論就業(yè)挫折對(duì)大學(xué)生的影響

田蕾

就業(yè)是民生之本，是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要手段。大學(xué)生的成功就業(yè)，可以推進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，也可以檢驗(yàn)高等院校人才培養(yǎng)的價(jià)值和效率，使我國(guó)各個(gè)領(lǐng)域的人才能夠充分發(fā)揮各自的才能。但近年來，我國(guó)高等教育實(shí)現(xiàn)了由精英教育向大眾教育的跨越式發(fā)展，高校招生人數(shù)的逐年增加，致使許多高校的教學(xué)資源匱乏，大學(xué)生得不到充分的教育和合理的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)質(zhì)量得不到保證，職業(yè)技能不足，導(dǎo)致了大學(xué)生對(duì)社會(huì)的不適應(yīng)性。此外，由于大學(xué)生對(duì)社會(huì)了解不夠，不能正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)社會(huì)，職業(yè)理想沒有建立在正確的自我評(píng)價(jià)基礎(chǔ)之上，常常不能選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，因此就業(yè)挫折感油然而生，時(shí)時(shí)困擾著大學(xué)生，使他們?cè)趯?shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)理想的道路上困難重重。

一、就業(yè)挫折產(chǎn)生的原因

挫折，是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。就業(yè)挫折，就是大學(xué)生在求職過程中無法找到自己期望的工作崗位而產(chǎn)生的挫敗感。大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)挫折的原因主要有以下幾點(diǎn)：

（一）就業(yè)市場(chǎng)供大于求，大學(xué)生就業(yè)難

就業(yè)難是大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)挫折的首要原因。調(diào)查實(shí)證研究證明，就業(yè)難不是供給大于需求，而是就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾突出造成的一種階段性社會(huì)現(xiàn)象。一方面我國(guó)高校專業(yè)設(shè)置與社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展相脫節(jié)，不能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，致使大學(xué)生在校四年的一個(gè)周期里，會(huì)使原來的熱門專業(yè)變成就業(yè)的困難專業(yè)。另一方面，我國(guó)人才結(jié)構(gòu)失衡。近年來一直存在著大學(xué)生工作難找，而用人單位高級(jí)藍(lán)領(lǐng)難招的局面。

（二）大學(xué)生就業(yè)觀念陳舊

很多大學(xué)生的就業(yè)觀念仍停留在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)和精英化教育時(shí)代，存在就業(yè)觀念的偏差，沒有充分認(rèn)清當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，對(duì)就業(yè)期望值明顯過高。當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀中的“雙高”現(xiàn)象不見緩解，即人才高消費(fèi)和畢業(yè)生期望值居高不下。一方面是畢業(yè)生擇業(yè)觀念存在偏差，就業(yè)期望值居高不下，片面追求高薪、向往大城市，放棄中小城市和基層的機(jī)會(huì)。這樣造成了經(jīng)濟(jì)發(fā)展好的地區(qū)人才過剩，西部、貧困地區(qū)出現(xiàn)“人才荒”的現(xiàn)象。另一方面是用人單位有充分的用人自主權(quán)，他們片面追求名校、高學(xué)歷，不斷提高聘用標(biāo)準(zhǔn)，致使非名校、學(xué)歷較低的優(yōu)秀畢業(yè)生找工作很難。大學(xué)畢業(yè)生的陳舊就業(yè)觀念與社會(huì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)不相適應(yīng)，不能找到自己預(yù)期的職業(yè)目標(biāo)，很容易產(chǎn)生就業(yè)挫折。

（三）大學(xué)生準(zhǔn)備不足，生涯模糊

雖然現(xiàn)在很多高校都開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃課程，但部分大學(xué)生并沒有真正開始設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃，未深入探索自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力，對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)模糊不清。當(dāng)畢業(yè)臨近之時(shí)，他們?nèi)鐭o頭蒼蠅般亂飛亂撞，不知道自己該找什么樣的工作，不知道什么樣的工作適合自己。往往因?yàn)闆]有做好充分的準(zhǔn)備，等待他們的是失望而歸，多次的碰壁，最終會(huì)引起就業(yè)挫折。

二、就業(yè)挫折的危害

（一）對(duì)大學(xué)生自我認(rèn)知的影響

挫折往往使受挫者對(duì)與引起挫折相關(guān)的事件作出非客觀的評(píng)價(jià)，即出現(xiàn)認(rèn)知偏差。大學(xué)生就業(yè)挫折后的自我認(rèn)知偏差主要表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：

1.就業(yè)挫折的歸因偏差

心理學(xué)研究表明，人們往往把成功歸功于自身的內(nèi)在因素，如個(gè)人能力高、品格好等，而把失敗歸因于客觀因素。許多大學(xué)生在求職失敗后將失敗原因歸結(jié)于客觀因素，如歸因于國(guó)家的“雙向選擇、自主擇業(yè)”畢業(yè)生分配政策，或認(rèn)為雙向選擇實(shí)際上是“拼爹”的關(guān)系選擇、人情選擇，還有的歸因于生不逢時(shí)等等。

