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    守住心靈的靜謐空間

    2013-04-07 07:08:50洪月月
    城色in生活 2013年1期
    關(guān)鍵詞:辟谷精氣精髓

    洪月月

    緊張的社會生活中,城市中眾多人徘徊于酒桌飯店和形形色色的高腳杯烈酒之間,饕餮揮霍之余,人多口病,吃喝無度,且下咽之物雜亂無章。穢物招致體弱,體弱而心亂,心亂則事倍功半。古人云,天地之間萬物,皆由氣而生,精氣為生命之本。精氣是維持人類個(gè)體體態(tài)平衡、正常代謝的源泉,因此,以氣養(yǎng)生便呼之欲出,養(yǎng)生旨在養(yǎng)心,而養(yǎng)心又貴在靜心。何以靜心?古之流傳,辟谷之法,要旨便大抵在此。

    古人稱辟谷為“一食為適,再食為增,三食為下,四食為腸張,五食饑大起,六食人兇惡,百疾從此而生”??梢姳俟炔⒎遣糠侄际腥怂斫獾慕^食,或者一串念珠,一把佛塵,盤地而坐的餐風(fēng)飲露,辟谷之精髓在于少食而非不食,精食而非雜食。所謂少食,只在辟谷過程中逐漸減少進(jìn)食,慢慢節(jié)食;所謂精食,指在服用一些滋補(bǔ)良藥或者養(yǎng)分高的加工品,用以補(bǔ)充每天的身體所需。

    靜謐的韻味,僅僅以一個(gè)詞,用一句話是不能詮釋的。安靜于人,有一種貼心暖胃的舒適。時(shí)而如詩,靈動飄逸,婉約柔美;時(shí)而如畫,水墨淡彩,養(yǎng)眼潤心。時(shí)而如茶,碧澈通透,清香宜人。時(shí)而如歌,宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng),直抵心扉。

    從香文化中體味沉靜也是一種豁達(dá),而香文化與禪韻又是緊密相連的。世間種種,如夢如幻月,若即若離花,如說世間種種終必成空,那放空的心態(tài),超脫的心靈,在人這短暫的一生里便顯得彌足珍貴。佛家有大乘和小乘之分,大乘以“無所得”為宗旨,故曰解脫;小乘以“成果”為目的,故曰執(zhí)著。道家的精髓在于《道德經(jīng)》,清靜無為:“致虛極,守靜篤。萬物并作,吾以觀復(fù)?!睙o論是哪家之言,最終目的殊途同歸,那便是養(yǎng)心,以靜養(yǎng)神。靜守自己的人生坐標(biāo),凈處自己的人生位置。生乃道之本體,養(yǎng)道便是養(yǎng)生。拋開辟谷與閉關(guān)的反常態(tài)表象,誘發(fā)人體的種種潛能,對天地間真諦的獨(dú)特思索和理解,達(dá)到靈力和智力的雙重飛躍,他們所追求的是一種人生的境界,源于生活又超乎生活的存活狀態(tài),一種與世無爭的淡泊,一種與自然渾然一體的融合。

    現(xiàn)代社會急速發(fā)展,忙碌的人們在燈紅酒綠下難以逃脫世俗的桎梏,他們渴求與現(xiàn)實(shí)截然相反的另一個(gè)世界,他們渴求一個(gè)卸掉偽裝的歸宿,一分虛脫后的寧靜。他們在大千世界苦苦搜尋,只為那一個(gè)可以身心俱凈的去處。這樣的養(yǎng)心方式好似趁虛而入,帶他們回歸最原始的狀態(tài),回到生命本來的地方。2012來了,但是2012也終究只是傳言。丟卻慌張焦躁,尋覓一方靜謐的空間,讓心靈在無我之境放松,為2013釋放空間。

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