林志玲：女神是怎樣煉成的

素有“臺(tái)灣第一美女”之稱的林志玲，確實(shí)不負(fù)其美名，膚如凝脂、冰肌瑩徹！親眼見證她那不與實(shí)際年齡相符的年輕容貌，實(shí)在不得不讓人對(duì)她的護(hù)膚秘籍充滿了興趣和好奇，她究竟是如何做到逆齡生長的呢？

膠原蛋白、玻尿酸護(hù)膚

談及護(hù)膚秘籍，林志玲倒是侃侃而談，十分樂于與眾人一同分享。她笑言，其實(shí)也沒做過什么特殊護(hù)理，就是用了一些有針對(duì)性的保養(yǎng)品。像她這個(gè)年齡，一般都比較重視祛皺抗衰，所以選的護(hù)膚品也是具有除皺抗老功效的，比如膠原蛋白就是抗皺的首選保養(yǎng)品，年過25以后的女人，臉上的皮膚皺紋、粗糙就是因?yàn)槟z原蛋白大量的流失導(dǎo)致的，因此她一直堅(jiān)持使用健康的膠原蛋白粉來補(bǔ)充，所以皮膚才比較緊致，沒有出現(xiàn)皺紋。

娛樂圈中不少女星也都選用健康的膠原蛋白粉來補(bǔ)充皮膚所需的膠原蛋白，它可說是當(dāng)下美容的首選極品。林志玲說，服用膠原蛋白粉在娛樂圈已經(jīng)不是什么秘密了。之所以選服用膠原蛋白粉是因?yàn)閷I(yè)的膠原蛋白粉更易于人體吸收，相比那些食譜來說管用的多，還有一個(gè)原因在于，高含膠原蛋白的食物大多脂肪含量也比較高，吃多了容易變胖。一般林志玲會(huì)選用德國進(jìn)口的，或者是德國進(jìn)口原材料的膠原蛋白產(chǎn)品，因?yàn)榈聡募夹g(shù)最為成熟，更安全可靠。

初次使用膠原蛋白粉時(shí)，林志玲心中感到十分驚訝，她笑言，僅僅服用幾天就驚喜地發(fā)現(xiàn)額頭、眼角、脖頸的皮膚就恢復(fù)緊致了，暗淡發(fā)黃的肌膚也重新煥發(fā)活力，變得水潤白皙了許多。長期使用下來臉上更有彈性了，皮膚光滑又水嫩，整個(gè)人看起來年輕了足足10歲，太神奇了！

林志玲取代蕭薔當(dāng)選“臺(tái)灣第一美女”，接拍了無數(shù)名牌廣告后，便越加注重養(yǎng)顏有機(jī)護(hù)膚，這不僅讓林志玲穩(wěn)坐“第一美人”的寶座，更是令她的星路也變得無比順暢，成為社會(huì)矚目的焦點(diǎn)！但令人更加矚目的就是這位很多人心中的“女神”是如何保養(yǎng)庇護(hù)這份美麗的呢？

由于經(jīng)常要熬夜拍戲拍廣告，肌膚干燥、暗沉是常會(huì)出現(xiàn)的題目，而林志玲能做的，就是盡量讓皮膚好好休息。她以為，有時(shí)過多的保養(yǎng)品，反倒是負(fù)擔(dān)，所以每次外出工作或是回家后，林志玲都不忘用自己私密的專業(yè)有機(jī)護(hù)膚品好好呵護(hù)一下疲憊的肌膚，給予皮膚足夠的營養(yǎng)，恢復(fù)肌膚的年輕活力！

林志玲稱，女性經(jīng)常熬夜皮膚會(huì)衰老的很快，不僅干燥還會(huì)出現(xiàn)皺紋等問題，這是肌膚衰老的信號(hào)，告訴我們要好好打理自己的肌膚了。女性抗衰祛皺不能只看表面，最主要的還是根源題目，解決了衰老根源，才能有效抗衰，恢復(fù)年輕的容顏！因此，選擇一款合適的有機(jī)護(hù)膚品就顯得很重要，林志玲一直來都用一款來自法國的有機(jī)護(hù)膚圣品蘇瑪素，其主要成分為肌膚不可或缺的玻尿酸，對(duì)于抗衰祛皺也有奇效！

林志玲在講衰老問題時(shí)稱，女性肌膚衰老的根源是女性25歲后肌膚細(xì)胞更新減緩，玻尿酸削減，固然玻尿酸流失損傷在皮膚表層看不出來，但肌膚已開始出現(xiàn)干燥、松弛，終極導(dǎo)致皺紋、色斑等，而說到玻尿酸，愛美容的女性都不會(huì)陌生，其已成為了眾多女性美容保養(yǎng)的必須品！

