論人格塑造與大學生心理健康教育

信琦

摘 要：大學生健康人格的塑造，對于學生綜合素質(zhì)的提升以及未來適應社會都有著不可忽視的作用。通過對大學生進行積極的心理健康教育和引導，可以更好地幫助大學生建立正確的自我意識，提高自我控制能力，提高人際交往和社會適應能力，為健康人格的塑造打好基礎。

關鍵詞：人格塑造 大學生 心理健康 教育

人格是一個人相對穩(wěn)定、具有獨特傾向性的心理特征的總和。其內(nèi)涵非常豐富，包括性格、氣質(zhì)、素質(zhì)、興趣、愛好、才能、能力、智力、理想、信念、道德品質(zhì)、責任心、榮譽感等等。人格的養(yǎng)成比較復雜，它不僅需要豐富的知識，還需要健康的體魄、良好的教養(yǎng)、廣泛的興趣、高尚的情操和真正的智慧。健康的人格是人在其生活經(jīng)歷中以其生活方式和生活風格逐步建立起來的一種自我意識，是人的世界觀、心理素質(zhì)、道德修養(yǎng)等方面的綜合體現(xiàn)和重要標志。大學生擁有健康的人格，是準確把握自己、加強自身素質(zhì)的提高、尋找適合自己發(fā)展的社會位置以及獲得他人尊重和好感的基礎。

一、大學生健康人格的主要方面

1.正確的自我意識

目前，一些大學生比較容易出現(xiàn)的人格缺陷和心理問題，都和他們?nèi)狈φ_的自我意識有關。大學是人才匯集的地方，許多學生在入大學之前都是班級里的佼佼者，經(jīng)常受到老師的贊揚和同學的矚目，進入大學之后，眾多優(yōu)秀的學生匯聚到一起，原來備受關注的人就會顯得普通而平常，這讓很多學生難以接受，并產(chǎn)生巨大的心理落差，從而導致了他們悲觀失望、缺乏自信。因此，大學生健康人格的重要方面，就是要對自己有正確的評價，揚長避短，積極地去面對各種機遇和挑戰(zhàn)，要適應新的競爭環(huán)境，充滿自信地不斷努力提升自己，只有這樣，才有可能增強自己堅忍不拔、克服困難的意志和勇氣。

2. 良好的情緒調(diào)控能力

人格健康的大學生應該具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，經(jīng)常保持愉快、開朗的心境，并且具有幽默感。不良的情緒人人都會遇到，學習上的壓力和生活中的困難隨時都有可能給大學生帶來不良的心理影響。由于遠離家人和父母的愛護，大學生要學會獨自面對各種挫折和失敗帶來的困擾，這都要求他們要具備應對挫折和調(diào)控自己情緒的能力。如果不能盡快走出負面心理的陰影，就很容易陷入到一種低迷的心境中，影響自己的學業(yè)，因此，學會較好地調(diào)控自己的情緒，堅強地直面挫折，才是大學生健康人格的體現(xiàn)。

3. 良好的社會適應能力

受到應試教育的影響，現(xiàn)在的大學生普遍缺乏社會適應能力，很多學生只知道一心讀書，生活自理能力和社會交往能力都相對較差，加上大學生的社會實踐機會不多，很多學生都生活在相對封閉的自我小環(huán)境中，不懂得同他人合作和溝通，這也導致了許多大學生在畢業(yè)后很難快速適應實際工作，無法建立和諧的人際關系。因此，在大學階段，培養(yǎng)良好的社會適應能力，是大學生健康人格塑造的關鍵，大學生應該積極地接觸社會，關注社會焦點，關心幫助他人，樂于同他人交往，并具備良好的團隊意識和合作精神，這都對他們心理健康發(fā)展和完善人格的培養(yǎng)至關重要。

二、大學生心理健康教育對健康人格塑造的作用

1.引導學生客觀地評價自己，樹立正確的學習目標

從事大學生心理健康教育的教師或者輔導員要對大學生進行積極的心理引導，幫助他們學會客觀地評價自己，不要好高騖遠，要踏踏實實地努力學習，為自己每一階段的學習樹立具體的目標，培養(yǎng)踏實、樸素、務實的作風。學校還應該設置專門的心理輔導機構，對學生進行及時的心理疏導和學習方法的指導，學習的過程是艱苦的，需要良好的意志力，要讓學生樹立克服困難的信心，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和長處，對自己的能力和學習程度進行客觀定位，并針對自己的情況，制定適合自己的學習計劃和目標。

2. 磨練意志，提高大學生心理承受能力和情緒調(diào)控能力

高校的心理健康教育工作要從磨練學生的意志，提升學生的心理承受能力方面積極展開，只要具備了較好的心理素質(zhì)與堅強的意志品格，一些心理問題和不良情緒就很容易被排除。學校要經(jīng)常組織學生參加各種社會實踐活動，組織學生志愿者參與社會公益活動，在實踐中磨練學生，鍛煉意志。另外，學校還應該開設一些心理輔導的課程或講座，教給學生一些自我情緒控制和調(diào)節(jié)的方法，鼓勵學生在困境中積極探尋解決的途徑，遇事要冷靜，要有豁達的胸懷，學會自我心靈撫慰，并理性應對挫折。

3. 提高大學生人際交往能力，培養(yǎng)和諧的人際關系

同高中生活相比，大學生會面對相對復雜的人際交往局面，來自不同地區(qū)、不同家庭背景的學生聚集在一起，難免會有一些摩擦。教師應該加強對學生人際交往的教育，及時疏導大學生在交往過程中產(chǎn)生的抵觸情緒，可以適當給學生介紹一些人際交往的技巧和方法，讓他們學會用尊重、信任和寬容來獲得他人的友情，通過不斷提高自身的修養(yǎng)來贏得他人的尊重。對于個別存在人際交往障礙的學生，教師要耐心加以引導，并動員其他同學對其進行關懷和幫助，幫助他們盡快克服心理障礙，融入到集體中。另外，營造良好的校園氛圍，也有利于學生良好人際交往關系的構建，要形成一個積極向上的學生團體，互幫互助，團結友愛，這樣才能夠消除不良人際關系的影響，有利于健康人格的培養(yǎng)和塑造。

總之，大學生健康人格的塑造是大學生心理健康教育的重要目標，通過正確的心理健康教育方法和積極的心理引導，大學生的心理素質(zhì)和各方面的適應能力都會得到明顯的提升，為培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和健全的人格打下堅實的基礎。

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