好學(xué)生“厭學(xué)”背后的心理創(chuàng)傷

開(kāi)廣

最近，我的郵箱收到一封電子郵件，是本校高二女生曉荷發(fā)來(lái)的。她說(shuō)自己從這學(xué)期開(kāi)始，學(xué)習(xí)效率大幅度下降，越想學(xué)越無(wú)法專心，甚至開(kāi)始討厭學(xué)習(xí)。坐在自習(xí)室里一晚上，看不了幾頁(yè)書(shū)，只是做個(gè)樣子，而且是做給自己看的，似乎坐在那里，至少讓自己安心一些。事實(shí)上，她的心里矛盾糾結(jié)，亂得很，根本沒(méi)學(xué)到什么，非常痛苦。當(dāng)她從自習(xí)室回到宿舍后，就會(huì)陷入一輪又一輪“我又浪費(fèi)了一個(gè)晚上，我完了，我對(duì)不起爸媽辛苦供我上學(xué)”的內(nèi)疚中。

在這所重點(diǎn)高中里，每個(gè)學(xué)生都把學(xué)習(xí)抓得很緊，一旦在學(xué)習(xí)上出點(diǎn)差池，心里著急是肯定的。但是怎么幫助她，我還需要掌握更多的信息。于是，我請(qǐng)她方便的時(shí)候面談，并留下了我的電話。

從“厭學(xué)”里看見(jiàn)兒時(shí)的創(chuàng)傷

第二天下午，曉荷坐在我的面前默默地流淚。這是個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)、面容秀麗的姑娘。她說(shuō)自己的學(xué)習(xí)效率特別低，看到別的同學(xué)都在很努力地學(xué)習(xí)，她的心里就很慌?？吹贸鰜?lái)，她相當(dāng)緊張焦慮，自卑無(wú)助。她自己也很困惑，好不容易考上重點(diǎn)高中，本想雄心勃勃地好好奮斗一番，考上一所理想大學(xué)的，怎么會(huì)突然變得這么灰心喪氣呢？

根據(jù)曉荷的敘述，我知道她原本是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)也很想學(xué)習(xí)的人，從小到大她一直都是好學(xué)生，要不也考不上這所重點(diǎn)高中。我問(wèn)她，是不是學(xué)業(yè)壓力太大造成的？曉荷說(shuō)，好像不是。我又問(wèn)，是不是同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)激烈造成的？她說(shuō)，好像也不是，就是看到同學(xué)們都在努力學(xué)習(xí)，她的心里很慌，一心慌，就學(xué)不進(jìn)去了。

我注意到，曉荷說(shuō)“心里很慌”時(shí)，表現(xiàn)出一種恐懼的神情。于是我問(wèn)她，“心里很慌”具體是種什么感受，并讓她靜靜體會(huì)，然后我設(shè)法用意象對(duì)話的方法引導(dǎo)她面對(duì)自己的內(nèi)心。

曉荷微微皺著眉頭說(shuō)，她好像回到了童年的某個(gè)階段?！澳悄憧吹搅耸裁矗俊蔽夜膭?lì)她說(shuō)出在意象中看到的情景。“爸媽在吵架?！睍院奢p聲說(shuō)。她的聲音有些顫抖，看得出來(lái)，那不是一段令人愉快的回憶。

“那時(shí)你多大？”雖然我知道這會(huì)讓她很痛苦，但是為了解決她現(xiàn)在的問(wèn)題，我還是咬住不放。

“大概四五歲吧。那時(shí)的我很瘦小，我躲起來(lái)了，我很害怕，他們吵架的聲音很大?！蓖ｎD了一下，曉荷傷心地哭起來(lái)，“我都躲起來(lái)了，媽媽還是把我揪出來(lái)，讓我和爸爸站在一起聽(tīng)她嚷嚷。我不記得她都說(shuō)了些什么，好像他們是在為要不要第二個(gè)孩子而爭(zhēng)吵……”

在第一次咨詢剩下的時(shí)間里，我好好安撫了這個(gè)被嚇壞的、滿腹委屈和恐懼的孩子。曉荷說(shuō)她從小到大經(jīng)常目睹父母吵架，即便是現(xiàn)在，父母當(dāng)著她的面吵架也是常事。

