淺析大學(xué)生就業(yè)受挫心理及其調(diào)適

摘要：受高校擴(kuò)招和金融危機(jī)影響，大學(xué)生就業(yè)越來越困難，就業(yè)受挫導(dǎo)致的心理問題也日益增多，引起社會的廣泛關(guān)注。本文對就業(yè)受挫心理的表現(xiàn)和成因進(jìn)行了分析，對大學(xué)生就業(yè)挫折心理如何調(diào)適進(jìn)行初步探討。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；就業(yè)受挫心理；調(diào)適

[中圖分類號]：G41 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-17-0-02

就業(yè)是大學(xué)生從校園走向社會的必經(jīng)之路，是他們?nèi)松囊粋€重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。由于高校擴(kuò)招和金融危機(jī)影響，就業(yè)市場競爭日益激烈，大學(xué)生求職過程中不可避免地會遇到各種困難和挫折。大學(xué)生遭遇挫折后常會出現(xiàn)焦慮、自卑、自負(fù)等心理問題，既影響成功就業(yè)，也影響正常的學(xué)習(xí)和生活。這就要求高校就業(yè)工作人員有針對性地開展就業(yè)指導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識自我，提高抗挫折能力，以積極的心態(tài)面對就業(yè)中遇到的困難和挫折。

一、大學(xué)生就業(yè)受挫后的心理表現(xiàn)

1、焦慮恐慌心理

近年來，就業(yè)市場競爭日益激烈，大學(xué)生求職越來越困難，一時找不到合適的工作成為常見現(xiàn)象。但是對于大學(xué)生來說，十年寒窗苦讀和家庭的熱切期望，使他們面對激烈的就業(yè)競爭倍感壓力。有些大學(xué)生面對用人單位筆試、面試時手足失措；有些同學(xué)因?yàn)闆]有過硬的專業(yè)技能而緊張不安；有些同學(xué)因?yàn)槿狈?shí)踐經(jīng)驗(yàn)而苦惱不已。在求職失利后，大學(xué)生往往會覺得無法面對家人、朋友，焦躁不安，心神不寧，意志消沉，不能以積極的心態(tài)面對新的挑戰(zhàn)。

2、自卑怯懦心理

大學(xué)生由于受教育程度高、知識面廣，通常有較高的自我期望和個人抱負(fù)，希望能夠發(fā)揮自己的才華，取得事業(yè)上的成功。但很多大學(xué)生就像溫室中的花朵，缺少風(fēng)雨的洗禮，學(xué)習(xí)生活一帆風(fēng)順，很少受到挫折，抗挫折能力差。在競爭激烈的就業(yè)市場中，因所學(xué)專業(yè)冷門、綜合素質(zhì)不高或自我定位過高等原因，有些大學(xué)生求職屢屢受挫，巨大的反差，很容易產(chǎn)生自卑心理，對自己的評價從一個極端走向另一個極端，過分的低估自身的素質(zhì)和就業(yè)競爭能力，面對用人單位時缺乏自信，不敢主動參與就業(yè)競爭，無法充分展示自己的特長和優(yōu)點(diǎn)，不戰(zhàn)自敗，喪失很多的就業(yè)機(jī)會。

3、自負(fù)偏激心理

一些大學(xué)生學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，又是黨員或?qū)W生干部，在校期間往往眾星捧月，無意間自我意識過分膨脹，往往夸大自己的能力， 心高氣傲，擇業(yè)期望值很高。在就業(yè)選擇上形成自負(fù)攀比心理，把待遇是否優(yōu)厚、工作是否輕松、環(huán)境是否優(yōu)良等作為選擇標(biāo)準(zhǔn)，求職時既要求工作輕松、壓力小，又要求工作環(huán)境好、待遇高。面對一些就業(yè)機(jī)會時，患得患失，難于做出抉擇，結(jié)果往往錯失良機(jī)。一旦錯過機(jī)會，又認(rèn)為自己懷才不遇、生不逢時，家里沒有背景等，認(rèn)為社會不公平，產(chǎn)生憤世嫉俗的心理，不能正確面對挫折與失敗。

二、大學(xué)生就業(yè)受挫心理形成的根源

1、嚴(yán)峻的就業(yè)形勢

從1999年開始，我國高等學(xué)校連續(xù)擴(kuò)招，在校學(xué)生總量不斷增多，2012年全國大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)將創(chuàng)歷史新高，達(dá)到680萬人。與此同時，受經(jīng)濟(jì)危機(jī)和經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級影響，我國勞動力市場的供需矛盾十分緊張。大學(xué)生勞動力供給的增長速度遠(yuǎn)大于需求的增長速度，畢業(yè)生就業(yè)難的問題日益突顯。據(jù)《2012年中國大學(xué)生就業(yè)報告》顯示，2011屆大學(xué)畢業(yè)生中，有82.1%的人畢業(yè)半年后受雇全職或半職工作，有近57萬人處于失業(yè)狀態(tài)，10多萬人選擇“啃老”。

