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    不服老更長壽

    2013-05-14 04:56:56
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2013年2期
    關鍵詞:老朽身手跟蹤調查

    一個好的心態(tài)不僅是健康的前提,更是長壽的保障。一項新研究發(fā)現(xiàn):如果老年人認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力,而不是老朽和不中用,那么他們更容易從疾病中恢復。

    研究者召集了700多名年齡在70歲以上的老人,并跟蹤調查11年,這段時間內有近600名老人患病至少一個月,影響了他們的自理能力,如自己穿衣服、吃飯等。研究人員記錄這些老人當想到“老年人”這個詞的時候,腦中會聯(lián)想到的詞匯,并給他們打分:1代表最消極(如老朽、不中用),5代表最樂觀(如身手敏捷、活躍)。統(tǒng)計結果發(fā)現(xiàn),態(tài)度積極的老人更容易從病痛中恢復。其中最樂觀、不服老的人從嚴重病痛中完全恢復的可能性較態(tài)度消極的人高出44%。

    這是因為,積極樂觀的態(tài)度能給老年人減緩壓力,降低老人患心臟疾病的幾率。不服老的精神也讓老人勇于面對各種難題,使他們更長壽健康。

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