臨走，我建議曉荷這一周暫時(shí)不要把關(guān)注點(diǎn)放在自己能否用功學(xué)習(xí)上，要多安排一些娛樂(lè)活動(dòng)，唱唱歌、散散步，盡量緩解自己焦慮的心情。最后，我們約了下次的咨詢時(shí)間。

“學(xué)習(xí)曾是我的命根子”

第二次來(lái)訪，曉荷跟我熟悉些了，告訴了我更多關(guān)于她個(gè)人成長(zhǎng)的信息。她小時(shí)候是在父母威脅的話語(yǔ)中長(zhǎng)大的。她聽(tīng)父母說(shuō)得最多的就是：“如果你不好好吃飯，就會(huì)生病?！薄叭绻悴宦?tīng)話，就會(huì)被壞人抓走?！薄叭绻悴缓煤米呗罚蜁?huì)被汽車軋死?！庇袝r(shí)，父母還會(huì)結(jié)合電視里播放的血淋淋的鏡頭來(lái)嚇唬她。

“那時(shí)候，我最害怕的就是失去他們的愛(ài)。我真害怕如果我生病了，如果我不聽(tīng)話，如果我沒(méi)有好好走路，他們就不喜歡我，不要我了。”曉荷難過(guò)地說(shuō)。在“如果你不……就會(huì)……”的邏輯下，她順理成章地認(rèn)為如果自己不好好學(xué)習(xí)，取得不了好成績(jī)，就會(huì)承擔(dān)更大的惡果。所以上學(xué)后，她學(xué)習(xí)起來(lái)特別拼命，生怕自己虛度了光陰，哪怕虛度一分鐘，她都覺(jué)得是犯罪。她從不懂得勞逸結(jié)合，上了中學(xué)后，因?yàn)榕伦约涸鐟?，耽誤學(xué)業(yè)，她甚至程序化地每天對(duì)著鏡子中的自己說(shuō)：“你這么丑，不會(huì)有男生喜歡你的?！币粋€(gè)剛剛進(jìn)入青春期的花季少女，如此不斷地對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面暗示，結(jié)果造成她性格壓抑、內(nèi)心自卑，在與同學(xué)的交往中也表現(xiàn)得很沉悶，沒(méi)有年輕人的活潑和朝氣。

講到自己在人際關(guān)系上的退縮，曉荷說(shuō)她從上小學(xué)的時(shí)候起就在學(xué)校寄宿，長(zhǎng)期受同寢室厲害女生的欺負(fù)，但她從來(lái)不敢反抗，更不敢對(duì)父母說(shuō)起。她所能做的就是埋頭學(xué)習(xí)，用努力照亮前程，用好成績(jī)遠(yuǎn)離這里。

“從前家里窮，窮怕了，上中學(xué)后，我就一遍一遍地告訴自己，一定要好好學(xué)習(xí)，考上好大學(xué)，再考研、考博，成為一個(gè)高學(xué)歷、高收入的人。只有這樣才能生活好，才有安全感。所以，現(xiàn)在的處境才讓我非常焦慮，我覺(jué)得自己要完了，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是我的命根子??！”

曉荷的成長(zhǎng)軌跡逐漸清晰。父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵架，教養(yǎng)方式不當(dāng)，家庭環(huán)境缺乏安全感，使曉荷常常處于恐懼和焦慮中。據(jù)心理學(xué)專家研究，中等程度的恐懼、焦慮對(duì)人的身心健康以及工作學(xué)習(xí)是有益的，可以避免危險(xiǎn)，激發(fā)人的潛能；但是過(guò)度的恐懼、焦慮則是非常有害的，可能引發(fā)各種神經(jīng)癥，使人無(wú)法正常工作、學(xué)習(xí)和生活。

所以，即使是在不太溫馨的家庭環(huán)境中，曉荷也能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，考上省級(jí)重點(diǎn)高中。但是上了高中之后，面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，她要處理一系列的問(wèn)題。比如，進(jìn)入青春期后，別人都有幾個(gè)好朋友，就她周圍沒(méi)有一個(gè)好朋友，這令她倍感孤獨(dú)，加上學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，老師授課方法與以前截然不同，這些表面的問(wèn)題終于把成長(zhǎng)中積累的各種創(chuàng)傷、不良情緒都誘發(fā)了出來(lái)，使曉荷的恐懼、焦慮升級(jí)，厭學(xué)情緒也就爆發(fā)了，她強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，但是學(xué)不進(jìn)去。

