積極備孕效果好

給大家說說我備孕時(shí)的準(zhǔn)備吧：1.每天同一時(shí)間監(jiān)測晨溫，記錄；2.試紙測試；3.月經(jīng)期間喝紅糖姜絲水，暖宮效果很好；4.月經(jīng)結(jié)束開始吃黑豆，吃到排卵日。豆子洗干凈泡一夜，第二天別倒泡的水，加水用大火煮開，再慢火煮一小時(shí)，每天吃一點(diǎn)，再喝點(diǎn)湯；5.跳繩。每天都堅(jiān)持跳600到800下，促排卵。效果真的不錯(cuò)，一個(gè)月以后順利懷孕。（小K）