論身體柔韌度對(duì)舞蹈作品的影響

蘇力　孫夢(mèng)瑤

人們常常說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功?！边@句話高度概括了舞蹈這門藝術(shù)所需要的“功夫之深”，以及對(duì)表演者的表演能力的高度考驗(yàn)，付出十年的辛苦與汗水，榮耀或是屈辱卻只在舞臺(tái)上的一分鐘里。那么學(xué)舞蹈真的一定要這么辛苦和那么深的功夫嗎？我談?wù)勎璧缸髌分械奈璧富竟瓷眢w的柔韌性，也就是我們常說的軟開度。

練習(xí)身體軟開度是很多人在舞蹈學(xué)習(xí)時(shí)最害怕的部分，因?yàn)橐刖毢蒙眢w的軟開度并不是一件容易的事，可以說是艱辛的，痛苦的，心酸的。因?yàn)檫@意味著，每天都要汗流浹背，腰酸背痛，從頭到腳的每一寸皮膚、每一塊骨頭都會(huì)深切地感覺到疼痛、疲憊和酸楚，而且不能松懈，一定要每天堅(jiān)持，否則就會(huì)前功盡棄。也許等到年紀(jì)大了還會(huì)有很多關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病等。正如那句話所說：“痛并快樂著”，付出這些辛苦必然會(huì)有回報(bào)，雖然回報(bào)不一定和付出成正比，但是不付出就一定沒有回報(bào)。如果不練習(xí)，身體沒有一定的軟開度，那么如何將舞蹈作品里的情感情緒表達(dá)清楚準(zhǔn)確呢？如何使舞蹈作品里的舞蹈形象生動(dòng)豐滿？如何豐富舞蹈的語(yǔ)言而不只是做一些簡(jiǎn)單單一的動(dòng)作？如何帶給人們以美的視覺享受呢？

這四個(gè)問題的答案都與身體的柔韌度有密切聯(lián)系，下面將逐漸揭開身體柔韌度對(duì)舞蹈作品的影響。

首先，舞蹈作為一種表達(dá)情感、抒發(fā)情緒的藝術(shù)途徑，它的表達(dá)一定要準(zhǔn)確，觀眾接收到的信息要明了明確。例如，一個(gè)傷心欲絕、痛不欲生的人，我們有時(shí)候會(huì)通過腰部向后仰雙手抱頭、滾地等動(dòng)作表達(dá)，而一個(gè)開心到發(fā)狂的人，又會(huì)通過跳躍、空中翻騰等動(dòng)作表現(xiàn)。這些比較單一又濃重的情緒都需要視覺上的一定沖擊才能傳達(dá)，表演者只有把自己的情緒加深夸張，動(dòng)作夸張做大，而觀眾才能感受到其中一部分，才會(huì)讓觀眾“觀同深受”。表演者沒有足夠的身體柔韌性如何做到這些夸張的動(dòng)作，把應(yīng)該傳達(dá)給觀眾的情緒表達(dá)準(zhǔn)確呢？

其次，舞蹈中常常會(huì)將舞蹈演員擬物化，比如模仿動(dòng)物植物，而動(dòng)物植物也確實(shí)是舞蹈采用比較多的素材，這就需要舞蹈演員通過自己的肢體模仿動(dòng)植物的身體形態(tài)，無形中就對(duì)舞蹈演員提出了身體軟開度的要求。例如，第九屆桃李杯中南京藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院選送的由施珍妮表演的舞蹈《春枝》。舞蹈一開始就是先由表演者以頭、手、臂、腰模擬春天里新生的柔嫩樹枝，若是沒有柔韌度又怎么看得出其柔嫩，又何來《春枝》之“春”呢？隨后又大量使用了臂、腰、腿等身體多個(gè)部位對(duì)“春枝”進(jìn)行模擬，使其形象更加豐滿、生動(dòng)、形象。