“這是好事呀，曉荷。雖然你暫時(shí)無(wú)法有效地學(xué)習(xí)，但是你開(kāi)始真正面對(duì)自己了。出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)往往也是我們成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)！你在我這個(gè)咨詢室里流的眼淚不會(huì)白流，流過(guò)淚之后，積聚在你心里多年的負(fù)面情緒也釋放了，這樣你心里的正能量才會(huì)順暢地流動(dòng)起來(lái)，那時(shí)不光學(xué)習(xí)不成問(wèn)題，生活也會(huì)多姿多彩起來(lái)。而且，”我沉吟了一下，認(rèn)真地說(shuō)，“你一點(diǎn)也不丑，你是個(gè)很清秀的漂亮姑娘。”

曉荷露出了靦腆的笑容。

把父母的問(wèn)題還給父母

在接下來(lái)的幾次咨詢中，曉荷幾乎是用同一句話來(lái)當(dāng)開(kāi)場(chǎng)白的：“這周學(xué)習(xí)還是沒(méi)有大的起色，但是心情真的好多了。”曉荷說(shuō)她現(xiàn)在的狀態(tài)是，有精力學(xué)時(shí)就好好學(xué)，不想學(xué)時(shí)就多參加點(diǎn)集體活動(dòng)，朋友多了，不給自己那么大的壓力，反而能學(xué)進(jìn)去一些了。我點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)，這樣勞逸結(jié)合，不錯(cuò)。

最深的傷害往往來(lái)自于親人。最近，曉荷的父母又吵架了，兩個(gè)人說(shuō)的話都很難聽(tīng)。爸爸向她訴苦，還把媽媽罵人的話通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)來(lái)，讓她給評(píng)評(píng)理。當(dāng)時(shí)，她強(qiáng)忍心里的怒氣，勸慰父親?？墒堑人约邯?dú)處時(shí)，終于受不了，大發(fā)脾氣，下午的課也沒(méi)好好聽(tīng)，一直都很難過(guò)。

說(shuō)起父母的相處模式，曉荷說(shuō)她家是母親很強(qiáng)勢(shì)，父親很受氣。她可憐父親，但是又和母親一樣怒其不爭(zhēng)，因此內(nèi)心矛盾糾結(jié)。從記事起，在她的印象中，父母兩人就忙于吵架和賺錢這兩件事。

曉荷的委屈又來(lái)了。我們?cè)俅芜\(yùn)用了意象對(duì)話的方法。她告訴我，她看到一個(gè)房間，房間里空蕩蕩的，只有一個(gè)五六歲的身穿白色衣褲的小女孩站在墻角。小女孩頭發(fā)黃黃的，很稀疏，一副發(fā)育不良的樣子。她不想對(duì)父母說(shuō)話，只想對(duì)理解她的人說(shuō)：我害怕！

我問(wèn)曉荷：“能理解你的人是什么樣子？”曉荷的意象中出來(lái)一個(gè)大姐姐的形象，大姐姐走過(guò)去抱住了這個(gè)小女孩。小女孩立刻委屈地大哭起來(lái)，邊哭邊說(shuō)：“我害怕自己一個(gè)人孤零零的，從來(lái)沒(méi)有人在乎我！”意象中的這個(gè)大姐姐溫柔地抱著小女孩，直到她漸漸平靜……

曉荷告訴我，其實(shí)在理智上，她知道父母是愛(ài)她的，但是她的心里感受到的愛(ài)卻很有限。上小學(xué)之前，她經(jīng)常被關(guān)在家里，一個(gè)人孤零零的，爸爸媽媽出門做生意賺錢?！爱?dāng)然，他們也是沒(méi)有辦法，人總要生存啊！”曉荷紅著眼睛，懂事地說(shuō)。

