彩練舞出滿園春

學(xué)校體育工作以“為學(xué)生的幸福人生奠基”為辦學(xué)的核心理念，新時(shí)期的我校在砥礪中不斷前行，積極建構(gòu)以跳繩為特色的品牌項(xiàng)目。隨著學(xué)校“構(gòu)筑理想課堂、建設(shè)書(shū)香校園、實(shí)施陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”三大工程的推進(jìn)，現(xiàn)已經(jīng)把跳繩活動(dòng)作為校園文化來(lái)展示，把跳繩作為一個(gè)特色活動(dòng)來(lái)深入研究?，F(xiàn)將有關(guān)的做法與同行們一起分享：

一、跳繩的價(jià)值和意義

跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是一種全身性的活動(dòng)，它集健身、娛樂(lè)、表演于一體，極具觀賞性。同時(shí)對(duì)場(chǎng)地、器材要求不高，具有較廣的適應(yīng)面，操作練習(xí)方法變式多，易發(fā)散。跳繩不僅花樣繁多、跳法各異且富有創(chuàng)造、活潑而有情趣的特點(diǎn)，能提高學(xué)生的心肺功能、彈跳力和發(fā)展學(xué)生的耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)?！皳u繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)”，鍛煉價(jià)值呈現(xiàn)多元性特點(diǎn)。

二、加強(qiáng)課程建設(shè)，課內(nèi)打基礎(chǔ)、課外展特長(zhǎng)

跳繩既然是學(xué)校的特色活動(dòng)，那么，在開(kāi)展的過(guò)程中我們必須依據(jù)“課內(nèi)打基礎(chǔ)、課外展特長(zhǎng)”的原則，把體育課堂教學(xué)及課外活動(dòng)作為課題的重點(diǎn)來(lái)突破。做到以激發(fā)興趣為基礎(chǔ)，以技能、技術(shù)與身體機(jī)能為提高，以表演、比賽為鞏固。

三、課堂及課間學(xué)生練習(xí)方法與組織形式

課間在各班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體練習(xí)、分組練習(xí)、計(jì)時(shí)賽、挑戰(zhàn)賽、展示自我、拓展體驗(yàn)等。課間時(shí)各年級(jí)的體育教師深入到自己的教學(xué)班級(jí)進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。

四、跳繩科研與舞臺(tái)藝術(shù)相結(jié)合

“跳出健康，跳出能力，跳出美感”，跳繩活動(dòng)自實(shí)施以來(lái)，學(xué)校不但申報(bào)了省級(jí)課題《小學(xué)生跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)發(fā)和研究》和市級(jí)課題《花樣跳繩的實(shí)施和研究》兩個(gè)課題，而且發(fā)揮體育教師集體智慧，自編教材，自創(chuàng)節(jié)目，將“跳繩”的課題研究與實(shí)踐逐步推向縱深，《花樣跳繩》指導(dǎo)課在市級(jí)基本功比賽中獲一等獎(jiǎng)，而其體育教師也有多篇相關(guān)文章、案例在各種級(jí)別比賽中斬獲佳績(jī)。

總之，讓跳繩成為校園文化的特色品牌，主要做好“四抓”：一是抓好跳繩參與率，人手一繩，熟習(xí)技能；二是抓好課程，立跳繩項(xiàng)目為校本課程；三是抓好課題，引入科學(xué)理念為跳繩作支撐；四是抓好舞臺(tái)，深度挖掘跳繩美的內(nèi)涵。再加上大課間督管，多措并舉，努力創(chuàng)設(shè)跳繩的良好格局。

（作者單位 江蘇省宿遷市實(shí)驗(yàn)小學(xué)）