再次，生活中的肢體語(yǔ)言很多，然而舞蹈作為一門博大精深的藝術(shù)門類，卻不能僅僅局限在生活中的肢體語(yǔ)言里，要有豐富舞蹈的語(yǔ)言就需要舞者們通過思考和觀察，不斷地把舞蹈動(dòng)作推陳出新，對(duì)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行不斷創(chuàng)作、創(chuàng)造，保證其藝術(shù)魅力經(jīng)久不衰。如果沒有很好的身體軟開度，則很多動(dòng)作難以做到，更談不上在原本的舞蹈基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)創(chuàng)新，舞蹈動(dòng)作的豐富性便會(huì)大大降低，舞蹈作品里的形象會(huì)枯燥模糊，舞蹈作品的魅力指數(shù)也會(huì)逐漸下降，單一的東西總是會(huì)很容易被厭倦的?，F(xiàn)代舞是一個(gè)很好的舞蹈類別，其中有許多生活化的動(dòng)作，同時(shí)更有大量看似簡(jiǎn)單實(shí)則有較高難度的動(dòng)作。以簡(jiǎn)單的走路為例，生活中的走路動(dòng)作都差不多，單純地為了行進(jìn)而走路，但舞蹈動(dòng)作中可以包含更多，比如，想要表現(xiàn)一個(gè)漂蕩許久，久經(jīng)艱難旅途，疲于行走，無力無心行走的人，生活中我們只能是彎腰駝背，屈膝蓋，可是在舞蹈作品中，不能每次都用這幾個(gè)動(dòng)作，這樣舞蹈就會(huì)變得枯燥，單一，沒有特點(diǎn)。在舞蹈表演中，我們可以選擇坐在地上用小胯向前挪行，表現(xiàn)飄蕩得太久沒有氣力直起身子行走；可以選擇絞柱加過肩翻的動(dòng)作表現(xiàn)路途艱難，可以選擇踉蹌前行，倒下，伸出雙手挑腰起身，身體已經(jīng)無力行走，內(nèi)心迫切地希望快點(diǎn)找到歸宿或是休息的場(chǎng)所。通過身體的解放使舞蹈動(dòng)作有了不斷創(chuàng)意，使得舞蹈動(dòng)作豐富，人物形象更生動(dòng)豐滿，這樣舞蹈就有了特點(diǎn)，有了新意，有了源源不斷的美麗，才能經(jīng)久不衰。

最后，舞蹈作品在表情達(dá)意的時(shí)候是通過視覺和聽覺的，所以被稱為視聽藝術(shù)。不管是什么藝術(shù)，最重要的就是帶給人美的感受，在優(yōu)美優(yōu)雅中獲得啟發(fā)，領(lǐng)受教育。例如在舞蹈作品《水中月》中的表演者劉巖，在舞蹈界有“劉一腿”的美稱，作為一位優(yōu)秀的舞蹈表演者，她擁有姣好的體態(tài)、柔軟的身姿，將水中明月美麗的倩影表演得淋漓盡致。將物體模擬形象和情感表達(dá)準(zhǔn)確之后又加以美化和升華，令人享受其中，沉浸其中。世間美好的事物是不勝枚舉的，藝術(shù)就是要把它們更好地呈現(xiàn)出來，提煉其精華進(jìn)行加工，以最大限度地渲染其美的特點(diǎn)。碧水，彎月相輝映，盈盈的水光中映著皎潔的月色，無瑕的月光輕輕披灑在平靜的水面上，如絲如縷，此番情景想來就讓人覺得安然愜意，這便給了這個(gè)舞蹈作品一個(gè)輕柔的基調(diào)，舞蹈演員的動(dòng)作應(yīng)該是以輕、柔、嬌、舒、展為主，這樣優(yōu)美舞蹈動(dòng)作和動(dòng)人的舞蹈形象就緊密地貼合在了一起，相互完善，舞蹈作品就得到了很好的完善和藝術(shù)上的升華，如果沒有千錘百煉的軟開度，這些就無從談起，無法體現(xiàn)，無法表達(dá)。

舞蹈作品的最終呈現(xiàn)是以人為載體的，肢體動(dòng)作就是舞蹈的內(nèi)容，舞蹈作品中的思想、情感、形象、喻義和寓意都是靠人用肢體語(yǔ)言表達(dá)的，如果肢體不夠解放，軟開度達(dá)不到以一定程度，舞蹈作品的呈現(xiàn)就會(huì)大打折扣。肢體的軟開度不僅決定了舞蹈語(yǔ)言的準(zhǔn)確性，豐富性，美觀性，以及舞蹈的創(chuàng)造性和后續(xù)的發(fā)展，這些會(huì)對(duì)舞蹈作品造成直接的影響，即便是微小的不同，“失之毫厘，差之千里”，在觀眾眼里也會(huì)出現(xiàn)不同理解，感官上也會(huì)有所偏差，這些都對(duì)舞蹈表演者的肢體表達(dá)能力提出了不同要求，為了滿足這些需求，我們只有不斷開發(fā)自己的身體語(yǔ)言，加強(qiáng)身體柔韌度，以完成、完善舞蹈作品，使之得到最好的呈現(xiàn)和表達(dá)，讓觀眾在身心愉悅的觀賞中獲得精神食糧，得到藝術(shù)陶冶。