高職新生心理健康教育研究

□文/周 園

（浙江金融職業(yè)學(xué)院 浙江·杭州）

一、高職新生始業(yè)教育意義

最新統(tǒng)計(jì)資料顯示：2011年底我國普通高等教育學(xué)校2，409所，而高等職業(yè)教育院校則占了1，280所，?？茖W(xué)生在校學(xué)生數(shù)達(dá)到了9，588，501人?？梢?，高職教育已經(jīng)占據(jù)了我國高等教育的半壁江山。但因?yàn)楦呗毥逃绲奶厥庑院蛯I(yè)的職業(yè)特征，高職新生是最容易出現(xiàn)心理問題的群體之一。

高職新生適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，關(guān)鍵是心理適應(yīng)。心理健康是基礎(chǔ)，良好的心理適應(yīng)是擁有良好大學(xué)生活的基礎(chǔ)和前提。因此，從心理學(xué)視角分析高職新生心理健康教育顯得尤為必要。作為入學(xué)后的“第一課”，根據(jù)心理學(xué)上“首因效應(yīng)”，心理健康教育在提高新生心理素質(zhì)、培養(yǎng)新生環(huán)境適應(yīng)能力、縮短角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)期，使之盡早掌握大學(xué)的主動權(quán)起著非常重要的作用。

二、高職入學(xué)新生心理特征及其危害

對于高職學(xué)生而言，大學(xué)階段正處在青春晚期到成人期的轉(zhuǎn)變過程中，這一階段也被稱為“第二次心理斷乳期”。有調(diào)查表明，大學(xué)生心理障礙正在成為退學(xué)、休學(xué)的重要原因，有自殺傾向與輕生者的比率有逐年上升的趨勢，大學(xué)生的心理健康狀況已經(jīng)引起國家與高校的高度重視。高職新生在不斷走向成熟與獨(dú)立的同時(shí)，往往面臨更多的心理困擾，成為需要心理干預(yù)的重要人群之一。

相對于本科院校的入學(xué)新生而言，當(dāng)前高職院校學(xué)生存在的心理健康問題更加不容忽視?？偟膩碚f，高職學(xué)生出現(xiàn)心理問題主要體現(xiàn)在以下方面：

（一）自卑心理。就目前現(xiàn)實(shí)情況而言，很多省市的高考入學(xué)率達(dá)到了70%以上，而高職院校學(xué)生作為最后一批被錄取的學(xué)生，其總體成績顯然要低于本科院校的學(xué)生。盡管近幾年來高職教育得到快速發(fā)展，越來越受到社會的重視，但與本科院校大學(xué)生相比，很大一部分的高職院校新生都有一種“非正規(guī)”大學(xué)生的感覺，認(rèn)為自己“基礎(chǔ)差、智商低，總覺得低人一等”，自卑心理比較嚴(yán)重。而部分高職入學(xué)新生的家長更是對子女進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)這一事實(shí)失望，感到自卑，家長的這種自卑感則加劇了高職新生的自卑心理。這種自卑的心理造成了高職新生缺乏明確的生活和奮斗目標(biāo)，缺乏人生的道路規(guī)劃，不知道學(xué)習(xí)為了什么，失去上進(jìn)的動力，以至于造成精神頹廢，并由此產(chǎn)生了失去奮斗目標(biāo)的迷茫心理。

（二）失落心理。由于社會閱歷和知識經(jīng)驗(yàn)的不足，認(rèn)識過程和情感特征帶有明顯的幼稚與片面的特點(diǎn)，同時(shí)高職新生心理的自我認(rèn)識、自我評價(jià)、自我調(diào)節(jié)和自我監(jiān)督系統(tǒng)尚不完備，缺乏對自己能力和知識水平的客觀認(rèn)識，常表現(xiàn)出自評過高或過低等極端的自我效能感傾向。主觀理想與客觀現(xiàn)實(shí)間的辯證關(guān)系易造成理想與現(xiàn)實(shí)矛盾的失落感和沖突。例如，在進(jìn)入大學(xué)前，許多高職新生對大學(xué)的生活都充滿了向往和美好想象。然而，進(jìn)入高職院校后卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)并非自己想象的那么美好：部分學(xué)生感到自己所考上的高職院校與自己夢想的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)；部分學(xué)生則因?yàn)樽约旱母呖际Ю黄冗x擇所讀的學(xué)校及專業(yè)；部分學(xué)生對所讀學(xué)校和專業(yè)不甚了解，填報(bào)志愿時(shí)受到老師、家長的左右，入學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己所上大學(xué)并非自己所愿；這些都會導(dǎo)致高職新生對學(xué)習(xí)缺乏興趣，失去動力，產(chǎn)生厭學(xué)心理。這些理想與現(xiàn)實(shí)的落差，致使一些學(xué)生常常感到失落、情緒低落，覺得自己的前途渺茫、困惑失望，從而形成失落心理，甚至很多學(xué)生在大一第一學(xué)期就開始申請退學(xué)。