我建議曉荷盡量把父母的問(wèn)題還給父母，相信他們有解決好自己?jiǎn)栴}的能力，他們吵得再厲害也在一起過(guò)了半輩子，自有他們相處的方式?！笆菚r(shí)候與他們建立邊界了，你沒(méi)有必要費(fèi)力地去解決父母的問(wèn)題，你還是一個(gè)孩子。你想替父母解決問(wèn)題，心意是好的，但是在心力上真的是很大的透支。你可以跟爸爸媽媽這樣說(shuō)：‘你們有你們的難處，我理解你們不容易，你們倆我都愛(ài)，但是我自己也要承擔(dān)屬于自己的責(zé)任，所以以后你們吵架，最好不要再讓我來(lái)做調(diào)解員，因?yàn)檫@真的讓我很為難，也很難受。你這樣說(shuō)了之后，相信爸爸媽媽會(huì)理解你的?！睍院牲c(diǎn)點(diǎn)頭。

如何向父母“要”愛(ài)

后來(lái)的一次咨詢中，曉荷說(shuō)她終于開(kāi)始給媽媽打電話，講述自己的心情了?？蓩寢尯苊?，沒(méi)聊一會(huì)兒就掛斷了電話。這讓她很傷心，覺(jué)得媽媽不夠關(guān)心自己，不肯聽(tīng)自己說(shuō)難過(guò)的事情。

我仔細(xì)聽(tīng)了曉荷與媽媽的對(duì)話過(guò)程，基本上都是曉荷在抱怨一些細(xì)枝末節(jié)，媽媽可能真的覺(jué)得沒(méi)什么大不了的，估計(jì)心里有點(diǎn)兒煩，加上也忙，就忙自己的事情去了，其實(shí)未必是不關(guān)心女兒?！澳惚г沟谋澈笫窍氲玫礁嗟年P(guān)注與愛(ài)，對(duì)吧？”曉荷聽(tīng)了一愣，想了想，點(diǎn)點(diǎn)頭。“你看，爸爸媽媽其實(shí)也想從你這里得到關(guān)注與愛(ài)，但是他們運(yùn)用了不恰當(dāng)?shù)姆绞?，拿彼此吵架的事?lái)向你抱怨，這讓你很煩，心里很累，是不是？”曉荷又點(diǎn)點(diǎn)頭。

“所以你就不要再用這樣不健康的方式來(lái)表達(dá)自己的需求了，否則爸爸媽媽也有理由與你建立邊界，因?yàn)槟阋呀?jīng)漸漸長(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)、解決自己的問(wèn)題了。其實(shí)，你不如對(duì)媽媽說(shuō)些自己真正想說(shuō)的話，或者撒撒嬌也好，比如：‘?huà)專蚁肽?，我想家了，我覺(jué)得學(xué)習(xí)挺難，腦力消耗特別大，您就安慰安慰我，寄點(diǎn)好吃的東西來(lái)慰問(wèn)我一下吧！我相信媽媽一定不會(huì)拒絕她的寶貝女兒的?！?/p>

我?guī)蜁院煞治隽怂谂c父母親密關(guān)系中的難題。作為兒女，曉荷對(duì)父母有情感需求是正常的，而曉荷在親密關(guān)系中由于情感得不到滿足，經(jīng)常讓自己沉溺在負(fù)面情緒中，這是導(dǎo)致她無(wú)法正常學(xué)習(xí)的一個(gè)重要原因。如果能學(xué)會(huì)直接地表達(dá)真情實(shí)感，而非一味克制，我想她一定會(huì)有更多的正面能量用于學(xué)習(xí)的。

作為咨詢師，我很理解曉荷童年時(shí)愛(ài)的缺失感，以及父母吵架、教養(yǎng)方式不當(dāng)給她帶來(lái)的傷害。但是在這里我也想提醒她：父母當(dāng)時(shí)的能力有限，他們?cè)谀莻€(gè)時(shí)候只能做到這樣，他們盡力了，不要因此抱怨他們。而她理清成長(zhǎng)的脈絡(luò)是為了更有自知力，而非有理由去抱怨。我相信，曉荷在懂得這些道理后，會(huì)放下心中的怨恨、不滿，從父母的矛盾中抽身出來(lái)，全力打造一個(gè)屬于自己的未來(lái)。她那么好學(xué)，用努力照亮前程，并非虛言，她一定能夠做到。

【編輯：楊子】