動作。另外,學(xué)生雖然學(xué)過正手攻,但那是在單線練習(xí)下完成的擊球動作,而上步攻是在移動中完成,對身體重心轉(zhuǎn)換要求高,這在大范圍練習(xí)對初學(xué)者不利。

表1 順序和內(nèi)容安排

表2 推—側(cè)—撲技術(shù)考試結(jié)果統(tǒng)計

第三階段:提高完整技術(shù)練習(xí)質(zhì)量,改進技術(shù)細節(jié)。

通過前兩階段教學(xué),學(xué)生對完整技術(shù)有了一定的了解和初步掌握。因此,在第三階段教學(xué)時,由于學(xué)生大腦皮層興奮與抑制過程是由泛化逐步向分化階段發(fā)展,內(nèi)抑制逐步完善,并能較好地分析與完成動作。但對動作的細節(jié)部分的準確性和連貫性以及放松還原而忽視較多。這時不易采用大范圍練習(xí),還是以2/3臺練習(xí)形式為主。否則,學(xué)生會盲目地追趕擊球。

第四階段:重點提高對整套動作的控制能力。

鞏固、提高掌握完整技術(shù),以全臺練習(xí)為主。在該階段教學(xué)中,大腦皮層的興奮性處于高度集中,學(xué)生在練習(xí)時能較準確協(xié)調(diào)地完成推—側(cè)—撲技術(shù)動作,對技術(shù)的分辨能力較強,自我感覺較好,所以應(yīng)采用全臺完整技術(shù)聯(lián)系。只有在全臺大范圍移動練習(xí)中完成整套技術(shù)動作,并且完成的次數(shù)越多,說明學(xué)生對整套動作的控制能力提高。同時,要求學(xué)生注意技術(shù)細節(jié)的正確性,盡量與達標和技評的要求相結(jié)合。

以上教學(xué)有三個特點:（1）在教學(xué)中采用循環(huán)漸進教學(xué)原則,先分解教學(xué),后完整教學(xué),有利于改進動作,幫助學(xué)生建立正確的動作表象。（2）在技術(shù)教學(xué)中突出了技術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中,提高對技術(shù)的統(tǒng)一性認識,避免和克服在學(xué)習(xí)中只注意技術(shù)重點而忽視技術(shù)環(huán)節(jié)的連貫性和技術(shù)的次要部分,加快完整技術(shù)的掌握。（3）教學(xué)層次分明。

3 教學(xué)效果對照分析

按普修教學(xué)組制定的“普修技術(shù)考試達標和技評標準”進行。由教研室組織專業(yè)教師進行集體現(xiàn)場評定。

從表2中來看,雖然乒乓球普修教學(xué)由原72學(xué)時改為48學(xué)時,增加了教學(xué)難度,但通過不同的教學(xué)方式,改進和提高教學(xué)方法,同樣可以達到72學(xué)時的教學(xué)效果。顯示了推—側(cè)—撲教學(xué)的可行性和優(yōu)越性。如果學(xué)生在教學(xué)的基礎(chǔ)上進一步提高技術(shù)水平,可另行安排時間聯(lián)系。

4 結(jié)論

(1)通過教學(xué)實踐和理論分析證明,推—側(cè)—撲教學(xué)方法符合由易到難,循環(huán)漸進的教學(xué)原則和動作形成的規(guī)律,是合理的教學(xué)方法。

(2)運用該方法進行教學(xué),可加快推—側(cè)—撲完整技術(shù)的掌握,幫助改進動作細節(jié)。

(3)該方法對解決技術(shù)脫節(jié)現(xiàn)象以及建立連貫動作效果很好。

[1]全國體育學(xué)院教材委員會.體育院校通用教材(乒乓球)[M].人民體育出版社,2003.

[2]武漢體育學(xué)院試用教材(乒乓球)[M].2012.

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A

2095-2813(2013)04(a)-0065-02