論高?；@球運(yùn)動(dòng)的特征

張子雄

【摘要】籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)高校是較普及的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在高校體育教育中占有重要的位置，具有自己獨(dú)有的特征。筆者認(rèn)為對(duì)高?；@球運(yùn)動(dòng)特征的研究，有利于提高高校籃球運(yùn)動(dòng)的水平，對(duì)推動(dòng)高?；@球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也有重要意義。

【關(guān)鍵詞】高校；籃球運(yùn)動(dòng)；特征

1.高?；@球運(yùn)動(dòng)的基本特性

1.1競(jìng)技性

在把籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目向廣大人們?nèi)罕娡茝V中，籃球的競(jìng)技性起到了很大的促進(jìn)作用。尤其是在高校大學(xué)中的推廣。通過調(diào)查顯示，在現(xiàn)今大學(xué)校園的豐富活動(dòng)中。最能吸引學(xué)生觀看的比賽莫過于籃球賽。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展和完善，籃球的競(jìng)技性和對(duì)抗性正在不短發(fā)展。這使得高校大學(xué)生對(duì)其感興趣的原因。通過親自參加比賽感受其中的樂趣，并獲得滿足感，這也是在校大學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的最終價(jià)值取向。

1.2隊(duì)伍高大化、速度化、節(jié)奏化

籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是比賽場(chǎng)地面積?；@筐的高度都是固定的。這些都使得高達(dá)隊(duì)員在比賽中搶籃板、封蓋等動(dòng)作中具有很好的高空優(yōu)勢(shì)，進(jìn)攻和防守的面積的擴(kuò)大，比賽過程中更具有威力，各高校在組建隊(duì)伍時(shí)已此為作為基本入隊(duì)條件。在比賽中高達(dá)隊(duì)員不僅要快攻、快防，更趨向于技藝，全面戰(zhàn)術(shù)，在進(jìn)攻過程中能靈活全面的做到出神入化。技術(shù)全面并綜合戰(zhàn)術(shù)，使得傳統(tǒng)位置分工逐漸模糊，中鋒、大前鋒、小前鋒、組織后衛(wèi)、進(jìn)攻后衛(wèi)已經(jīng)不存在據(jù)對(duì)的位置限定。一個(gè)隊(duì)員可以擔(dān)任場(chǎng)上任何一個(gè)位置的任務(wù)。同時(shí)，隨著場(chǎng)上隊(duì)員身體素質(zhì)的提高、技術(shù)的全面、快攻形式的多樣，特別是攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)增強(qiáng)，在實(shí)戰(zhàn)中就更需要最簡(jiǎn)捷、有效、使用的戰(zhàn)術(shù)來(lái)完成比賽，進(jìn)攻就更需要注重節(jié)奏。

1.3對(duì)抗性增強(qiáng)、多邊性防守的普遍運(yùn)用、兇狠的貼身防守

現(xiàn)在籃球賽越來(lái)越趨向于高強(qiáng)度、高速度，傳統(tǒng)的防守已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)在的比賽?！叭饲?yàn)橹鳌?，具有極強(qiáng)攻擊性和多邊形的防守攻略已經(jīng)更加普遍，防守者采用主動(dòng)攻擊對(duì)手來(lái)向?qū)κ质┘訅毫?，給對(duì)手進(jìn)攻增加了難度，特別是在限制區(qū)內(nèi)球員絕對(duì)不可以隨意自由活動(dòng)。否則將發(fā)生身體間的劇烈接觸和猛烈的沖撞。是比賽中的進(jìn)攻難度增加。高?；@球運(yùn)動(dòng)是對(duì)心理、技術(shù)、身體素質(zhì)戰(zhàn)術(shù)等全面對(duì)抗。在高校籃球賽中高強(qiáng)度的對(duì)抗性是最突出的特點(diǎn)之一?，F(xiàn)在各院校隊(duì)員在身體和技術(shù)方面的差距日漸縮小。因此籃球賽中心理對(duì)抗是高?；@球賽中尤為突出。心理對(duì)抗的主要表現(xiàn)是：一直堅(jiān)強(qiáng)，情緒穩(wěn)定，較強(qiáng)的自信心。其中決定強(qiáng)隊(duì)之間勝負(fù)的關(guān)鍵因素是情緒的穩(wěn)定，情緒穩(wěn)定對(duì)于技術(shù)的發(fā)揮祈禱重要的作用。通過觀賞高水平的籃球比賽，使高校大學(xué)生對(duì)籃球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則和方法有了清楚的了解。并且提高了他們參加籃球運(yùn)動(dòng)的積極性，從而為自身的籃球?qū)嵺`奠定了基礎(chǔ)。這對(duì)以后長(zhǎng)期參加籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有積極意義。