（三）危機(jī)心理。目前，整體上大學(xué)生就業(yè)激烈、形勢非常嚴(yán)峻。一方面現(xiàn)行的高校畢業(yè)生實(shí)行雙向選擇、自主擇業(yè)的就業(yè)制度，就業(yè)競爭程度隨高校擴(kuò)招而更加激烈，使不少高職新生在入學(xué)之初就在“就業(yè)難”的重壓之下，產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的“危機(jī)心理”。很多高職院校專業(yè)調(diào)整往往滯后于社會發(fā)展，一些專業(yè)和課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容不能滿足就業(yè)的需要。整體上大學(xué)畢業(yè)生普遍存在“找工作難，找理想工作更難”的現(xiàn)象。而高職院校學(xué)生在學(xué)歷方面則處于整個(gè)高等教育的最低層次，專業(yè)基礎(chǔ)知識和理解、溝通能力等相對較弱，相對而言找工作就更加困難。另外，很多高職學(xué)生認(rèn)為，高職畢業(yè)生是當(dāng)“藍(lán)領(lǐng)”，不是當(dāng)“白領(lǐng)”，要低人一等。部分高職學(xué)生難以擺脫危機(jī)心理的支配，自卑感加重，常常感到心理壓抑，對前途感到茫然，以至于不能正確地處理學(xué)業(yè)和就業(yè)之間的關(guān)系，進(jìn)而產(chǎn)生了一系列的消極頹廢思想，甚至自暴自棄，產(chǎn)生了“找工作是畢業(yè)后的事，現(xiàn)在不用去想”，“混到畢業(yè)了事”等觀念。

三、高職入學(xué)新生大學(xué)環(huán)境適應(yīng)問題加劇了心理問題

對于高職新生來說，從高中學(xué)階段進(jìn)入到大學(xué)階段，學(xué)生會面臨一個(gè)完全不同于中學(xué)階段的新世界：新的學(xué)校、新的生活方式、活動方式；新的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方式。但是，習(xí)慣了應(yīng)試教育和長輩全方位照顧的大學(xué)新生，往往不知如何去應(yīng)對。

（一）生活環(huán)境的不適應(yīng)。中學(xué)生大多住在家里，擁有屬于自己的獨(dú)立生活空間，日常起居生活都由父母安排。而大多數(shù)的高職學(xué)生則離開家鄉(xiāng)，離開了原來熟悉的生活環(huán)境：飲食、氣候與語言環(huán)境的變化，作息制度與衛(wèi)生習(xí)慣也發(fā)生了較大的變化，另外大學(xué)生活主要是集體生活，住宿舍吃食堂，凡事都要靠自己處理。這些改變對缺乏獨(dú)立生活能力的學(xué)生提出了較大的挑戰(zhàn)。最后，高職院校的生活空間相對中學(xué)而言也得到了極大的拓展，這些都可能造成部分高職院校入學(xué)新生適應(yīng)不良，也使其感到無所適從。

（二）學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)。高職院校的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)高級專門人才，學(xué)生既要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識，又要掌握專門技能。作為大學(xué)教育的一部分，高職院校學(xué)習(xí)同樣強(qiáng)調(diào)啟發(fā)式教學(xué)，課堂講授時(shí)間相對少，學(xué)生自由安排自習(xí)、閱讀、鉆研和討論的時(shí)間相對較多，這就對學(xué)生的獨(dú)立思考、邏輯推理、溝通表達(dá)等能力要求較高。此外，高等學(xué)院除了安排一定數(shù)量的必修課和學(xué)位課之外，還安排了大量的選修課及學(xué)分供學(xué)生選擇，而且學(xué)生必須修滿一定選修課才能畢業(yè)。這樣，高職院校學(xué)生就主要靠自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法，上課時(shí)數(shù)明顯減少，學(xué)生自學(xué)時(shí)間大大增加。這種轉(zhuǎn)變對于經(jīng)受了十幾年“境鴨式”教學(xué)方式的熏陶、思維方式、學(xué)習(xí)方法幾乎定型了的高職新生來說，通常難以適應(yīng)。這些都使得很多高職學(xué)生無法在學(xué)習(xí)上找到新的支撐點(diǎn)，不知道該學(xué)什么、為什么學(xué)和怎么學(xué)，因此感到空虛無聊。