之后，林志玲又解釋道：“固然加進(jìn)玻尿酸的美容產(chǎn)品很多，但是只有蘇瑪素能夠直接解決皮膚朽邁的根源題目。既然皮膚衰老是從流失玻尿酸開始的，那么抗衰老也要從找回玻尿酸開始！而使用蘇瑪素輕輕一噴，就能為皮膚補(bǔ)充大量的玻尿酸分子，深進(jìn)皮膚內(nèi)部修復(fù)肌膚，使皮膚恢復(fù)年輕態(tài)，變得白凈光滑有彈性！”深受藝人青睞。

而有機(jī)護(hù)膚有成令肌膚減齡的林志玲說到美麗心得更是表示：“我一直以為沒有丑女性，只有懶女性，女孩子千萬不能懶，一定要多保養(yǎng)，捉住保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，持之以恒就能收效明顯，展現(xiàn)美麗年華！”

林志玲保養(yǎng)的三個(gè)秘密

每天泡澡。林志玲喜歡用精油與牛奶來泡澡，每天泡半小時(shí)至一小時(shí)。這樣一方面對(duì)皮膚好，另一方面泡澡后心情特別愉悅。

泡澡對(duì)林志玲來說，就是每天的一個(gè)儀式——她這么解釋泡澡對(duì)于保養(yǎng)的重要性。臨睡前泡澡，她會(huì)根據(jù)身體狀態(tài)選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會(huì)在浴缸中加入牛奶。（人體的表面密布著經(jīng)脈，每條經(jīng)脈上排列著幾十到上百個(gè)穴位，這些經(jīng)脈和穴位均負(fù)責(zé)營養(yǎng)周邊的肌膚和內(nèi)部的臟器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補(bǔ)充經(jīng)脈中的氣血，而且加了養(yǎng)生物質(zhì)的水可以潤澤肌膚。）

注意防曬。林志玲有一頭柔軟亮麗的秀發(fā)，皮膚也嫩白、潔凈、細(xì)膩，這是她精心呵護(hù)的結(jié)果。每次洗發(fā)后一定要用潤發(fā)精華素進(jìn)行護(hù)理。外出時(shí)，為防紫外線損害頭發(fā)與皮膚，她不是戴帽子，就是撐遮陽傘，一點(diǎn)不馬虎。

按摩胸部。堅(jiān)挺而豐滿的胸部是女性特征之一，也是女人的驕傲。林志玲為了保持胸部美麗，每晚睡覺前都會(huì)堅(jiān)持做一套按摩操。沐浴時(shí)，會(huì)用溫度較低的水，從胸部下方往上沖。這樣能使胸部不下垂。

鏈接：美腿秘訣按摩有道

被網(wǎng)友評(píng)選為“亞洲第一美腿”的名模林志玲，其修長纖實(shí)的美腿堪稱完美“第四圍”典范。她也因此被世界一流的保健專家傲勝選中，成為其新一代美腿魔法師亞洲區(qū)代言人。

一次拍攝新廣告，林志玲在導(dǎo)演要求下，不停地旋轉(zhuǎn)，跳躍次數(shù)超過千次。連續(xù)十幾小時(shí)的高強(qiáng)度拍攝，加上大量的跑、跳動(dòng)作，林志玲幾番出現(xiàn)了微微的腿部不適，但依然保持最佳狀態(tài)繼續(xù)拍攝，直到導(dǎo)演滿意。這樣的敬業(yè)精神令在場(chǎng)的所有工作人員十分感動(dòng)。

林志玲還在現(xiàn)場(chǎng)表示：“作為模特，腿是最重要的。以前學(xué)走臺(tái)步時(shí)，最難的就是轉(zhuǎn)身，很多時(shí)候要轉(zhuǎn)許多個(gè)圈，又要保持平衡和儀態(tài)，那時(shí)我便意識(shí)到呵護(hù)雙腿是多么重要。剛做模特時(shí)會(huì)因?yàn)椴黄胶舛３ｎ^暈，幸好有老師的悉心指導(dǎo)，這次的一連串轉(zhuǎn)身加上搖擺動(dòng)作，我也可以應(yīng)付自如?！绷种玖嵩诂F(xiàn)場(chǎng)與大家分享她的獨(dú)家美腿秘訣：“其實(shí)增進(jìn)腿部血液循環(huán)，擊退水腫的最佳方法，就是按摩?！闭劶巴炔堪茨Γ种玖犷^頭是道：“按摩一定要同時(shí)照顧到小腿、腳踝以及腳底三部分。當(dāng)然按摩的手法也很關(guān)鍵，按摩時(shí)將自己的手掌緊緊包夾住小腿，盡可能貼合小腿曲線進(jìn)行持續(xù)的揉捏。我一直堅(jiān)持每天臨睡前至少15分鐘的腿部按摩?！?/p>

此外，林志玲還透露：“我自制了一個(gè)提腿動(dòng)作，站著提腿，每天15分鐘就可以收緊腿部肌肉、塑造完美曲線了?！奔?xì)心的她不忘提醒：“日常身處空調(diào)環(huán)境內(nèi)的女性還應(yīng)每周熱水浸浴，可以幫助排毒。基本的腳部去死皮、乳液滋潤也不能忘記?！?/p>