2.高?；@球的健身性

能夠讓學(xué)生熱愛并積極的參與籃球運(yùn)動(dòng)是高?；@球運(yùn)動(dòng)的主要目的，通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使學(xué)生的身體和心理都得到更高水平的鍛煉。讓參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生的身體和心理得到健康發(fā)展是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)的實(shí)質(zhì)體現(xiàn)。從游戲角度來(lái)看這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)參與是球類運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)，并且具有很強(qiáng)的趣味性，吸引著許多學(xué)生參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍蝾愡\(yùn)動(dòng)需要全身各個(gè)部位進(jìn)行協(xié)調(diào)運(yùn)作，通過球類運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉身體的目的，通過游戲達(dá)到健身的效果。鍛煉學(xué)生身體、使心理素質(zhì)和精神狀態(tài)達(dá)到最佳狀態(tài)是籃球運(yùn)動(dòng)的最終目標(biāo)。體現(xiàn)了人們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)給人身體健康帶來(lái)的幫助。對(duì)人體進(jìn)行全面，系統(tǒng)的的鍛煉使協(xié)調(diào)能力更靈活?；@球運(yùn)動(dòng)不存在周期性變化，同簡(jiǎn)單反復(fù)重復(fù)的健身運(yùn)動(dòng)相比較而言，籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)含量更高變化更為復(fù)雜，使人的走、跳、跑、投等肢體動(dòng)作得到更好的發(fā)展。全面平衡發(fā)展人體素質(zhì)。通過籃球運(yùn)動(dòng)也可以使人的感覺氣管功能得到提高。是注意力的時(shí)間更長(zhǎng)，空間思維能里以及定向思維能力得到提升。在當(dāng)今社會(huì)生活中，諸如電腦操縱、車輛駕駛等對(duì)人們技能的要求越來(lái)越高，上述能力的發(fā)展日顯重要。對(duì)于現(xiàn)代人們體能的鍛煉，籃球運(yùn)動(dòng)起著重要的作用。作為一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)與新陳代謝的能力具有很高要求?；@球運(yùn)動(dòng)能很好調(diào)節(jié)人體的新陳代謝能力。如：改變籃球的健身功能性，在高校大學(xué)生活動(dòng)中多開展籃球競(jìng)技比賽，使隊(duì)員能夠根據(jù)自身?xiàng)l件以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相應(yīng)規(guī)則進(jìn)行調(diào)整。在籃球比賽中，攻守雙方隊(duì)員都占有一定的主動(dòng)地位，根據(jù)比賽的進(jìn)程進(jìn)行控制。調(diào)節(jié)身體的負(fù)荷量?；@球比賽的特點(diǎn)，是在若干大強(qiáng)度的比賽片段之后，均有短暫的休息時(shí)間，人體可得到相應(yīng)的恢復(fù)，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究角度出發(fā)，在籃球運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，這表明在籃球比賽中，長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)并不多見，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的特點(diǎn)使籃球運(yùn)動(dòng)可能成為具有廣泛流行的校園健身運(yùn)動(dòng)。

3.高?；@球的娛樂性

欣賞只是精神上的參與，親身參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才是實(shí)現(xiàn)鍛煉身體的最終途徑。生活中經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)的人在平時(shí)生活中的狀態(tài)和不參加運(yùn)動(dòng)的人是有所不同的?；@球運(yùn)動(dòng)中在規(guī)則允許的范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)員可以充分發(fā)揮自己的智慧。在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)者表現(xiàn)出來(lái)富有創(chuàng)造性的、機(jī)智靈活的運(yùn)動(dòng)行為被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)智慧。每個(gè)人在本質(zhì)上都有發(fā)揮個(gè)人智慧自我表現(xiàn)的欲望而這種表現(xiàn)欲在平常生活中很難實(shí)現(xiàn)，而籃球運(yùn)動(dòng)可以使人的自我表現(xiàn)欲得到充分的發(fā)揮和滿足熱人的信息需求，達(dá)到在籃球運(yùn)動(dòng)中所體驗(yàn)到的“暢快感”。在籃球比賽過程中由于收到多重因素的影響，使得比賽的結(jié)果呈現(xiàn)不確定性，因此運(yùn)動(dòng)人員會(huì)全身心的投入到運(yùn)動(dòng)中?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不斷創(chuàng)新和妨礙變的過程，在多次的比賽運(yùn)動(dòng)中不會(huì)出現(xiàn)結(jié)果與行為的據(jù)簡(jiǎn)單重復(fù)，在籃球運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到不斷創(chuàng)新的樂趣。自籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)明以來(lái)就被認(rèn)定為是一項(xiàng)文明的運(yùn)動(dòng)，之所以會(huì)有規(guī)則的改變目的是讓人們的運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，這樣籃球運(yùn)動(dòng)才能持久的發(fā)展下去。通過規(guī)則的界定和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中所建立的公認(rèn)的行為準(zhǔn)則，通過運(yùn)動(dòng)形式和內(nèi)容可以刊出籃球運(yùn)動(dòng)是公平合理平等的。同時(shí)，也可以培養(yǎng)高校中的大學(xué)生交際、應(yīng)變、組織的能力，進(jìn)行全面的素質(zhì)教育。[科]

【參考文獻(xiàn)】

［１］王艷云,左成.探析我國(guó)高校校園體育文化[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2006,(09).

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