沒人可以傷害你

謝細(xì)妹

高中生常常會面對各式各樣的困擾，諸如外貌的不滿意，人際關(guān)系的不和諧，學(xué)業(yè)上的打擊等等。當(dāng)他們在面對生活的一切時，通常會有一肚子的苦水。

一位漂亮的文藝委員向我訴苦：我們班長說話太毒了，今晚拿了一首新歌給我，讓我明天晚上就給同學(xué)們領(lǐng)唱。我說我做不到，他就用輕蔑的眼光看著我說：“你作為一個文藝委員，連唱首歌都不行，你不覺得丟人嗎？”我真要被他氣瘋了！

一位尖子班的女生說自己再不敢問數(shù)學(xué)老師了，因為有一次當(dāng)她拿著題目去求教，該數(shù)學(xué)老師快速講了一遍，問她聽懂了沒有，她沒聽懂。老師又再講了一次，她仍然沒聽懂。這時，老師無奈地嘆口氣，說：“怎么這么簡單你就弄不明白呢？”那一刻，她感覺自己像個白癡！

一位同學(xué)有一次無意透露自己的愿望是考上復(fù)旦大學(xué)，結(jié)果同桌一個白眼拋過來：“就你那樣，還上復(fù)旦！”接下來的一周，她反反復(fù)復(fù)問自己：“我真的那么差勁嗎？”

生活中，形形色色的問題似乎都可以給我們造成心理創(chuàng)傷。我們希望身邊的人都是真誠友好的，卻常常防不勝防地發(fā)現(xiàn)會有暗箭襲來。我們都希望事情進(jìn)展得一切順利，卻常常意外地遭受打擊。我們以為，只有一切順利，才可以保持內(nèi)心平靜，才會擁有快樂。事實上，即使身處逆境，我們也可以處亂不驚，我們也可以臨危不懼，只要我們不允許，沒人能夠直接傷害我們。

美國心理學(xué)家埃利斯認(rèn)為，我們的情緒和行為結(jié)果C（consequence）并非直接由事件A（activating event）決定，而是由我們對事件的信念和想法B（belief）決定。這就是著名的情緒ABC理論。人是因為存在著諸多的不合理信念和認(rèn)知，所以才會出現(xiàn)一系列的不良情緒。

2008年5月，心理專家趕到汶川，見到了兩個因地震而傷殘的女孩。一個女孩的左手沒有了，整天以淚洗面，尋死覓活。她反復(fù)對專家說著一句話：“左手沒有了，我還怎么活??！”另一個女孩，右腳沒有了，卻整天活蹦亂跳，忙著幫志愿者分水果。當(dāng)時很多人都在輸液，帳篷里總聽到她甜甜的聲音：“護(hù)士阿姨，這里的液體沒有了！”

心理專家很不解，嘗試著問她：“你怎么會這么高興啊？”她毫不避諱：“老師，你知道嗎？我原來是練跑步的?！睂＜倚睦锟┼庖幌拢骸耙粋€練跑步的花季女孩，右腳沒有了，那將意味著什么？”她繼續(xù)玩笑般地說：“我們體育老師可壞了，總說我的身體素質(zhì)不夠好，說我成績還可以，讓我努力讀書參加高考就可以了，這下可好了，不用去考體育專業(yè)了！”頓了頓，她用晶亮的眼睛看著專家說：“現(xiàn)在我總可以去參加殘奧會了吧？在殘疾人的隊伍里，我的身體素質(zhì)應(yīng)該是最好的了吧？”心理專家看到，在她的眼神里，看不出任何阿Q精神，而是滿滿的堅定。女孩說：“老師，你相不相信，未來的某一天，有一面五星紅旗會因為我而升起？！”

六個月之后，專家再次去探望那兩個女孩，帶回來兩個消息：失去左手的女孩，住進(jìn)了一家精神病醫(yī)院的重度抑郁病房，每天靠服用精神類藥物控制情緒。失去右腳的女孩，則被北京理工大學(xué)錄取，且正在積極地進(jìn)行著康復(fù)訓(xùn)練。

同樣是傷殘，右腳的喪失遠(yuǎn)比左手的殘疾更嚴(yán)重。僅僅六個月，他們的生活狀態(tài)就有了如此的不同，六年之后呢？六十年之后呢？她們將書寫完全不一樣的人生！而決定這一切的，不是事件，不是別人的眼光，而是他們對境遇的不同解讀。而這種解讀是我們可以把控的——只要我們不允許，沒有（下轉(zhuǎn)第80頁）（上接第90頁）任何事件可以傷害我們，沒有任何人可以傷害我們！上天即使奪去了女孩的一條腿，她仍然可以笑對人生，去書寫屬于自己的輝煌！

聽完這個堅強女孩的故事，漂亮的文藝委員恍然大悟：“我知道了！一巴掌拍死我的不是班長，而是我自己！班長的輕蔑是他的個性使然，即使不能領(lǐng)唱，我依然是那個優(yōu)秀的我！”

尖子班的女生則說：“老師，我明白了，求知遠(yuǎn)比老師的評價重要得多！一個老師會帶幾百名學(xué)生，我的成績不理想，對老師影響并不大，而對我個人卻是一輩子的事！我怎么可以因為老師的一句話而放棄求知呢？換個角度想，老師也不一定就覺得我不行，他也許會因為我‘打破沙鍋問到底的精神，而對我印象深刻呢！”

想要考復(fù)旦的女生用她的堅定告訴我：“老師，我決不讓別人偷走我的夢！”

是的，只要我們手里緊緊抓著自己的夢，只要我們不放棄，夢想終將實現(xiàn)！只要我們愿意，沒人可以傷害我們！

（作者單位：河池高中

廣西河池 547000）

責(zé)任編輯 顏雪梅