心理健康,是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面,心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)。有專家預(yù)測:21世紀(jì),心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。在世界衛(wèi)生組織對許多國家的調(diào)查研究中證明, 在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4歲~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點,運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,是素質(zhì)教育的重要組成部分,是落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
《學(xué)生心理健康教育指南》 (以下簡稱《指南》)規(guī)定了在大、中、小學(xué)校開展心理健康教育的目標(biāo)、原則、實施途徑、教育師資要求和教育內(nèi)容?!吨改稀穼⑿睦斫】到逃{入學(xué)生心理健康管理體系,充分尊重學(xué)生的主體地位,發(fā)揮學(xué)生主體作用,調(diào)動學(xué)生參與心理健康教育的積極性、主動性;《指南》構(gòu)建了不同學(xué)業(yè)階段學(xué)生性心理教育體系。通過提高學(xué)生心理健康素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì),使其形成完善的人格和良好的社會適應(yīng)能力,為促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
一般說來,心理健康的人都能夠善待自己,善待他人,適應(yīng)環(huán)境,情緒正常,人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱,而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。他們是那些能夠自由、適度地表達(dá)、展現(xiàn)自己個性的人,并且和環(huán)境和諧地相處。他們善于不斷地學(xué)習(xí),利用各種資源,不斷地充實自己。他們也會享受美好人生,同時也明白知足常樂的道理。他們不會去鉆牛角尖,而是善于從不同角度看待問題。