有效促進青少年心智化發(fā)展

吳偉紅

“心智化”概念最早由英國精神分析學家彼得·福納吉提出，指“個體在有意圖的心理狀態(tài)下，通過顯性或隱性的方式解釋自己和他人的行為的心理過程”。心智化體現(xiàn)了一個人的自我認知水平和人際交往能力，是健康人格的重要組成部分。青少年時期是促進心智化發(fā)展的關鍵階段。

中小學心理健康教師要充分利用個體及團體心理輔導等途徑，開展“體驗—表達”型輔導活動，引導學生在現(xiàn)實情境或模擬情境中，通過多元的自我溝通和與他人溝通的方式，表達內(nèi)心的需求和情感，同時理解他人的需要、感受和行為，并不斷修正對于外部世界的認知，從而形成健全的自我意識，與他人建立良好的人際關系。

第一，優(yōu)化個體心理輔導。心理健康教師可以采用心理輔導技術幫助來訪學生將內(nèi)在狀態(tài)予以外化或投射，引導學生重新整合自我內(nèi)在狀態(tài)。例如，有個來訪學生對班主任心存不滿，認為班主任對他不公平。于是，心理健康教師采用“空椅子”技術，先讓來訪學生對著代表班主任的空椅子說出積壓已久的不滿。接著，心理健康教師讓來訪學生扮演班主任的角色，對著代表學生的空椅子說自己并沒有排斥他，只是擔心他不負責任的舉動會影響同伴關系。隨后，來訪學生站在兩把椅子中間，作為“智慧老人”對雙方提出建議。他建議學生要尊重教師，做錯事時不狡辯;建議班主任要顧及學生的自尊心，不要當眾批評。最后，來訪學生回到自己的椅子上，心情平靜了許多，也諒解了班主任。

第二，優(yōu)化團體心理輔導。心理健康教師可以采用角色扮演、情景劇、繪本故事、涂鴉等表達性藝術輔導形式引導學生自我體驗及互動交流，幫助學生覺察內(nèi)心的想法和感受，理解自己的想法和感受產(chǎn)生的根源，同時關注其他人的想法和感受。在獲得充分體驗和深度感悟后，學生自覺調(diào)整行為，增進人際關系。

第三，創(chuàng)編校園心理劇。校園心理劇取材于當下青少年的真實生活情境，呈現(xiàn)學生普遍性的心理困惑，通過情景聚焦、角色表演，讓學生看到人物內(nèi)心深處的情結(jié)，引起共鳴。隨著劇情的發(fā)展，學生逐步建立起內(nèi)在世界和外在世界的完整聯(lián)結(jié)，對自我有了更深、更新的體驗和感悟，從而鍛煉出內(nèi)省、自我覺察等能力，也提升了理解和共情他人的能力。

優(yōu)化學校心理輔導活動，有助于青少年獲得積極體驗和適切表達，促進青少年心智化發(fā)展，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

（作者系江蘇省吳江實驗小學副校長，心理健康特級教師）