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    別太刺激你的心臟等

    2013-04-29 07:37:03
    家庭醫(yī)藥 2013年8期
    關(guān)鍵詞:拔火罐心肌病前列腺癌

    別太刺激你的心臟

    猝死指的是由自身疾病導(dǎo)致的自然死亡且死亡距發(fā)病時(shí)間小于1小時(shí),其中75%為心源性猝死。為什么有的人在經(jīng)歷大喜大悲或大怒之后會(huì)感覺明顯不適的癥狀,甚至發(fā)生猝死?

    情緒應(yīng)激反應(yīng)直接導(dǎo)致心臟事件

    情緒的劇烈波動(dòng)使交感神經(jīng)極度興奮,釋放大量的腎上腺素,可直接導(dǎo)致心跳加速、心肌收縮力增強(qiáng)、血管收縮等一系列變化。強(qiáng)有力的心臟收縮和快速心率增加心臟的氧耗需求,使心肌供血相對(duì)不足,嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)心肌梗死或發(fā)生快速的室性心律失常直接導(dǎo)致患者死亡。其次,周圍血管的收縮可使血壓急劇升高,除了誘發(fā)上述心臟事件,還可能促發(fā)腦血管意外,嚴(yán)重的腦卒中尤其是腦出血也是情緒應(yīng)激造成猝死的常見原因。

    情緒突然變化使隱匿的心臟疾病發(fā)病

    還有一些人原來就有基礎(chǔ)心臟病,因癥狀不明顯或未重視。最常見的是冠心病,血管已有一定程度的狹窄,日?;顒?dòng)還沒什么問題。但出現(xiàn)情緒變化時(shí),心肌的需氧和供氧不平衡導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的心肌缺血癥狀,胸痛、胸悶、氣短等,如持續(xù)不緩解就可能發(fā)生心肌梗死而危及生命。另外,一些相對(duì)少見的有一定遺傳傾向的心肌病,如肥厚型心肌病在情緒應(yīng)激狀態(tài)下,會(huì)造成心室流出道的梗阻(心臟正常的泵血功能停止)或發(fā)生惡性的心律失常導(dǎo)致患者猝死。

    過度生氣或傷心導(dǎo)致“破心綜合征”

    還有一些人真的有可能被氣死或傷心而死,在臨床上叫“破心綜合征”,也叫應(yīng)激性心肌病,多見于老年女性,臨床表現(xiàn)很像心肌梗死。究其原因也是情緒的突然變化導(dǎo)致腎上腺素過度分泌,對(duì)心肌產(chǎn)生了“毒害”作用。心臟的收縮功能顯著下降,雖然多數(shù)患者經(jīng)過及時(shí)治療可以恢復(fù),但急性期相對(duì)兇險(xiǎn),可因心功能衰竭、心源性休克而死亡。

    規(guī)律出現(xiàn)的心臟不適癥狀及時(shí)看醫(yī)生

    除了注意飲食健康和適度鍛煉,調(diào)節(jié)自己的情緒,不要大喜大悲、動(dòng)輒大怒也是保護(hù)心臟的重要環(huán)節(jié)。而一些平素健康的人突發(fā)心臟疾病甚至猝死的事件時(shí)有發(fā)生,也提醒人們要定期進(jìn)行健康體檢,家族中有過猝死病史的尤為重要。同時(shí)也要關(guān)注自己的主觀癥狀,尤其是相對(duì)規(guī)律的癥狀,如同樣的活動(dòng)狀態(tài)或其他誘因下總出現(xiàn)性質(zhì)類似的心前區(qū)或胸部不舒服的癥狀時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生。

    (摘自《北京青年報(bào)》 文/鄭淑華)

    夏天拔火罐,別超一刻鐘

    拔火罐可以行氣活血、疏經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、祛除風(fēng)濕。不是每個(gè)人都適合拔火罐,拔火罐也要掌握很多方法。

    拔火罐的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好,吸拔的時(shí)間不應(yīng)超過20分鐘,夏季則不宜超過15分鐘,身體不好的老人、小孩和瘦人,拔的時(shí)間更要減半。建議選用小罐具,并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、顏色,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。另外,有3種情況要格外注意。

    1.皮膚過敏、皮膚損傷者。

    2.孕婦、女性月經(jīng)期。

    3.酒足飯飽后。

    (摘自《中國老年報(bào)》 文/蘇云明)

    睡眠不好或增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

    睡眠不好會(huì)讓人精神不振,注意力無法集中,但睡眠不好的影響遠(yuǎn)不止這些。一項(xiàng)最新研究顯示,睡眠不好或許還會(huì)增加男性罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

    冰島大學(xué)研究人員7日在美國《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)志和預(yù)防》期刊上報(bào)告,睡眠問題損害健康已成為現(xiàn)代社會(huì)的普遍問題。比如,此前有研究發(fā)現(xiàn),睡眠不好的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高。但科學(xué)家并不清楚睡眠問題與男性前列腺癌之間的關(guān)聯(lián)。

    在這項(xiàng)新研究中,研究人員以2100多名67~96歲的冰島男性為對(duì)象,研究睡眠對(duì)前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)的影響。他們首先調(diào)查了這些研究對(duì)象的睡眠質(zhì)量,發(fā)現(xiàn)其中14.4%的人存在嚴(yán)重或非常嚴(yán)重的睡眠問題,包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。這些人參與研究時(shí)均未患前列腺癌,但跟蹤研究5年后,其中6.4%罹患前列腺癌。

    在考慮了年齡等影響因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),睡眠不好的人罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn),是沒有睡眠問題者的1.6~2.1倍。研究人員表示,如果這一結(jié)果得到進(jìn)一步研究的驗(yàn)證,那么要降低罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn),睡眠也許是一個(gè)潛在的干預(yù)目標(biāo)。

    (摘自《廣州日?qǐng)?bào)》 文/林小春)

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