2.負(fù)面后果估計(jì)偏重

中華民族歷來重視教育，把讀書看成是升官發(fā)財(cái)、功成名就的最好平臺(tái)。這種觀念一直影響到今天。當(dāng)許多家庭舉全家之力，供學(xué)生讀完大學(xué)之后，如果學(xué)生找不到工作或找不到理想的工作時(shí)，認(rèn)為這會(huì)影響其整個(gè)一生的事業(yè)、愛情、婚姻和發(fā)展機(jī)會(huì)，覺得找不到好工作就干不出成就來，前途無望。這些認(rèn)識(shí)上的偏差加重了大學(xué)生的就業(yè)挫折感。

3.自我貶低

大學(xué)生在自我意識(shí)的發(fā)展方面，由于他們很少與社會(huì)實(shí)際接觸，很難把自我的理想與社會(huì)現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，出現(xiàn)對(duì)自我估價(jià)過高，陷入自我浪漫的想象之中。因而，臨近畢業(yè)時(shí)，他們的職業(yè)理想容易高于現(xiàn)實(shí)，在求職的過程中往往并不能如愿，到處碰壁。此時(shí)，他們?cè)谥匦聦徱曌约簳r(shí)，容易對(duì)自己的評(píng)價(jià)走向了另一個(gè)極端，覺得自己無能，一無是處，于是會(huì)出現(xiàn)了不愿找工作，逃避社會(huì)在家甘當(dāng)“啃老族”，或者干脆找一個(gè)完全不能實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)理想的最低標(biāo)準(zhǔn)的工作，如清潔工或售貨員等。

4.知識(shí)無用論

一邊大學(xué)生抱著知識(shí)就是力量、知識(shí)改變命運(yùn)的信條，在大學(xué)里努力學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異成績(jī)。另一邊，在畢業(yè)擇業(yè)之時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己四年所學(xué)竟毫無無用武之地，或者用人單位所需知識(shí)自己竟全然不知。這就使得大學(xué)生對(duì)知識(shí)改變命運(yùn)產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己四年所學(xué)從肯定走向否定，認(rèn)為學(xué)得再好也無用，使大學(xué)校園內(nèi)出現(xiàn)“讀書無用論”的回潮，不去學(xué)習(xí)，放任自己。

（二）就業(yè)挫折對(duì)大學(xué)生心理的影響

1.焦慮

調(diào)查表明，有20%的畢業(yè)生在擇業(yè)中出現(xiàn)明顯的焦慮狀態(tài)。畢業(yè)生的就業(yè)焦慮是因找不到理想工作時(shí)，對(duì)其負(fù)性后果的夸大估計(jì)所產(chǎn)生的不安情緒，表現(xiàn)在對(duì)自己將來生活事業(yè)前途的擔(dān)憂、煩躁、失眠、食欲不振。

2.抑郁

大學(xué)生求職過程中往往因?yàn)閷覍以馐艽煺?，不為用人單位所認(rèn)可接受，導(dǎo)致的情緒低落、愁眉不展的抑郁心理。一旦陷入抑郁狀態(tài)，大學(xué)生往往會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不能從一次失敗的求職經(jīng)歷中自拔，表現(xiàn)出缺乏自信、過度敏感，生活中稍有不順心的事，情緒就很難平靜。

3.厭世

有的學(xué)生本來是朝氣蓬勃的，但在求職受挫后心灰意冷，認(rèn)為這個(gè)世界和周圍的人都拋棄了自己，沒有人理解自己，甚至?xí)X得生活沒有了希望。表現(xiàn)出對(duì)身邊的人和事漠不關(guān)心，對(duì)學(xué)習(xí)漠然置之，對(duì)集體活動(dòng)毫無興趣，對(duì)鼓勵(lì)與批評(píng)滿不在乎，似乎一切與己無關(guān)。

（三）就業(yè)挫折對(duì)大學(xué)生行為的影響

1.遷怒性攻擊行為

求職受挫的大學(xué)生，由于心情憂郁焦慮，常常表現(xiàn)出焦躁不安，脾氣暴躁，很容易被各種微小情景引爆心中的無名火。這也使得畢業(yè)前夕成為高校的事故多發(fā)期。如僅因幾句小小口舌就和他人發(fā)生肢體沖突，把校園里的公共財(cái)物、桌椅板凳當(dāng)做自己的發(fā)泄對(duì)象，又摔又踹，或者把其他同學(xué)作為自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，伺機(jī)報(bào)復(fù)傷害他人。

2.自我貶損行為

每個(gè)人在多次失敗的時(shí)候都會(huì)懷疑自己的能力，都會(huì)對(duì)自己失去信心，于是出現(xiàn)了有一些自我貶損的行為。他們求職受挫后往往自責(zé)不已，為自己無能而捶胸頓足，覺得自己對(duì)不起父母家人，對(duì)不起社會(huì)，有時(shí)會(huì)對(duì)自己前途產(chǎn)生極大恐懼和絕望，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自殘或自殺的行為。