（三）人際交往的不適應(yīng)。很多高職院校的學(xué)生來自全國各地，生活方式、脾氣習(xí)慣各不相同，進(jìn)入大學(xué)以后組成新的班級、甚至共同生活在一個(gè)宿舍里，人際交往往往會產(chǎn)生很多矛盾。加之師生關(guān)系不像中學(xué)密切，高職院校教師通常不用坐班，科研和社會服務(wù)壓力較大，不會經(jīng)常在學(xué)校里。因此，高職新生往往長時(shí)間見不到老師，又遠(yuǎn)離父母，難以找到一個(gè)信賴的傾訴對象。人際關(guān)系和環(huán)境的變化要求大學(xué)生獨(dú)立主動地與人交往。很多高職新生對此缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，顯得束手無策、甚至選擇封閉自己，容易形成病態(tài)封閉的心理。

四、加強(qiáng)高職入學(xué)新生心理健康教育的建議

目前，一方面我國高職院校學(xué)校教育還存在長期片面重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績，對學(xué)生心理素質(zhì)教育不夠的現(xiàn)象，忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，對新生心理健康教育則更處于弱勢地位。

我們認(rèn)為，心理健康教育是高職新生教育的一項(xiàng)最重要的內(nèi)容，也是一項(xiàng)長期工程，不能忽視心理健康教育的重要地位及其作用。為此，需要改變以往忽視心理健康教育和心理健康教育的做法。為了提高高職院校學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)其競爭力，需要從以下幾個(gè)方面加以努力：

（一）開設(shè)專門的心理健康教育課程。高職院校應(yīng)該以《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》中大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容為指導(dǎo)，結(jié)合高職院校新生的普遍心理問題及其發(fā)展特點(diǎn)，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育方面的必修、選修課程或?qū)ｎ}講座、報(bào)告等，加強(qiáng)學(xué)生認(rèn)知、學(xué)習(xí)、人際交往等方面的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生掌握基本的心理調(diào)適方法，盡快完成對新環(huán)境的適應(yīng)。此外，心理健康教育課要采取多樣化的方式，堅(jiān)持知識灌輸與實(shí)踐活動相結(jié)合，讓學(xué)生主動參與到心理問題的分析與討論之中，拓寬各種宣傳渠道，使更多的學(xué)生了解心理學(xué)，營造良好的學(xué)習(xí)心理，健康學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生心理健康調(diào)適能力。

（二）建立新生心理健康檔案。心理健康教育有三個(gè)基本功能：預(yù)防、矯正與發(fā)展?？傮w而言，高職新生中有嚴(yán)重心理障礙的畢竟是少數(shù)，更多的是成長與成才與情感及日常生活小事遇到的心理問題等，雖然這些問題并不構(gòu)成心理疾病的主要方面，但卻會影響學(xué)生的心理健康與其健康成長，而且這些“小問題”不及時(shí)加以疏導(dǎo)就會加劇學(xué)生的心理問題。因此，高職新生的心理健康教育工作重點(diǎn)要從維護(hù)心理健康逐步轉(zhuǎn)向積極促進(jìn)人的全面發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)意識的培養(yǎng)。因此，在新生入學(xué)之際進(jìn)行心理狀況普查非常必要，通過普查建立新生心理檔案，對存在心理問題的學(xué)生登記備案，建立新生心理健康檔案以便于做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和控制，提高心理健康教育和服務(wù)的針對性。

（三）建立和完善心理健康教育制度。高職院校應(yīng)當(dāng)建立健全心理健康教育制度，完善學(xué)生的心理健康教育體系，為學(xué)生心理健康提供更深入、更全面的指導(dǎo)。首先，學(xué)校應(yīng)建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，為新生及其他學(xué)生提供及時(shí)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)，可以考慮專門指派教師為新生進(jìn)行心理咨詢；定期開展心理講座，定期和在固定地點(diǎn)開展心理咨詢，并定期聘請心理專家做有關(guān)心理知識方面的講座，對學(xué)生遇到的帶有普遍性的心理困惑給予指導(dǎo)和解答，能有效地調(diào)節(jié)和改善學(xué)生的心理狀態(tài)；其次，學(xué)校應(yīng)該把心理健康教育作為職業(yè)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，通過心理健康教育，引導(dǎo)新生尋找學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力，引導(dǎo)新生參加豐富多彩的實(shí)踐活動，鍛煉人際交往能力，將心理健康作為高職學(xué)生基本素質(zhì)之一融會到新生日常教學(xué)中去，以提高綜合素質(zhì)；再次，加強(qiáng)學(xué)生心理健康方面的社團(tuán)建設(shè)，組織各種有益身心的活動，通過心理健康社團(tuán)的集體活動提高學(xué)生的心理適應(yīng)能力。例如，建立高職院校學(xué)生心理健康協(xié)會，大學(xué)生心理健康協(xié)會是高職院校開展大學(xué)生心理健康教育的重要手段，通過心理協(xié)會可組織學(xué)生開展活動，讓學(xué)生之間彼此進(jìn)行心靈交流，能充分利用“朋輩心理”咨詢的優(yōu)勢，發(fā)揮高職院校學(xué)生心理健康協(xié)會團(tuán)隊(duì)在心理健康教育中的積極作用。

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