關(guān)愛學(xué)生視力，呵護(hù)健康成長

李磊

摘 要：對班主任如何關(guān)愛學(xué)生的視力提出了一些建議，以期讓學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：學(xué)生視力；健康成長；預(yù)防近視

眼睛是心靈的窗戶，它是感知五彩繽紛大千世界的窗口，擁有一雙明亮的眼睛才能更好地學(xué)習(xí)、生活與工作。

時有家長以自己的孩子近視看不到黑板為由，要求班主任把孩子的座位調(diào)前一點(diǎn)；也時有家長抱怨“孩子書沒讀好，可把眼睛給搞壞了”。是的，學(xué)生視力低下率越來越明顯，嚴(yán)重威脅著青少年的健康成長。

小學(xué)生視力不良的原因，除極個別屬于遺傳因素外，大多數(shù)都是因不注意用眼衛(wèi)生所致。主要因素如下：（1）目前學(xué)校還存有超級大班，學(xué)生數(shù)超過國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，最多已達(dá)五六十人，坐在后面的學(xué)生看黑板困難，坐在前面的學(xué)生看黑板又太近，學(xué)生看書、寫字的姿勢無法保證正確，教師也難以顧及。（2）少數(shù)教師或家長給學(xué)生布置的作業(yè)過多，還仍然存在較多的機(jī)械抄寫和練習(xí)，學(xué)生長時間用眼導(dǎo)致疲勞。（3）部分學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，讀書、寫字的姿勢不正確，眼睛離書或紙的距離太近。

由此，我們班主任要切實(shí)做好小學(xué)生視力保護(hù)工作，做保護(hù)學(xué)生視力的有心人。

班主任做保護(hù)學(xué)生視力的有心人，首先要把學(xué)生的正確用眼習(xí)慣教育與學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育緊密結(jié)合，應(yīng)從重視每一個學(xué)生身心健康發(fā)育的細(xì)節(jié)做起。首先應(yīng)保證學(xué)生有足夠的睡眠和適當(dāng)?shù)恼n外活動時間，以便學(xué)生的眼

睛得到充分的休息。要教育學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，做到不熬夜，不貪睡，飲食有規(guī)律。教師要經(jīng)常督促學(xué)生以及學(xué)生家長，不可讓學(xué)生養(yǎng)成長時間玩電腦、看電視等不良的生活習(xí)慣。飲食上要求學(xué)生注意營養(yǎng)搭配，不挑食，多吃一些富含維生素的食品，這對視力的保護(hù)也非常有作用。鼓勵學(xué)生多參加體育運(yùn)動，多做戶外活動。體育運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且對保護(hù)視力、預(yù)防近視有著突出的

作用。

班主任做保護(hù)學(xué)生視力的有心人，應(yīng)從了解每一個學(xué)生的視力健康狀況、關(guān)心學(xué)生視力環(huán)境的細(xì)節(jié)做起。可以每一個月或每個星期給班級全體學(xué)生來一次座位調(diào)整，采取前后調(diào)換、左右調(diào)換、中間與四周調(diào)換的方式進(jìn)行。預(yù)防學(xué)生近視、遠(yuǎn)視、左視、右視類單一視力發(fā)育的形成。

班主任做保護(hù)學(xué)生視力的有心人，應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生看書、寫字正確姿勢的細(xì)節(jié)做起。要及時提示和告誡學(xué)生運(yùn)用正確的看書、寫字姿勢。更不要給學(xué)生布置繁多的機(jī)械抄寫和練習(xí)。教師應(yīng)督促學(xué)生在學(xué)校認(rèn)真做眼保健操，做到動作準(zhǔn)確規(guī)范，并能持之以恒。

讓我們都來做保護(hù)學(xué)生視力的有心人，把保護(hù)學(xué)生視力的工作時時存于心、踐于行，為下一代的健康成長做出努力！

（作者單位 山東省肥城市汶陽鎮(zhèn)中心小學(xué)）