三、就業(yè)挫折的防范與化解

要想有效的防范與化解就業(yè)挫折，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是行之有效的方法。學(xué)校是實(shí)施挫折教育的重要場(chǎng)所，學(xué)校要了解大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的水平和特點(diǎn)，掌握教育的主動(dòng)權(quán)，開展主題明確、形式多樣的教育活動(dòng)，以保證各個(gè)教育環(huán)節(jié)在大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展中起到應(yīng)有的作用。

（一）正確認(rèn)識(shí)挫折

風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，面對(duì)它們，大學(xué)生應(yīng)該擺正心態(tài)，積極面對(duì)，要認(rèn)識(shí)到“失敗是成功之母”。挫折，是失敗的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是成功的墊腳石。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)用挫折來激發(fā)意志，促使自己找到自身的不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高能力，加倍努力去爭(zhēng)取勝利。挫折并不可怕，只要我們能夠正視它的存在，并采取積極的態(tài)度，就一定能夠戰(zhàn)勝它。

（二）加強(qiáng)“三觀”教育

思想是行為的先導(dǎo)。只有樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，才能正確認(rèn)識(shí)和冷靜處理現(xiàn)實(shí)生活中的各種挫折和困難。保持樂觀情緒和健康的心理狀態(tài)，才能對(duì)自己有較為客觀的評(píng)價(jià)，才能夠正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)他人。樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，能夠使自己的價(jià)值觀與社會(huì)價(jià)值觀相一致，確立正確的職業(yè)目標(biāo)，從而正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)社會(huì)充滿理解，養(yǎng)成主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)的積極心態(tài)。

（三）善用心理防衛(wèi)機(jī)制

從心理疏導(dǎo)的角度出發(fā)，當(dāng)一個(gè)人在心理受到挫折時(shí)，可以使用一些心理上的措施或機(jī)制，把個(gè)體和現(xiàn)實(shí)的關(guān)系稍做修正，使個(gè)體較容易接受心理挫折或應(yīng)急，不至于引起情緒上的過分痛苦與不安。這種保護(hù)方法，我們可以稱其為心理防衛(wèi)機(jī)制。心理防衛(wèi)機(jī)制屬于一種心理適應(yīng)性反應(yīng)。這種反應(yīng)典型地采用習(xí)慣性和潛在意識(shí)的方式，以消除或保持一個(gè)人的內(nèi)心焦慮、罪惡感以及失去的自尊心。這種心理防衛(wèi)機(jī)制，大都是在潛意識(shí)中進(jìn)行的，也就是說，是在不知不覺中使用的。比如“酸葡萄”的故事中，狐貍因吃不到長(zhǎng)在高樹上的葡萄，便說：“反正是酸的葡萄，沒什么好吃的?！庇眯睦矸佬l(wèi)的觀點(diǎn)來解釋，因?yàn)槌圆坏狡咸讯趩蕰r(shí)，把葡萄說成是酸的和不好吃的，吃不著，心理也就不會(huì)那么難過了。每一個(gè)人在其行為發(fā)展過程中，均會(huì)逐漸學(xué)會(huì)種種防御性反應(yīng)，以便自我在受到侵襲時(shí)，隨時(shí)采取自動(dòng)的防衛(wèi)行為。在大學(xué)的生活環(huán)境中，經(jīng)常會(huì)遇到許多挫折與困難，不能一一直接去處理應(yīng)付，有時(shí)便需要依賴心理上的機(jī)制和措施來適應(yīng)，這是一種正常且健康的心理現(xiàn)象。

（四）學(xué)會(huì)自我超越

做情緒的主人，要善于控制個(gè)人的不良情緒，維持心理平衡。當(dāng)喜則喜，喜而不狂。當(dāng)悲則悲，悲而不傷。要解脫不良情緒，保持愉快的心理體驗(yàn)，就要學(xué)會(huì)超越自我，進(jìn)行積極的心理防衛(wèi)。它能夠及時(shí)疏散和排解心中的抑郁與不快，使自己總是處在輕松愉快的心境之中。

（五）積極進(jìn)行自我宣泄

因挫折造成焦慮和緊張時(shí)，消除不良情緒的最簡(jiǎn)單方法莫過于“宣泄”。切忌把不良情緒強(qiáng)壓于心底，憂慮隱藏的越久，受到的傷害就越大。當(dāng)挫折情緒已經(jīng)帶來巨大心理壓力，而一時(shí)難以克服困難化解壓力時(shí)，可以主動(dòng)地把心理壓力轉(zhuǎn)化為適度的情緒反應(yīng)，并通過適當(dāng)方式發(fā)泄出來。一般大學(xué)生采用的方法有向朋友等自己信任的人傾訴，一吐為快，甚至可以痛哭一場(chǎng)，把痛苦全部宣泄出來；也可以去打球、爬山、參加大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。但是宣泄一定要注意場(chǎng)合、身份、氣氛，注意適度，應(yīng)是無破壞性的。

大學(xué)生就業(yè)關(guān)系到國(guó)家發(fā)展和社會(huì)和諧，關(guān)系到家庭的幸福，關(guān)系到個(gè)人的未來。因此，在求職過程中大學(xué)生要敢于面對(duì)各種各樣的困難，要勇于承受各種各樣的挫折，為自己美好的明天做著積極的準(zhǔn)備，為自己事業(yè)的成功吶喊助威！