章劍和
典型案例:
從小學至初中,小燕一直都是老師眼中的“優(yōu)等生”,她不但成績突出,而且能歌善舞,多才多藝。
進入高中后,也許是平常參加的學校活動占用了太多學習時間的緣故,小燕在班上的排名漸漸不像以前那樣靠前。一種莫名的失落感由此產(chǎn)生,并開始影響到她的正常生活。高三上學期的一次摸底考試,有一位跟她實力相當?shù)呐瑢W的總分竟高出她15分,這讓她心里很不是滋味。
從那以后,小燕厭煩參加任何學?;顒?,行動變得懶散。每次考試,她都很想超越那些排名在她之前的“后進生”,但越想成功越是不能達到。久而久之,她不僅無法集中注意力,甚至常常走神。小燕該如何重拾信心,走出困境?
心靈導航:
“優(yōu)等生”往往都是“家里受寵,學校被捧”的學生。在以往的學習過程中,他們大多一馬平川、春風得意,很少遭遇坎坷和挫折。被贊揚和榮譽包圍的“優(yōu)等生”,很容易出現(xiàn)自高自大的心理,這種心理會使他們過高估計自己的能力,一旦受到一點挫折,就會受到沉重打擊。擁有積極心態(tài)的人可能由此奮發(fā)圖強、越挫越勇;而擁有消極心態(tài)的人則可能由極端的自傲心理轉(zhuǎn)化為極端的自卑心理。
另外,因為“優(yōu)等生”各方面都強于其他同學,難免會形成一種高高在上的神秘感,使他們?nèi)菀着c其他同學產(chǎn)生隔膜。其實,這只是他們?yōu)榱吮3肿约骸皟?yōu)秀感”的閉鎖心理,如果不能很好地疏導,會嚴重影響他們健康人格的形成。
心靈處方:
◆正確認識自己。人不可能十全十美,無論多優(yōu)秀的人,都會有自己不擅長的一面,時時刻刻保持清醒的頭腦、謙虛的態(tài)度,才會讓自己獲得更多進步。同時不要被別人的夸贊沖昏頭腦,要端正態(tài)度,做到勝不驕、敗不餒。
◆勇于面對挫折。沒有人可以永遠保持成功,人生難免會出現(xiàn)低潮,遇到失敗,與其怨天尤人,不如從自身反思,找出失敗原因,給自己修正的機會,讓自己有更大的進步空間。
◆懷有一顆“平常心”。在日常學習過程中與其他同學多交流、多接觸,不要把彼此視為對手,而是當成共同進步的朋友,這樣心態(tài)就會慢慢變得平和。
◆參加集體活動。每個人都需要有自己的交際圈,把閉鎖的心敞開,讓別人理解自己,也使自己理解別人,這有利于防止產(chǎn)生心理障礙。