2、不合理的擇業(yè)觀

大學(xué)生對就業(yè)形勢認(rèn)識不到位，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，就業(yè)期望過高，存在從眾心理，就創(chuàng)業(yè)意識淡薄。他們向往大城市、向往高薪酬，只愿意在環(huán)境好的單位工作，不愿意到民營企業(yè)、基層或偏遠(yuǎn)地區(qū)工作，存在“一勞永逸”的觀念，“等、靠、要”依賴思想嚴(yán)重，擇業(yè)時存在攀比心理，有一定的盲目性。

3、不健全的求職心理

高校心理健康教育起步較晚，普及程度不高，對大學(xué)生求職心理教育重視程度不夠。大學(xué)生求職時往往比較盲目，沒有做好求職心理準(zhǔn)備，對就業(yè)過程中遇到的挫折沒有足夠的心理預(yù)期與調(diào)適措施，一旦遇到困難和挫折，無法及時調(diào)整就業(yè)心態(tài) ，很容易產(chǎn)生不健康的心理。不同的心理狀態(tài)面對挫折時的反應(yīng)是截然不同的，能否處理好就業(yè)過程中遇到的挫折，成為影響大學(xué)生就業(yè)的重要因素。

4、不完善的就業(yè)指導(dǎo)體系

目前，高校就業(yè)指導(dǎo)工作往往僅局限于宣傳國家就業(yè)政策，組織校園招聘會，發(fā)布招聘信息，提供就業(yè)派遣辦理等服務(wù)，在學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育、求職技能培訓(xùn)等方面還有所欠缺，學(xué)生全程就業(yè)指導(dǎo)體系還不完善，不能為學(xué)生提供全面的就業(yè)指導(dǎo)。

三、大學(xué)生就業(yè)受挫心理的調(diào)適方法

1、分析形勢，樹立科學(xué)的擇業(yè)觀

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步，目前大學(xué)生的就業(yè)觀念正朝著市場化、多元化的方向發(fā)展，但與就業(yè)市場的要求仍然還有一定的距離。高校應(yīng)該通過專家講座、課堂教學(xué)、模擬招聘、主題班會、網(wǎng)站宣傳等途徑為大學(xué)生分析就業(yè)形勢與國家就業(yè)政策，使他們充分認(rèn)識到就業(yè)形勢的嚴(yán)峻，全面掌握國家就業(yè)政策，引導(dǎo)他們正確處理現(xiàn)實(shí)與理想、個人與社會之間的關(guān)系，提高就業(yè)的積極性和主動性。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，揚(yáng)長避短，腳踏實(shí)地，合理調(diào)整就業(yè)期望，樹立科學(xué)的擇業(yè)觀，積極到基層、到企業(yè)、到邊遠(yuǎn)地區(qū)就業(yè)，抓住每一個機(jī)會，有了立身之地，再尋求發(fā)展。

2、開展就業(yè)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確面對挫折

當(dāng)前就業(yè)形勢嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)受挫現(xiàn)象較為普遍，有必要為大學(xué)生提供就業(yè)心理輔導(dǎo)，但是由于條件所限，高校在就業(yè)心理指導(dǎo)方面力度仍不夠。高校應(yīng)加強(qiáng)對現(xiàn)有就業(yè)工作人員的培訓(xùn)，特別是教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等方面的知識，提高就業(yè)工作人員的心理輔導(dǎo)能力，逐步實(shí)現(xiàn)就業(yè)工作人員的職業(yè)化和專家化。就業(yè)工作人員應(yīng)與高校心理咨詢中心密切合作，及時掌握學(xué)生心理動態(tài)，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、調(diào)適自我，做好求職前的心理準(zhǔn)備，疏導(dǎo)就業(yè)受挫后出現(xiàn)的焦慮、自卑、抑郁等不良情緒，將就業(yè)心理問題扼殺于搖籃中。大學(xué)生應(yīng)提高自我調(diào)適的自覺性，努力學(xué)習(xí)和掌握自我調(diào)適的技巧和方法，不斷完善自己的人格，始終以積極樂觀的心態(tài)看待就業(yè)，盡快實(shí)現(xiàn)從學(xué)校到社會的角色轉(zhuǎn)變。

3、完善就業(yè)指導(dǎo)體系，提供全程就業(yè)服務(wù)

高校除提供就業(yè)信息外，還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育和就業(yè)技能培訓(xùn)，樹立全程就業(yè)服務(wù)的理念。通過優(yōu)化設(shè)置，將求職技能訓(xùn)練、專業(yè)教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育等內(nèi)容整合為一個整體，針對大學(xué)生不同階段的特點(diǎn)和需求，在內(nèi)容和方法上有所側(cè)重，貫穿于學(xué)生整個大學(xué)生涯，以幫助大學(xué)生全面認(rèn)識自己，提升職業(yè)能力，使他們能夠及時調(diào)整就業(yè)期望，達(dá)到科學(xué)擇業(yè)的目的。另外，對困難學(xué)生提供就業(yè)援助和個性化的就業(yè)指導(dǎo)，幫助他們提升求職技能，增強(qiáng)自信心，確立合適的職業(yè)目標(biāo)，同時為他們提供更多的出路和就業(yè)機(jī)會。只有社會、學(xué)校和家庭齊心協(xié)力，切實(shí)幫助學(xué)生走出就業(yè)困境，才能減少和預(yù)防就業(yè)挫折心理的出現(xiàn)。

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